Lars B
-
Posts
635 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Lars B
-
-
Lars> Jeg kan da ihvertfald spørge hende hvor længe hun skal bruge den.....
Jeg ved nogle af hendes bøger kun bruges på et semester, mens andre er nogle hun beholder hele forløbet igennem. Men dem som kun bruges et semester sælges jo igen, så hvis den bog er en af dem, skulle det da nok kunne lade sig gøre, altså når hun er færdig med den...!! :4thumbup:
<{POST_SNAPBACK}>
Duuude, your are the maaaan (eller nisse
) !!!! Glæder mig til at, høre fra dig/hende/jer!!!Men du kunne jo evt sætte en seddel op på de skoler som har ergoterapeut udd. der må da være nogle som vil sælge deres udgaver...?? ;)Go idé - meeeeen, dette er skagen - og det nærmeste man kommer sådan en uddannelse hér er, Skagen Skippeskole :4thumbup: hahahaha!
-
Det var da det mindste ... sørg nu for at holde den opdateret
<{POST_SNAPBACK}>
Jawoooooool, Mein Ubercoach and soon-to-be World Champion!!!!
*krydser fingre for dig, du SKAL vinde!!!!!!*
Bukker for mesteren - L@rs
-
Den danske udgave er udsolgt fra forlaget og bliver ikke genoptrykt
<{POST_SNAPBACK}>
nemmerlig.. det var også det svar, jeg fik smidt i hovedet - da jeg ringede rundt for at høre...Meeeeen, Atomniiiiiiiiisssssseeeen - pretty please.... Hviiiiis nu, at ... well... jeg slipper lidt monetas din vej... kan du så, ikke få din kærestes bog til at "forsvinde"
Keeping it Gangsta - L@rs
-
Hey Der!
YUP, it´s true... har tænkt mig at, sætte mig ned med én bog
*loooooool* 
Anyway - Jeg har LÆNGE ledt efter bogen: Hey Der!
Jeg har LÆNGE ledt efter bogen:
Muskel- og styrketræning Frédéric Delavier
- og kan det passe at, i ikke har en støvet kopi liggende - et sted i jeres gemmer eller under et fugtigt håndklæde - prettyyyy please...
Det ville betyde åååååååååhhh så meget for mig!!!
- Lars "learning to read" Besand.
-
.....det blev til i dag efter at have leget husmor i hele hytten *Smiler tilfreds*
Glæder mig meget til Core imorgen kl 9.00
<{POST_SNAPBACK}>
*fniser lidt* Hvordan LEGER man husmr *sf men sødt*
Go træning imorgen tidlig!! Go get ém girl!!!
L@rs
-
MAVE-KLAP-ØVELSE
på gulv
1set x 50reps @ BW
... sad på gulvet og flettede ben med Nina
hvorefter vi lavede sit-ups hvor vi i toppen klappede vores hænderne mod hinanden <{POST_SNAPBACK}>
Hehe... kanon go øvelse!!!! Den bringer sQ smilet frem!!!!!
Jeg kører den altid m en 3-5 kgs medicin bold - som man skifter til at tage med ned, hver gang :4thumbup: ... Den FÅR smilet frem!!!
...Og Angel - IGEN, Tak fordi, at du gav råd osv mht alt muligt og loggen!! *bukker på orientalsk vis*
L@rs
-
Manden formået at vække en hel del af mine muskler som har ligget og sovet alt for længe... så her ligger jeg i min seng og er BUSTET!
Der er meget jeg må lære den næste par uger for kordination er godt nok nødvendigt at lære før man kan behærske gulvet i en center uden at grine af sig selv...
Alt i alt en super dag men jeg tror næppe jeg kan træne imorgen
Måske er det bedst at vente til mandag... *S*
<{POST_SNAPBACK}>
... Perfekt, lyder som en herlig dag.. Og seriøst, føles det ikke rart??? at være seriøs busted, efter en omgang herlig træning...... me thinks so!! ...hi hi.. Kan sagtens genkende nogle af sagerne du nævner.. bla. mht at grine af sig selv... Dét punkt er jeg så, godt nok ikke kommet over endnu
*lol* ... Lur mig til StepBody/BodyCombat - og det er indlysende, hvorfor den ene hane griner af sig selv Tommlen op fra Toppen af DK - til Kvinde i Syd!!! :4thumbup:
Go Weekend - L@rs
-
*yikes*
..folk er godt oppe på dupperne iaften, må vist hellere omformulere mig selv, inden jeg bliver lynchet hér:Husk: Hård træning, som bliver gjort i harmoni med din krops evner samt grænser - og selvfølgelig, altid udført - med omtanke - så man undgår overtræning og skader - samt at udføre det hele med et lille smil - ER aldrig spildt!!
.. Så burde den vist være i vinkel.. and if not... PLBBT
-
I kan tro jeg vil træne for vildt og håber jeg igennem min log her vil kunne vise jer mit slid og forhåbenlige smukke resultater. *S*
<{POST_SNAPBACK}>
*Fnis*
... *placerer sig foran skærmen og anventer billeder* -
Hr.Kirchebrandt taler The Truth!! Forvent total backup fra MOL´lerne
... Er selv N00b her på Boardet - men - Gawd dayum - én modtagelse jeg har fået :4thumbup: ...Så jeg får asap banket min log sammen ... Husk: Hård træning ER aldrig spildt!!
Respect - L@rs!
-
Nu er der så ikke andet for end at vente på resultatet
<{POST_SNAPBACK}>
Krydser Fingre for dig, Angel!!!!
*samt sender hæm´lig viking energi din vej*
Rææææ-spect - L@rs, ham som går i Skyggerne
-
Cool Log du har hér!!! :4thumbup:
Dejligt m fight freaks på MOL!!
Total Respect - L@rs B.
-
... eller den her
<{POST_SNAPBACK}>
*ruller rundt på gulvet af latter mave kramper*
-
Den slags skal man passe på med
.... du kunne jo risikere at ende med lige så tynde stænger som mig
meeen på den anden side - nu er det ikke noget der tynger miss
*lol* @ mig med tynde stænder - Not going to happend - The almighty, havde vist haft fat i piben med "ganja-vitaminet" den dag han udtænkte mig.. "hæhæææ.. måske sku jeg prøve at, mikse en hest, en kanin & et menneske idag
.. jaaa skuuu... det gør jeg sQ!!!! 
"og tadaaaaa... et stk lego dude!!! Firkantet, med heste ben - og kanin tænder
hehehe!!!Så, niks med mit helt, får jeg aldrig tændsitk-stænger
DAMN - den øvelse skulle jeg have haft noget før - alle indkøb er desværre overståetDog indebar det faktisk en form for balance- og stabilitetstræning idet jeg skulle cykle hjem med ikke mindre en 2 store kasser, en træningstaske, en rygsæk og så selvfølgelig et par indkøbsposer af den dårlige kvalitet.... og for at det ikke skal være løgn så begyndte det faktisk at pisse ned .... så det var lidt af en træning at komme hjem på mit gamle hakkebræt
haha.. Det er vist det klassiske julgave indkøbs syn dét dér!!
...man bliver helt stresset af at tænkte på dét... Men, dayum, ville gerne ha set et billede af dig - total gearet op på cyklen m gaver og det hele :4thumbup:
idag skippede jeg halvdelen af min cardio træning - og cyklede rundt i hele skagen med julekort
... neeeej, havde ikke nissehue på... og vupti, på en sprit ny cykel - sponsoreret af en go sponsor - varede turen ikke mere end en halv time.. lige - lidt seriøs.. hi hi.. håber du er i bedring.. der findes intet værrer, for os trænings-tosser, end at være syge (dvs ude af stand til at træne!!!!) .. ynk ynk..
Så Go Bedring Angel!!
Lars!
-
er det ikke en temmelig grum workload du får lagt for dagen
<{POST_SNAPBACK}>
NEj
... det var svagtræning igår
med min neuraletilpasning var det langt fra nok 
<{POST_SNAPBACK}>
Pjaaat med dig, Angel!!! Det er træningsprogrammer, som dit (& miss), der virker og er inspirerende - for ihvertfald mig!!
... Mit røv/ben/squat program er blevet MASSIVT efter jeg har "lånt" nogle af jeres rutiner og tilpasset dem til mig - kampsportens legomand !!!Så cheer up - hver gang vi læser dine prgs - og dine "visdomsord" samt dine pissesjove oplevelser, du har - i og omkring fitness/bb "verden" - Så får du mange til at smile ( - mig inkluderet!) - samt, forhåbentlig - viser mange vejen til ordentlig træning!!! :4thumbup:
Husk - selvom, julen står for døren - og gaverne skal handles - er det ingen undskyldning, for ikke at træne... Prøv f.eks Xmas Prezzie Power Walking m. en 7-8 kgs rygsæk på
rundt i alle butikkrne i et heftigt tempo ... virker Sq!! Super respekt fra The Dark North - Lars B
-
hehe... cool med "Old Skool" stuff!!!
Al hård træning ER dejlig træning
-
Elsker faktisk at løbe i bakker ... eller i hvert tilfælde op af bakkerne --> det er der bentøjet fungerer bedst!
Desværre er Fyn jo ikke kendt for sine bakker og det vildeste her i området er en vej på 200 m inde i villakvarteret som da har lidt stigning
såååå måske tager jeg dig på ordret én dag hehe... samme hér.. Sagen stinker m hensyn til bakker... dog er der en håndfuld bakker, som er allright... specielt 3 af dem, der har løøøøøøst sand hele vejen op... Dayum, i luuuurve dat
Men, seriøst, det giver virkelig godt i benene - samt cardioén.. og smider man rygsækken på nakken, med bly-lodder og lign i ... så brænder benene sQ selv i feb måned, selvom der er minus 6 grader
Og, nøøøøøj, hvor er den kalender sjøøøøø!!!!
-
hæhæh... jaaaaa ... ser du
... min gamle studiemakker snakkede ofte om diverse stævner og kampe, viste mig de første 200 videoklip og internetklip fra alle mulige og umulige kampe
Herunder kom du frem et par gange - han syntes vist du var lidt for cool
og må da give ham ret Interessen er blevet hængende hos mig og jeg opdatere jævnligt på diverse hjemmesider når jeg alligevel surfer :4thumbup:
<{POST_SNAPBACK}>
*lol* @ "lidt for cool!"
... Det er sQ ikke hver da, jeg bliver kaldt dét ... men, hils, og sig tak!!og, jow, det er da hyggeligt, m 2 mænd, der sveder, og hamrer læder af på hinanden *host-host-gay-hark-hark*
LarsB
-
*lol* holy fuck - den er bare booteylicious
.. Øøh, Angel, du må Sq sige til, hvis du skal med ud og løbe på bakker m mig.. Det virker godt mod Gluteus MAX-imus -
Hej Lars
WOW... tænk at sådan én som dig læser min log
Og selv tillykke med det flotte resultat i starten af november
(for du har da ikke været af sted siden vel??)
Dyb respekt for din sprotsgren som jeg finder utrolig cool... tænk at have nerverne til den slags
Det finder jeg sgu rimelig cool
HEHE .. you made my day :4thumbup:
<{POST_SNAPBACK}>
*lol* @ Sådan én som mig
... er jeg da så speciel? *fnis*anyhow, tusind tak - for roserne *s* .. og nej, har DESVÆRRE ikke været afsted siden... EVT 5 blev jo aflyst, pga en booking fejl fra DGI-bygningens side
... Det var lige 3 mdr´s træning - der røg.. men, som en flot venninde jeg har sagde; "Hård træning er ALDRIG spildt!" .. :4thumbup: og hun har ret!!Og lur mig, med alle de tilbud, jeg får vedr. fights i udlandet.. om jeg ikke snart, tager afsted og aflevere lidt læder, på dansk vikinge manér
Nerver??? nerver?? hvem har du snakket med??
made your day eh?! ... jamen, *rødmer* Tak for dét!!
LarsB.
-
Angel: Tilykke m de flotte resultater!!
..Det r en uhyre spændende log, du har hér.. og har længe fornøjet mig m den *Sf* ... altså ved at læse i den Keep it real - Fremtiden ser lys ud!!
Lars "Bad Boy" Besand
MMA Fighter gone muscle crazeee
pivklar i odense
in Online Logbog
Posted
Well, you´ve got me!!! FLABET 4 Life
Men, super go bedring til din Dreng!!! *sender en portion mental viking energi din vej - så i (dig og knægten) - kan komme afsted imorgen!!
L@rs
PS: hov hov... ikke slå på én der er mindre end digselv