-
Posts
1,591 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Charlie T
-
-
det var det så ikke. smerten tog til over natten og torsdag morgen havde jeg virkelig ondt i lænden. først kl. 16 kom jeg igennem til lægen og fik noget smertestillende / antiinfammatorisk. De hjalp og efterhånden over weekenden fik jeg det meget bedre men jeg er stadig ikke smertefri uden diclofenac
det er nøjagtig det samme sted som det gjorde ondt ved nytår. jeg var til kiropraktor dengang og han sagde god for at jeg stille og roligt startede op igen men måske er jeg gået for tungt for hurtigt.
uanset hvad så¨tror jeg ikke det er så alvorligt. det strøler ikke ud i benene eller andre steder så det er helt lokalt. det må være noget muskulært siden det heler op så hurtigt. men jeg synes nu stadig det er en god idé hvis jeg for en ekspert til at kigge på det. ved bare ikke om det skal være en kiro, fys eller læge...
Det er alt det RAW du kører Ærgeligt med ryggen, god bedring
-
Rødby
1. Hold
Squat: Mads Hermansen 250kg - Som desværre lavede noget med ryggen under opvarmningen
Bænkpres: Brian Hansen 190kg
Dødløft: Peter Eriksen 260kg
2. Hold
Squat: Charlie T 210kg
Bænkpres: Finn Knudsen 182.5kg
Dødløft: Tommy Rasmussen 180kg
Og lidt flere billeder fra Liga @ HSF ironsport.dk
-
Fede klip Thomas
Hvis du har mine 182,5 må du meget gerne lige smide dem op hvis du gider?
Ellers har jeg det i hvert fald.
-
Kage uhyre??
-
Med hensyn til fægtesporten undrer det mig bestemt også at fægteforbundet tager så löseligt på en sådan sag. Jeg holder sgu da forelæsninger for mine svömmere på bare nationalt niveau om at vide hvad man stopper i munden.... Sådan er sport!
Præcis. Og har man så endelig kommet noget kosttilskud eller lign. i munden som ikke var så rent som man troede, må man selvfølgelig erkende en advarsel eller karantæne af forbundene.
Og det kan jo komme til at ske for alle, godt man har en ekstra chance så til evt. at rette sine "fejl og mangler".
-
Jeg er faktisk helt enig med dig ptpoul, og syntes satme det er en mærkelig holdning fægteforbundet har. De er dumme, at lade være med at give lille Lise, som minimum, en advarsel eller lign. selvom karantæne ville være helt på plads.
-
Led form
-
Der skal altid bruges gummi medmindre du har en fast trænings-partner... capisce
-
13x37 er den perfekte sæt og rep kombination.
-
-
Squatten er helt sikkert der man kan hente flest kilo pga monolift og udstyr, men jeg tror som sagt stadig at 100 kg ikke kommer nemt på totalen.
Nej, der skal ihf noget tilvænning til med så tunge vægt.
Men du kunne jo altid smide Tonni og Morten i noget WPO udstyr, og se hvad der skete
-
Det er du da velkommen til, hvis du kan men jeg tænker på noget ordenligt træning. Synes altid driver den af...
- Og her gik jeg og troede det var nogenlunde det jeg lavede
-
Du må da gerne nævne et par danske løftere du tror ville kunne løfte +1000 kg i 110 kgs klassen. Nu træner jeg selv i HSK, hvor Tonni træner(Danmarksmester i 110 kg og vel pt. den stærkeste løfter i DK). Tonni er et genetisk freak og brutalt stærk, men jeg tror ikke engang at han ville være i stand til at løfte i nærheden af 1000 kg i sin klasse. Der er altså forskel når vi kommer op i de kilo. Der skal virkelig kæmpes for selv de små forøgelser i totalen her. Man smækker ikke bare lige 100 kg på totalen fordi man får lov at bruge noget andet udstyr. Det kunne jo være man ikke kunne løfte i det nye udstyr.
Nu ved jeg godt at man som med alt andet udstyr skal arbejde en del for det. Men mon ikke 100kg på totalen nemt kommer på, når man får 4 lag polyester omkring ens krop, monolift, lidt breddere stand samt en mere lempelig dybde som man kan få i WPO, bare i squatten sammen med en 2-lags trøje i bænken?
-
Du skulle snakke Charlie! hvornår ser vi noget ordentligt fra dig?
Skal ellers lige sige at de elastikker var lede....
Hvad er ordentligt? Når jeg overhæler dig i bænk snart?
-
barbell curl
2x6x50 kg - egentlig en skod good-for-nothing øvelse
Concentration curls ftw!
-
Fin bænk, så må du snart lave noget seriøst i udstyr. Og sikke en omgang bøsse squat
-
-
-
Godt 2 timer til..
Tror ikke på vi vinder i dag...
Men det gjorde vi sku
-
Vægten er vist dalet lidt. IK vægten siger 105 kg, hvilket cirka betyder 103 kg, jeg er sku snart i -100 kgs klassen igen hvis jeg ikke passer på
Godt med krudtugle guld og lurpak så burde du nemt kunne holde dig i -110.
-
-
-
-
Hvorfor?
Fordi hvordan skulle træning af biceps påvirke en bedre restituion i brystet?
Nogen vægtløftere?
in Styrketræning
Posted
Så vidt jeg har læst mig til, var der faktisk en SL'er med