bulldoggen

Fuck de slikhåret, spaghettiædendee, armani flødedrenge, i har altid været et land af kællinger og bastarder. Marco Martazerri må du få et surt eftermæle, sådan kælling som dig, som skulle opføre dig unfair i en vm finale at tale nedsættende om Zidanes afdøde mor du fik næsten hvad der var fortjent, vil ellers gerne havde set din luder ansigt stompet til ukendlighed. Zizou er ægte mand. Allez les bleus, vive la zizou

tilllyke med sejren ven det har du sgu fortjent :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:

mvh christoffer

håndvægte op til 100 kilo :4mewantfood:

Hvor bor du, og sælger du kun bladene samlet? 

Niklas

<{POST_SNAPBACK}>

jeg bor i aalborg pm mig om dine ønsker.

military pres 110 kilo 7 reps med fristang

biceps curl med lige stang 70 kilo * 7

cirka 30 styk muscular development nypris 100 pr styk

B&k eller body som det hedder nu ca 30 styk nypris 50

flex cirka 20 styk nyrpis 80

musclemag 5 styk

plus flere blandede blade sælges samlet ialt cirka 100 blade 1000 kr

det med at hanbetaler penge til .......... er et pr trick eller måske bestikkelse. manden bruger en eller anden form for doping det har han ihvertfald gjort da han var i en optræningsfase efter hans kræftsygdom da fik han vækst, test og epo men ikke noget han kunne blev gjort skyldig for da den slags behndling er meget normalt efter så fysik stressfulde sygedomme som kræft.

men hans resulater er ikke til at pille ved han er et naturtalent clean eller ej som har nok gjort hvad der var nødvendig for at blive succesfuld ligesom alle andre gør

i proffesniol sport, men hvis i tror han er dopingfri så lad jer blive i troen

l insulin og vækst kan ikke spores !!!!!!! i en dopingtest det kan de fleste peptidhormoner heller ik spores derudover er der flere designer sterioder somkan heller ikke spores

2styk 28 kilos h vægte sælges til 500 findes i aalborg

Bedste løft:

78 Speeddips.

25 Chinups.

40 træstammeløft@½kropsvægt

Rock'n Roll

SaintPauli

<{POST_SNAPBACK}>

hej pauli sådan nogle speed dips vil de blive godkent til dm?

var det ikke 57 du tog til dm sidste år

De løft jeg er mest glad for, må være nedenstående:

Dødløft 272,5 kg

Benpres 1000 kg (1 rep lavet fra "død", og en vinkel på 90 grader i knæleddet)

Bænkpres lockouts (ca. 5 cm)  300 kg for 1 single

Dødløft fra lige under knæet  340 kg

<{POST_SNAPBACK}>

gode løft der specielt benpress 2200 pund ligesom ronnie det sgu tungt det der

Synes selv at det bedste, jeg har lavet, er en 5'er med 200 kg i dødløft

<{POST_SNAPBACK}>

improner :4thumbup: nde

....there might be some black powder in those guns

af og til kan de skabe negative aggresioner og febervildelser som får folk til at blive en anelse verbalt sensitive på PM.... og er man i tvivl om hva faen han snakker om så skulle man måske tjekke rommels log

måske en ny MS på vej??

jeg kan selvfølgeligt tage fejl, men skal MOL vedblive at være et dejligt forum er der SLET ikke plads til den slags, så må håbe det var et vådeskud med løst krudt

<{POST_SNAPBACK}>

hvad er du hentyder til? og hvad er ms en forkotelse for

hvad er jeres bedste løft?

mit må være skulder press med håndvægte 6*68 kilo

eller 3 * 185 i bænk

et par 28kilo håndvægte findes i aalborg sælges for 600

Hej kunne godt tænke mig at vide om vis jeg starter med at sænke kcal inadtaget med 1000 den første måned under den første måneds diæt er det for voldsomt?

har en fedtprocent på 20

øhh.. udfra et økonomisk synspunkt kan det da aldrig betale sig at købe kyllingspyd i 7/11. Manden siger jo han ikke har råd til proteinpulver, og pulver er vel en af de billigste måder at få protein på.

en servering proteinpulver der indeholder 30 gram ren valleprotein uden laktose, kassein og nævneværdigt fedt koster ca. en femmer. Prøv at gøre det billgere.  :4mewantfood: En dåse tun koster en femmer, og indeholder kun 20 gram protein. Og hvem gider stå at spise det efter træning?

<{POST_SNAPBACK}>

tun indolder 40gram protein per dåse ikke 20

jeg sad og kiggede din log igennem grundigt, og jeg vil sige det er motivernde at se hvad du har opnået jeg tænker på dine billeder fra offseason indtil koncurrence(flot arbejde) :4thumbup: .

jeg har nogle spørgsmål hvad ligger din fedtprocent når det er på sit højeste i offseason?

hvor lang tid bruger du på at gøre dig klar til konkurence?

kan du gi mig en lille hint hvordan din kostplan ser ud når du er på diæt?

dyrker du cardio hele diæten igennem?

jeg går også og overvejer om vis jeg skal stille op iår i bb så jeg har lige et lille spørgsmål jeg er 182 høj og vejer 112 med en bf% på 18 hvor meget tror du at jeg ville komme til at veje på scenen vis jeg gennemfør en god diæt på en 16 uger naturligt og realistisk på forhånd tak bulldoggen

hej kragen flot form du har der, det siger ud som at din cola light gør dig tør

men flot crispy look

noget du kan bruge til noget krav maga søg

findes i aalborg joe weider bænkpres sælges fin kvaltet flot stand med bencurl og mulighed for at indstille bænken til skrå en lang vægstang følger med + 2 små begge stænger er 25 mm plus vægtskiver ialt 100 kilo sælges for 1100 kr