gorillaunit
-
Posts
47 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by gorillaunit
-
-
Mange tak for de hurtige og gode svar, hjælper en del.
jeg vil dog gerne høre om i har en forklaring på, hvorfor ravsyrehydrogenasen koncentrationen er højere hos langdistanceløbere end hos de utrænede?
Igen - stor tak for hjælpen
-
Halløj
Jeg er ved og skrive en opgave, men er desværre i en situation hvor jeg sidder fast.
Jeg skriver om hvorledes et maraton påvirker kroppen, altså hvad der sker før, under og efter.
jeg har fået udleveret en figur der viser, at langdistance løbere har en smule højere koncentration af Ravsyrehydrogenase end orienteringsløbere og maraknt højere end længdespringere og utrænede.
Jeg har googlet det, desværre uden opklaring.
Så her kommer spørgsmålende:
- Hvad er ravsyrehydrogenase præcist?
- og Hvorfor er koncentrationen af denne højere hos langdistanceløbere end utrænede?
Håber meget på snarlig hjælp. På forhånd stor tak.
-
Overhead rope extensions:
12 reps @ 30 kg
12 reps @ 30 kg
18 reps @ 30 kg -Skulle lige owne Bahni, den tzatziki-bøvsende stodder...
:4flex:
Lagoon
de var virkelig flotte alle 18 reps, med god TUT
-
Ja, men nu skal du også tænke på at diæten sikkert har sat sine tydelige præg på din styrke...
Ja det ved jeg godt, men det kan man altå ikke undgå når man kommer så langt ned som jeg er
-
Lørdag d. 7/10 - 2006
-Ryg, bryst, baglår - mass construction
-City Fitness på Bryggen efter lukketid
DB press:
7 reps @ 40 kg -PR, men stadig ikke nok til at slå Gorillaen... Øv...
4 reps @ 42 kg -Endnu en PR - har aldrig kørt med 42'erne før.
jeg tror begge dele er tangeringer af mine pr's :4thumbup: .
men det er fandme nemt og træne alene efter lukketid også sige man lige har sat 2 pr's
-
Bænkpres m. pause:
7 X 5 reps @ 82,5 kg
-Den kære Bahnimann sled lidt i det. Det er sgu ikke nemt at flytte til byen og ikke spise noget...
du har lige bestemt menuen imorgen. en kæmpe broccoli salat
-
Jeps, en familiepizza... Men det skal selvfølgelig være en vegetariana - skal jo holde den slanke linje...
hvad, du kan få en fra den olympiske kantine. så kan du håbe på de ikke er skrumpet helt ind
-
Tillykke med PR.. Jeg gir sku os en pizza når du repper 8 stk selv
Hvis du giver mig en hvis jeg repper 3x10 Pas på hvad du skriver, mad er en meget stor motivationsfaktor for ham
-
Torsdag d. 8/6 - 2006
-Bryst/skulder/triceps - cutdown mod sommeren 2006
Bænkpres:
8 reps @ 70 kg
6 reps @ 80 kg
6 reps @ 90 kg
5 reps + 1 møghamrende beskidt forced @ 100 kg -Tangering af PR, men fuckin' hell hvor var det tæt på den sjette... Den pizza er altså tæt på, Bahnimann...
:4mewantfood: Fik også presset godt igennem - min spotter sagde, at jeg havde totalt blodsprængte øjne, da jeg rejste mig op... 
pis jeg havde helt glemt den pizza, men jeg skal se det i cm ellers gælder det jo ikke ps. du skal vel have en familie pizza dit fee dyr
-
Sounds like a challenge....
Lavede 30reps med 50kg i Jeans og t-shirt, en dag jeg sku hjælpe med at spotte for Insaniac
....Btw, Ild i patterne 
NÅÅÅ 30reps med 50kg i Jeans og t-shirt, ja hvis du først får shorts og undertrøje på så må du da ligge omkring de 45 reps
-
Tirsdag d. 15/11 - 2005
-Pull - gain!
Medium-grip UH pullups:
4 reps
4 X 3 reps
faktisk imponerende du stadig kan trække dig selv op
-
Søndag d. 30/10 - 2005
4 reps @ 100 kg -og så var der sgu endnu en PR.
Døde på den 5., så den blev en ritti' beskidt forced fra G-Unit! :4thumbup: It's all you
-
Update! Update!
Hvor meget blev det til?
-
tillykke :a-okhand:
så må du da også kunne lave omkring 5 reps med 90??.
Vi må håbe at den olympiske's pizza'er ikke er svundet helt ind!!
Så stopper du med at bitche over Smolov!
Det har givet dig 40cm guns og reps med dit gamle max i patten
(godt gået!)Og selvom du ik mener det brææænder, så tror jeg nok det skal nå at gøre det
det er squ ikk smolov der giver 40 guns det er mørbra i fad :4mewantfood:
-
Ja, det er mig, der bænker på filmen. Desværre løfter jeg røven, så det kan ikke blive godkendt som en PR. Så min PR er stadigvæk 100 kg. Ærgerligt...
<{POST_SNAPBACK}>
LOL, du har den næste gang
-
What, er det lagoon som bænker der???
<{POST_SNAPBACK}>
jeg har talt skiver igennem et par gange og det ligner 180kg.
tillykke med den vilde fremgang, fra 100kg i patten til 180kg på en 4 måneders diæt
Der er vidst ikke kun sødetabletter i de snickersshakes
-
:4mewantfood:
-
Godt at se dig i lørdags, du virkede lidt større end du plejer ,
Os' godt at høre du er kommet i et center der lægger brutal træning højere end fitness-drenge i gucci shirts . Bliver helt misundelig på dig, men tror bare jeg kommer til at gabe for højt, hvis jeg skal til at derud 3-4gange om ugen, samtidigt med studiet og arbejde. Men hva' fanden jeg er kongen af fitnessdk
, har sgutte set nogen hive 160kg i det sidste halve år. Så når jeg går igang med sheiko part 2 bliver det hedt !!God træning
-LaMotta :4boxing:
<{POST_SNAPBACK}>
Hvordan kan du være kongen af fitnessdk, de går da op i udseende?????
:banana3: 
:pimp: 
-
er der en lille intern fight?? BREAK!!
<{POST_SNAPBACK}>
Det er sgu'tte nogen fight, LaMotta har jo 'et en ski' at stille op med! Han er bare en trist lille polsk landevejsrøver... <{POST_SNAPBACK}>
Watch out La-(punyass)-goon or Im gonna open a:
<{POST_SNAPBACK}>
Hvor svag er man så når man har en dåseåbner der kører på strøm -
Krudt til at løfte sådan en tøsevægt?
<{POST_SNAPBACK}>
:4thumbup: -
Nej, for du kan jo sagtens lave 6 reps med 82,5 kg i patten, ik'
Lagoon
<{POST_SNAPBACK}>
Is that a challenge I smell?
<{POST_SNAPBACK}>
hvad fanden er der kommet krudt i fitness dk
<{POST_SNAPBACK}>
Sku du ikke læse til eksamen
.....Mind your own freakin' bidness! <{POST_SNAPBACK}>
du lyder som min mor -
Nej, for du kan jo sagtens lave 6 reps med 82,5 kg i patten, ik'
Lagoon
<{POST_SNAPBACK}>
Is that a challenge I smell?
<{POST_SNAPBACK}>
hvad fanden er der kommet krudt i fitness dk
-
Lamotta din tynde ål, du er puny:laugh:
-
AArrrrrggghh!!! Jeg får snart et hormo-flip
<{POST_SNAPBACK}>
Et hvad for et flip?! Håber det er fordi du har glemt et 'n' og ikke skrevet et 'r' for meget...
>G-unit
Du ved jo også godt at jeg ikke failer! Jeg har powerpacked pecs, og jeg blæser de 100 for reps!!!
<{POST_SNAPBACK}>
Nå du vil lave et "HST MAX" altså bare den negative uge
Ravsyrehydrogenase
in Konditionstræning
Posted
Godt spørgsmål, det fremgår faktisk ikke af figuren. Men jeg går ud fra de mener, at det er noget man kan erhverve sig gennem bestemte udfoldelser.
Igen igen vil jeg benytte lejligheden til, at takke for hjælpen. Rigtige gode svar af hele banden, som jeg kan arbejde videre med. Tak.
hvis i kommer i tanke om noget, eller har lyst til og uddybe yderligere, skal i være velkomne. Alt kan bruges.