Lady M
-
Posts
98 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Lady M
-
-
Er det i musklerne eller hva´? Ville være rart med noget mere konkret at gå efter...
<{POST_SNAPBACK}>
Ja. Jeg mener det for mit vedkommende hovedsageligt mærkes i lårene og torso.
<{POST_SNAPBACK}>
Såfremt det udelukkende er efter powerwalk eller gåture har jeg ingen forklaring...hvis det forekommer tilfældigt i løbet af dagen kan det som sagt være magnesiummanglen, der får musklerne til at sitre...jeg kan dog, når jeg svømmer og er superpresset efter vendingen mærke sitren i ben, men det er helt sikkert fordi der bliver trukket maskimalt på kapaciteten!
<{POST_SNAPBACK}>
Jeg mærker det udelukkende efter lange gå-ture, ikke svømmeture, selvom jeg svømmer 2 km. For mit vedkommende er det i lårene og lidt i læggene at det prikker. Det er egentlig ikke ubehageligt, det er bare som om der sker nogle små sammentrækninger..
-
Du er vel ikke på efedrin eller lignende?
<{POST_SNAPBACK}>
NEJ!!!! Det er da ikke kun mig der har det sådan - samtlige mine veninder har fortalt om det - og lige så min mor!! Og som skrevet - det kommer IKKE ved hård træning, men en simpel gå-tur!!
-
-
Kender i det; når man har gået en lang tur så prikker det allevegne i kroppen?? Jeg har diskuteret med mine veninder om, hvorfor. Men vi ved det ikke. Det underlige er, at denne prikken ikke opstår når man har trænet hårdt; løbet, spinnet elle lign. -Der kommer der bare en anden god fornemmelse i kroppen. Men er der nogen der ved, hvad det er der sker? Og hvorfor?
-
-
-
Sådan indsætter du billede
Dog kan du også bare åbne paint (start > programmer > tilbehør > paint), åbne billedet (filer > åben), og ændrer dimensionerne.(Billede > stræk/vrid) - fx vælge 50% vandret og 50% lodret.
<{POST_SNAPBACK}>
Tak - jeg er en tåbe til det her.. Er ellers ret god til IT, men det her kan jeg ikke finde ud af - æv
-
-
-
-
Hvor meget kaffe drikker i? Og mener i det har nogen betydning for kroppens sundhed. -Det bliver jo diskuteret frem og tilbage.. Selv drikker jeg 2 kopper om morgenen (nescafé) og to om eftermiddagen. I weekenden drikker jeg også et par kopper om aftenen - alle med mælk i. Men mon det frarøver kroppen vitaminer osv.?
-
Det har vel noget at gøre med genetik og hvilken rep-range du lå i..
Hvordan så et bentrænings-pas ud for dig?
<{POST_SNAPBACK}>
-
Jeg har en gang trænet meget squat og lounges - 3 gange om ugen fordi jeg troede jeg ville få smækre lamselår og lille bagdel.. MEN!!! Jeg fik skam meget meget faste lår og ende, men tog 5 kilo på!!! Jeg mener oprigtigt, jeg ændrede IKKE ved mine spisevaner, spiste dog lidt mere protein i form af æg og tun og kylling, men ellers ikke. Mænd sagde at jeg havde en flot bagdel men at den var for trænet
Så jeg droppede det totalt og de 5 kilo røg af og en mindre bagdel og slankere lår tittede frem. Også en mere SLAP bagdel og flæske-lår 
men det ville jeg hellere have end bombastiske lår! Jeg tror nok jeg er typen der er ekstremt god til at opbygge muskler, så det er ikke sikkert det samme vil ske for dig. Jeg løber og spinner som du. -
hej ladym
Det lyder faktisk som sukker afhænighed... Har lige været til fordrag om det... og den eneste måde at komme det til livs er at skære langsomt ned på dit sukker forbrug, eller stoppe i min. 2 måneder.... Begge dele kan virke svært... Men har du det dårligt når du ikke får dit sukker??? Altså bliver du træt, ukoncentret, irritable osv.?? For hvis du ikke gør det, er det bare en sødtand du må bekæmpe på god gammeldags måde
<{POST_SNAPBACK}>
Tak for ALLE svar!! Ups - er jeg virkelig SÅ langt ude....
Jeg vidste ikke, at jeg var afhængig, men det er jeg nok - for jeg bliver sur og irriteret når jeg har forbudt mig selv at spise slik- og så får jeg helt vildt meget medlidenhed med mig selv, og så ender det med, at jeg starter igen. Men jeg er nok mest til en kold tyrker - jeg kan ikke trappe ned og spise lidt - for det vil jeg ikke kunne styre. Så hellere ingenting... Men tror du det vil være væk om 2 måneder? For så har jeg da i det mindste et mål at nå. OG hvad så bagefter; er det så sådan at man pludselig godt kan styre det og bare spise det ved særlige lejligheder, eller er det ligesom alkoholikere der altid må holde sig væk?? -
Hej,
Jeg er helt ny på dette forum, omend jeg har trænet i mange år.. Jeg har lige et spørgsmål. Jeg har desværre en meget meget sød tand - bliver mobbet med det
Jeg har i perioder prøvet at holde op - faktisk en hel måned. Det underlige var dog at jeg ikke tabte mig et eneste gram - snarere tværtimod. Og det har næsten været sådan alle de gange jeg har holdt mig fra det. Men det må vel være fordi jeg så kompenserer og spiser noget andet?.. Hmm, hvad kan jeg gøre? Det er ofte når jeg laver noget passivt, især når jeg læser lektier eller på arbejdet foran pc'en. Er der andre der har denne væmmelige vane, og hvad gør i? Jeg HAR prøvet at supplere med frugt og alt muligt andet, men det er mega-svært 
Slik
in Ernæring
Posted
Hmm, jeg vender mig i hvert fald her på jobbet i det åbne kontorlandskab, hver gang der en pose der knitrer.. Må også indrømme, at jeg har indtaget LIDT mørk chokolade - helt kold gider jeg ikke - det er sgu også for kedeligt.. .Men en ekstra "bivirkning": Jeg synes mit tøj sidder EN SMULE løsere og min hud er blevet pænere. Hmm, mon det kan være rigtigt, efter kun én uge.....
Men jeg føler mig stærk og sej - og det er ikke mindst på grund af dette forum, hvor gejsten holdes oppe!!!! :4thumbup: