persh

Hvorfor kun singles i dødløft?

Jeg faldt engang over denne artikel, og kan man nøjes med singels, så hvorfor ikke. Det passer mig i al fald fint.

http://www.getbig.dk/vis_artikel.php?id=71

Flere og flere er afhængige af træning skrives der i artiklen, men der er ingen henvisninger til undersøgelser, og om det er et større problem end at der bliver stadig flere overvægtige står foreløbig hen i det uvisse.

Jeg kører dødløft, squat, kropshævninger, dips og hanging legs raise. Singels i dødløft, 5x5 i squat, dips og hanging og 10x3 i kropshævninger som udgangspunkt. Skulle jeg vælge en øvelse fra blev det maveøvelsen.

mon det er forsent at sætte Rolf Sørensen ind på holdet? han har jo kørt det meste af årets rute og må formodes at være clean nu! Jeg tror han har en chance

Ja hvis han ikke var så meget bagud med at skide.

Det står vel i samtlige 12 kredse. Der er bare ikke adgang til en anden kreds dokumenter.

Men det er skam ikke noget problem at få fat i dokumenterne, uanset hvor de er blevet oprettet.

Hvis forseelsen er begået før 010107 snakker vi om 54 politikredse, nu 12. Hvis ikke forseelsen er opdateret i et centralt register, skal man ind og søge på hver enkelt kreds, og det kan jeg ikke forstille mig man bruger tid på for alle ansøgere.

Det er ikke et problem at få fat i dokumenterne, det har du ret i, men det er et problem at finden dem.

Bjerre> Det du har fået en bøde for er "Ordensbekendtgørelsen". Det kommer ikke til at stå på straffeattesten.

Men som der allerede er nævnt så står det i politiets sagsbehandlingssystem. Der vil det stå til evig tid.

Hvis man skulle være så "uheldig" at have lavet en overtrædelse af straffeloven kommer det på ens straffeattest. Hvis overtrædelsen bliver straffet med en bøde bliver straffeattesten normal "ren" efter to år.

Hvis overtrædelsen er afgort med en ubetinget straf er det som regel 5 år. Men det kommer alt sammen an på tilfædet.

Selvom en straffeattest bliver ren efter x antal år vil det til evig tid stå i politiets systemer.

Selv ting du er blevet sigtet for, men ikke dømt vil også stå i politiets systemer. Surt.

Men søg ind og prøv lykken.

Det at det står i politiets sagsbehandlingssystem er rigtig nok, men det står kun i den kreds, hvor forseelsen er begået. Ikke i de øvrige tidligere 53 kredse.

Tak, der er noget at gå i gang med.

For variationens skyld er jeg begyndt at træne pistols, og jeg kan huske, at jeg har set en eller flere artikler om, hvordan man kan begynde en sådan træning, men jeg kan ikke huske hvor. (Jeg skulle måske også træne hukommelsen). Nogen der kender link.

P.f.t.

Forgaflen er efter sigende for ringe, hvis man vil ud og skyde den af i skoven, men det har jeg ingen umiddelbare planer om.

Du vil ellers blive som dreng igen.

Nu svarer vicepolitikommissæren ikke så konkret, at han kan tages for indtægt for det endegyldige svar. 5-10 år er et svar du ikke kan bruge til noget som helst. Jeg prøver lige igen. Har du set din straffeattest og står sagen i givet fald på den. Gør den det ikke, er jeg ikke sikker på, at den står nogen steder i systemet, medmindre du da har været så ærlig selv at fortælle det til dem. Er det en straffelovssag er den anført, men er det en gadeuordenssag, mener jeg ikke den er registreret. Find nu ud af det, så du er sikker i din sag.

Tak til Tungmetallet. Så er det ned i Jem og fix efter stumperne drenge. Hvor svært kan det være.

Hvordan fastholdes stængerne i karmen, når de ikke bliver skruet på.

Jeg har en to år gammel bøde for gadeuorden. Jeg skubbede til en pige i en kæmpe brandert, da hun var meget agressiv. Sagen blev aldrig til mere. Hvor skidt mon den sag sætter mig?

Har du fortalt dem, at du har denne sag, og er den kørt efter politivedtægten eller efter straffeloven. Står den på din straffeattest.

for at få det hele præciseret, så er han "kun" anklaget.. Han er endnu ikke blevet sigtet.. Men det kan vel kun være et spørgsmål om tid..

På dansk dækker de to begreber over det samme, men forskellen ligge måske i oversættelsen.

Tiltalt bliver man, når der skal ske noget i retten.

Min vægt er stadig 131-132... MEN jeg er 5,4 cm mindre im livet end den første dag jeg kom under 132 - og ca. 2 cm mere i omkreds om mine overaarme.. så der sker altså positive ting!

:4thumbup: Det varer såmænd ikke længe inden overarmene fylder mere end din talje. Fortsat held og lykke.

Per

Lidt mere Off Topic.

Sad og så atletik fra Rom i aftes og hørte med et halvt øre, at et par amerikanere, der havde kvalificeret sig til VM på 100 meter ikke stiller til start der, da den ene skal passe studie og den anden vil være optaget af football. Jeg fik ikke fat i navnene, men da lidt pudsigt. Jeg kan ikke huske mange danskere, der har kvalificeret sig til VM og sådan bliver væk.

Okay, tak.

Det kunne bikebuster godt ha' skrevet :)

Det er rigtig. De skulle også have skrevet, at der ikke følger cykel og hjelm med.

Når jeg ikke lige går rundt med et brækket ben kører jeg skiftevis ca. hver anden-tredje dag

1.

tung squat

let dødløft

kropshævninger u/o

dips

hanging leg raises

2.

let squat

tung dødløft

kropshævninger o/u

dips

hanging leg raises.

Benøvelser bliver dog ofte udeladt alt efter cykel- og løbeindsatsen. Hvordan vil du lægge det ind i din undersøgelse.

På Eurosport2 vises der for øjeblikket play off kampe fra Arena Football Liga. Er der nogen der kan fortælle lidt om den liga.

bedre link

http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybu...areforgirls.php

Meget bedre, tak.

789: ja, det kunne jeg også finde på.

Silve: Læs her http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybu...areforgirls.php

I stedet for biceps curls ville jeg bruge tiden på chins. Vil du have rows med så evt. skifte mellem dem og chins.

Din post er jo en stor fejl? Hvorfor går du op i, hvordan folk staver?

Rigtig. En overlevelse fra Ritts tid. Hvad ikke alle kan lære, skal ingen lære. Væk med retstavning i gymnasiet

Tak, så fortsætter jeg med klaver.

Colts. Manning bliver bedre og bedre.