Zalam

I midlertid har jeg fundet en helt 3 cykel som det ender med at blive;

Omega Matrix, men fuld ultegra + lidt andet lir

Har du et eksempel på et stel?

I midlertid har jeg fundet en helt 3 cykel som det ender med at blive;

Omega Matrix, men fuld ultegra + lidt andet lir

Jeg er selv konkurrence svømmer og træner og min egen erfaring siger;

Der er ingen rød tråd når det kommer til svømning!

Det kommer an på flere ting, hvad man skal gøre.

For de fleste er hver 3. dog at foretrække, da folk der laver hvertrækning hver 2. ikke får særlig godt fat i vandet med den modsatte arm!

Dog findes der folk, som sagtens kan trække vejret hver første uden at lave et dårligere armtag med modsatte arm. Eks. Pieter Van Den Hoogenband (Wr holder på 100fri langbane);)

Du kan ikke sige, at en svømmer vil svømme bedst ved at gøre det ene frem for det andet - jo rent teoretisk, men teorien holder ikke altid i praksis.

Kig på de professionnelle i videoer der er ikke to som svømmer ens, de har en personlig stil som er tilpasst dem og virker bedst for dem!

Derfor vil jeg anbefale tråd starter at starte i en svømmeklub. Hvor der er en træner, som kan kigge på teknikken.

Du kan ikke få nogen til at træffe valget for dig, når du ikke er mere konkret omkring hvad du vil have.

At du vil have mest for pengene vil i mine øjne betyde at du skulle se på brugtmarkedet efter en cykel i 8-12000kr klassen. Her vil du kunne finde masser af topmodeller som blot har midstet mødommen.

Jeg kan fortsat ikke følge din tankegang omkring valg af cykel.

Du skal bruge den til triathlon, nondraft. Men vælger at se efter en racercykel, det giver lidt mening for mig.

Hvis du vil skyde 25kilo af på en cykel, så find først helt præcist ud af, hvad den cykel skal bruges til og køb så noget som er beregnet til formålet.

Jeg er blevet rådet til at købe en Alm racer også have en tri bøjle til non draft konkurrencer, fordi så vil jeg få en cykel som er brug bar på flere områder end, hvis jeg vælger en tri-cykel. Så derfor vil jeg have en alm. racer. Grundet de flere muligheder!

Jeg har efter research og snak med forskellige folk fundet frem til, at jeg bør gå efter følgende som udgangspunkt;

Et godt stel

Gode hjul

Gear osv i Ultegra klassen

Det er så her, at jeg har brug for hjælpen til at finde et godt stel, og gode hjul, eller gerne en komplet cykel som passer til mine krav.

Jeg er mest stemt for at finde fx en cykel hos Canyon som lever op til disse krav, i stedet for jeg skal sidde selv og vælge alle delene og få en til at samle den.

Med hensyn til brugt cykel, jeg har kigget på bl.a. dba.dk, men synes ikke rigigt, at jeg kan finde noget, eller det vil sige, at der er nogen som er tiltalende, men altid i forkert størrelese :(

Godt nok? Godt nok til hvad? Du kan da altid henvende dig til et af de firmaer som custom bygger stel til dig - så kan du da få lov til at betale op til 100.000 for rammen! Der er profryttere der køre på stel som de Canyon modelle du har set på! Om Cervelo stellet er bedre? Tja det er en hel del mere kostbart - thats for sure - men jeg tvivler meget på at du vil få meget ekstra ud af det - andet end hvis følelsen af at køre på det samme som CSC betyder meget for dig...

Forstå mig ret,

Jeg er kun ude på at få mest muligt ud af mine penge, da det er mange penge - specielt for en HTX elev, som kun har SU og et fritidsjob.

Jeg går efter en god ramme da jeg er blevet anbefalet dette, fordi jeg så altid kan opgradere den senere hen. Så jeg ønsker bare at vide, hvad der vil være det bedste valg?

Cervelo Soloist team alu

CAnyon ultimate 9.0 aLu

Eller Canyon Carbon rammen?

Det er min anden racer, har en i forvejen - dog langt fra en i den klasse, (komplet sora osv).

Jeg er meget i tvivl med det.

Jeg er blevet anbefalet og gå efter gode hjul og et godt stel primært, men er det stel godt nok?

Har også overvejet noget i stil med følgende;

Cervelo soloist team alu ramme

Komplet Ultegra

osv?

Mange tak for rådet,

Jeg har også lige set, at de har en Carbon model til 19000 ville det være et bedre valg?

Den har følgende opsåtning

Ramme New Fact10, Ultra High Modulus Carbon Frame

Forgaffel Smart Flex CSL

Headset FSA Orbit No. 43

Bagskifter Campagnolo Chorus

Forskifter Campagnolo Chorus

Skiftegreb Campagnolo Chorus

Bremsegreb Campagnolo Chorus

Bremser Campagnolo Chorus

Nav Mavic Ksyrium Elite

Kassette Campagnolo Chorus 12-25

Fælge Mavic Ksyrium Elite

Dæk Continental Grand Prix 4000

Kranksæt Campagnolo Chorus Ultra-Torque

Klinger 53/39

Krankboks Campagnolo Chorus Ultra-Torque

Frempind Syntace F139

Styr Syntace Racelite 7075

Sadel Selle Italia SLR XP

Sadelpind Syntace P6 Carbon

Pedaler Leveres uden

ER denne et bedre valg?

Har også fundet denne cykel;

http://www.cykelsportnord.dk/shop/racercyk...scal-1882p.html

som har;

Fullcarbon racercykel Issac Pascal 06 med komplet ultegra 10 sp

Gruppe: komplet Shimano ultegra 10 speed

Sadelpind: Issac carbon

Frempind/styr: ITM

Forgaffel: Issac carbon

Sadel: Sella Italia XO trans am sort

Styrbånd: Bike ribbon sort

Hjulsæt: Shimano WHR500 sort

Dæk: Vittoria rubino sort

Slanger: Vittoria light

Håndbygget i Danmark

Til ca. 11.000

var denne et bedre valg?

Har også kigget til på Kouta Kharma med fuld ultegra

Ja så endte det alligevel med at jeg med overbevisning fra forskellige folk, blev overbevist om at jeg skal have en ALMINDELIG racer og ikke en TT/tri cykel.

Jeg har så været ude og kigge lidt på tingene og har fundet denne Canyon Ultimate AL 9.0. Prisen ser fornuftig ud ca. 15200 leveret, så umiddelbart er jeg ret "tiltrukket af den".

Der sidder følgende på den;

Ramme: New Fact8 Ultimate AL, 7005 Ultralight Aluminium, Opti-Size Tubeset

Forgaffel: Smart Flex CSL

Headset: FSA Orbit No. 43

Bagskifter: Shimano DURA-ACE

Forskifter: Shimano DURA-ACE

Skiftegreb: Shimano DURA-ACE

Bremsegreb: Shimano DURA-ACE

Bremser: Shimano DURA-ACE

Nav: Mavic Ksyrium Elite sølv

Kassette: Shimano DURA-ACE 12-25

Fælge: Mavic Ksyrium Elite sølv

Dæk: Schwalbe Ultremo 23-622

Kranksæt: FSA SLK MegaExo

Klinger: 53/39

Krankboks FSA SL-K MegaExo

Frempind: Syntace F99

Styr: Syntace Racelite 7075

Sadel: Selle Italia SLR XP

Sadelpind: Ritchey Carbon

Pedaler: Leveres uden

Farve: Anodized Black

Umiddelbart synes jeg jo selv, at det hele lyder meget godt, men er mine penge godt givet ud? Jeg har en 15.000-25.000 til at købe cykel for og er blevet anbefalet og købe et godt stel og nogen gode hjul som hoved prioritet.

Ville I ville en anden cykel, eller er den god nok?

Giv gerne feedback

Det er ingen skrøne af folk i god form sveder mere end andre.

Jeg er ikke sikker i grunden, men min biologi lærer - som har en meget høj uddannelse inden for biologi, har fortalt det.

Det er vist noget med at man bliver bedre til at regulere kropstemperaturen og det er via sved, at man gør det.

Jeg har nu kigget lidt på canyon.

Den Canyon Speedmax 2, eller 3 ser itneressant ud.

Nogen som kan sige om det ville være et godt valg?

Har I nogen gode links til shopper med udstyr.

kender til følgende;

www.rex-cykler.dk

www.fabin.dk

Jeg satser primært på løb, hvor draft ikke er tilladt.

Så det er en tri-cykel jeg går efter.

Jeg skal til at køre lidt triathlon, og dertil har jeg brug for en ny cykel.

Jeg har max. 20.000 til en racer / triahtlon cykel.

Pt. har jeg en Trek Equinox 9 i tankerne til 14.999. Er den et godt valg?

ps ingen kommentare om at det er dumt og købe sådan en dyr cykel fra starten. Jeg cykler i forvejen over 150km om ugen så skal nok få den brugt

Lyder som chlor allergi. - Der er ikke ret meget og gøre ved det, kender flere svømmere, som har måtte sætte badetøjet på hyldet pga. det.

så mit råd spørg lægen om det er chlor allergi

Overstående sælges.

Haft den på 2 gange. Har alt, kasse osv som medfølger når man køber den.

Det er en UK størrelse 34.

1000,- så er det din. ring eller skriv på 60853555, eller mail: [email protected]

Jeg har lige fundet ud af at jeg kan træne gratis i et lille center grundet jeg arbejder som livredder for kommunen.

Derfor har jeg tænkt på at supplere min svømnin (6dage pt) med 2 dages styrketræning, men jeg tænker på, hvad der vil være bedst og lave?

Jeg laver ud over svømning dryland 6 x 20 min om ugen.

Jeg tænkte lidt i nogen mave øvelser, bænk, squat, benpres, biceps, triceps, ryg, skuldre.

Altså et full body. også vil jeg køre 3 x 8 reps med maximal vægt.

jeg ønsker at cutte.

Jeg er træt af min høje fedt procent og ønsker at komme af med ca. 5kg fedt.

Jeg vejer pt. 85kg og er 192 høj.

Jeg træner 5-6 gange svømning om ugen ca. 2 timer pr gang og 2 løb ca. 5km.

Jeg har tænkt på følgende kostplan, men vil jeg miste for mange muskler?

Jeg vil også helst gøre det således, at jeg ikke præstere særlig meget dårligere end jeg gør nu.

kost_mandag_d._6_11.txt

Din længde rekord i svømning kan ikke bruge så meget, alle som har svømmet længe kan ligge sig i et tempo også bare kører banerne af.

Men umiddelbart er det ikke en specielt hurtig tid.

Jeg løber ikke selv det store og slet ikke langdistance. Men jeg vil give dig et råd.

Sæt dig nogen kortsigtede mål og nogen langsigtede mål - det kommer du længst ved.

Fx. sæt dig et mål om, at til foråret at løbe 3.30 fx i et maraton.

Dit store mål er jo: 2.48.47 dine kortsigtede skal så være lidt mindre :)

Ja..

Jeg ønsker at forbedre min syre grænse - dvs være længere tid om at syre til og have en bedre udholdenhed.

Jeg tænker primært på at gøre det vha. 3 gange løbe træning ugentligt. som suplement til min svømmetræning 5 gange om ugen.

Det kan godt være at 18kg fedt ikke lyder af ret meget, men nu skal du tænke på, at du ALTID vil miste muskelmasse når du er i kcal underskud.

og det med 13,6% kommer an på hvem man er..

De fleste blir først tydelige ved 10% og under.

Jeg tænkte på noget her idag.

Jeg svømmer og svømmer lige nu 5 gange om ugen ca. 10 timer i alt også træner jeg selv en enkelt gang selv så i alt 6 gange a 2 timer.

Jeg er startet forholdsvist sent med at træne "så meget" - siden jeg var 16 der gik jeg fra 1.12 på 100fri til nu - hvor jeg er 17 og gå 1.00 til træning - regner med at køre 0.59 i stævne situation.

Jeg må så indrømme, at jeg elsker sporten utrolig meget og jeg har en lille drøm, men jeg tænkte er det realistik og sætte sig et mål på måske noget som ligner 0.54-55 sek på 100 fri.

Jeg regner med at som det ser ud nu, at svømme i en del år frem min plan er først at stoppe når jeg er færdig uddannet dvs. om en 6 år. Er det så muligt? Når jeg er startet så sent?

Først og fremmest tillykke skide godt gået!

Nu vil jeg ikke være pissimisten som ødelægger dine drømme nu, meen..

Nu ved jeg ikke hvor høj du er godt nok, men der er ret langt til en six pack - ikke kun fordi ud har været overvægtig det er sku svært for alle og få en six pack.

Men tag den tid det tager. Tror hvis du på 9 måender skal smide 30-40 kg mere? eller noget i den stil at du ender med at miste mange muskler og vil få løst hud, fordi det går for stærkt.

Men tag den tid det tager 0.5kg pr uge og der burde ingen problemer være, så vil en go´ ide også være at styrketræne et par gange om ugen i stedet for cykling og sidst, men ikke mindst - HUSK proteinerne.

Okay..

Det slog mig bare pludselig fordi jeg sad og tænkte meget over hvad fanden der skete og det eneste unormale ved den forgangne uge har været mindre væske end normalt.

Sluttede ugen af med at svømme 1.06 på 100fri hvor jeg normalt ligger på 1.01-1.02 til træning.

Já.

Jeg har i den ugens løb haft stor tildens til syre når jeg trænede (svømning).

Jeg har så tænkt lidt over tingene og det eneste som har været anderledes fra normalt er, at jeg ikke har drukket så meget vand som jeg plejer - faktisk en dle mindre -1.5-2L

ER der en sammenhængen?