Cheat-freak

Du kunne måske være ved at kende dem jeg har spillet mod...!

Jeppe Gregersen og Andreas øhh... Jeg kan ikke huske hvad han hedder til efternavn, han er for øvrigt vist heller ikke med mere, for han er på efterskole...

Jeg er 15...

Hvor længe har du spillet badminton...?

Har spillet på motionsplan i et år, så er nybegynder... Begynder at spille turnering engang i løbet af en måned eller noget... Jeg havde træner på en gang om ugen sidste år, eller det vil sige, det var lørdag formiddag, så når jeg ikke lignede udskidt æblegrød... Han syntes at vi var et par stykker der havde noget talent, men for ikke at gøre forskel valgte han at sige at alle kunne være med i en turnering.... Hvis jeg kommer til noget dubble kan jeg nå langt, for min nye modstander (Som jeg spiller helt lige op med, og det handler om held og uheld hvem der vinder) og jeg er et kanon team, der kender hinanden ud og ind...

Prøvede at spille et sæt mod jyllandsmesteren i DK's andenbedste række... 15-5, og det kunne godt have været blevet til mere... Prøvede også at spille mod en fra den bedste række, som gik i min klasse sidste år, men der fik jeg dælme bøllebank... ;)

Tube => Vi er vist enige, men skader opstår lettere jo tungere ketsjeren er, uanset om man er stærk eller ej... Jeg spiller selv med en YONEX ISOMETRIC 60 MF LIGHT af Carbon... Det er ikke en letteste, men den har en udemærket slagkraft og koster ikke så meget... Jeg er ikke så vild med forza, ved ikke hvorfor men jeg har bedre kontrol med min YONEX... Ellers kunne jeg jo til samme pris have fået en meget lettere titaniumsketsjer fra forza... Jeg valgte...

Generelt tror jeg nu nok at forza er en del lettere end YONEX, men det føles meget forskelligt at slå med dem, og det er jo det man betaler for... Hvad man best kan lide er jo så en smagssag... ;)

Tube... Øhh, kan du ikke mærke forskel i en ketsjer til 300 og en til 3000? Så er der vist noget galt...! En ketsjer til 300 vejer et mindre ton, og man skal dælme slå hårdt for overhovedet at få den over nettet, mens en dyrere giver meget smæk på, uden de store kræftanstrengelser... Vægten er kun mærkbar i længden, for men kan få ondt i håndled og skulder hvis den er for tung, og så virker de par gram pludselig af meget... (Ja jeg spiller badminton, og brugte indtil sidste år en træketsjer... Spørg mig lige om sådan en gut er tung... Så skiftede jeg til en billig ketsjer, og til en meget gammel, ikke så tung, godt opstrenget ketsjer. Jeg sled den op, og har købt en til ca. 600 kr. Den slår hårdt, og er ikke så tung at jeg får ondt nogen steder... (Den var sat ned fra det dobbelte, men den er ikke i titanium, da jeg foretrækker YONEX selvom det er dyrere...)

Alvira SIS hedder møget, som fungerer perfekt alligevel... ;)

Så er vi enige! Jeg fortæller bare at du rent faktisk kan få dit skrammel til de penge det er værd, i stedet for at tro at pris og kvalitet nødvendigvis hænger sammen...

Som Egypterne siger: "Hvad vi ikke har i kvalitet, har vi i kvantitet", og peger på deres køleskab der bruger så meget energi så man skulle tro det er løgn, og peger så på en god stor kummefryser, som dog kun er halvt så stor... ;)

Ja naturligvis taler jeg som jeg har forstand til, men det er nu alligevel et faktum at kvaliteten på en almindelig MTB hos en almindelig cykelhandler til 4000 kr ikke er ret god... Det gør at den cykel jeg henviser til er god... Relativt... Jeg ved ikke noget om de steder du henviser til, men hvis det passer så tager de jo bare en ordentlig pris, og ikke en overpris... Jeg er ikke i tvivl når jeg ser på de cykler (Som i øvrigt mystisk nok er udstyret med samme type Shimano Gear, og samme type bremser) at det aldrig kan betale sig at bruge de penge, men om man så kan finde nogen hvor kvalitet og pris hænger sammen har jeg endnu ikke erfaret...

På http://www.4j-netshop.dk (Bare følg linksene ind til QXL auktionerne) er der en mountainbike... Den har jeg købt, og har kørt lidt off road i en skov... Originale dæk er brede og har et fint mønster... (Jeg ved ikke så meget om det, men jeg følge ikke jeg gled rundt...)

Shimano 21 speed. Affjedring, som er en kæmpefordel når man kører rundt i skoven... Det gør den humblede kørsel mre komfortabel... ;)

Jeg købte den direkte hos ejeren, med noget rabbat (Det er en jeg kender...) og gav 1300 + skærme (100 kr) Han sagde dog at på internettet var prisen som regel omkring 1500 - 1800, og det er jo ingen penge... Så kan man lave meget ved den før du når de der 6000...

Generelt synes jeg cykelhandlere er for dyre, og jeg synes egentlig at cykler er et af de punkter hvor man får meget lidt for pengene (En middelgod mountainbike koster sq da 4000 hos den lokale cykelhandler, og kvaliteten er da så lidt bedre end min... Og den holder jeg ikke ret meget længere når jeg kører i skoven, så det kan da aldrig betale sig...)

Mit personlige mål er nok meget tæt på billede to, og det tror jeg da klart er realistisk at opnå... Bare noget i den stil inden jeg er 25... Måske, for jeg kan egentlig godt lide min kropsbygning, og kunne godt finde på at vedligeholde efter et par år...

Her kan man sendelig (Jørgen!!!!) snakke om nogen der træner for tidligt!

Det er sygt... Men okay, relativt er han stor, og derfor stærk, men sammenlignet med os andre er han jo ikke særlig stor... (Jeg mener putter vi mine muskler ind i en 10 årig knægt ville han også se sådan ud, bortset fra de der syge abs!)

Jeg er ligeglad med om han løfte 50 eller 100 kg, han er stærk, og han har det næsten med garenti ikke ret godt om 15-20 år... - for jo, han ligner klart en der lever af andet end kartofler og sovs (Spiser de egentlig det i USA?)

Og mit foreslag til dig... Køb nogle tungere vægte med det samme... Jeg skal ud og købe skiver, for i flere øvelser (DB Bench, Rows, DB Deadlift) er de allerede latterligt lette for mig.... (Har kun 8,5 kgs vægte, men hælder min hele skidtet over på en stang (Som jeg stadig er nødt til) kan den runde 15,5 kg. Køb dem tungere!

xax => Jeg må ikke blive en krudttønde... ;) Du kender historien..

tjoe, men skal jeg tænke ret meget over det, eller bøje i benene op og ned, så ryger den fede timeløn... Der flyver jo store sten rundt over det hele...!

Fandt også ud af at jeg skal igang med lidt mere grebstræning... Stablede nogle rigtig store, tunge og uhåndterlige sten idag, (Læs: store sten=god løn) jeg kunne lige nøjagtigt få fat om dem med en hånd, men da jeg tabte den første ned over foden brugte jeg to hænder... Hmm... Lidt pinligt, men det gik nu hurtigt nok alligevel...

Jeg har lige fået nyt arbejde, hvor jeg stabler sten. Der er god løn (Tjente idag 140 kr +det løse på 2 timer, og jeg betaler ingen skat!) men det er jo ret hårdt, og især for ryggen. Jeg har følt at min rygsøjle har været lidt stiv, så jeg tænkte at jeg nok skulle skynde mig at forebygge en skade, i stedet for at vente på at den kommer og så sige "Hvad sagde jeg"... nogen der ved hvordan jeg kan gøre det så effektivt som muligt...

Og nej, jeg kan ikke dødløfte det væk, desværre... Må ikke træne i center for min mor... :( (Den har I nok ikke hørt før hva'?) <_<

Æd noget tun, spis en kiks, tør øjenene og kom videre...! ;)

Så skal traileren da vist luftes... ;)

Har fået min mor til at købe min. 16 l... Ahhh... Lækkert...

sorry xax, men jeg er klart enig med FittSmoker...

Jaja belastning er måden at gøre det på - effektivt - men at sige at man ikke kan få sixpack uden belastning er nok den mærkeligste udtalelse jeg længe har hørt... Hvis det er umuligt må jeg lige have ringet til mine abs og hørt om det låner vægte og træner med dem når jeg sover, for jeg træner 4*50 reps, og har kun i en meget kort overgang trænet med belastning. Det tog glæden fra mig, og gjorde det til en irriterende øvelse, så jeg gik tilbage til de mange reps... I starten lavede jeg måske kun 1*30, okay, men jeg har bare forhøjet min workload så jeg arbejder tæt ved failure selvom jeg ingen belastning bruger. Anyways jeg har sixpack når jeg spænder igennem. Grunden til jeg ikke ellers har det er jo min bf% uden tvivl. Jeg ved godt at I jo bare kan sige "det passer ikke" men hvis jeg kigger på min mave for ca. et år siden, de jeg begyndte at lave mavebøjninger så jeg meget anderledes ud. Jeg begyndte 1*30 u. belastning og det gik meget hurtigt, først blev den overste del af min mave ret stærk, og det så mildest talt ret skummelt ud, så jeg fortsatte naturligvis og håbede det udlignede sig. De nederste blev lige så store i løbet af 2-3 uger, og jeg fik den der typiske "lidt udbuling" man får når man har nogle gode mavemuskler. (Jeg kan ikke forklare det ordentligt, men der er sikkert nogen der ved hvad jeg mener) I løbet af et par måneder kom min sixpack lige så stille frem. Herefter fandt jeg ud af at man skulle træne maven med belastning, og prøvede det, men faldt fra igen, og fortsatte træningen u. belastning... Det skal lige siges at jeg ikke har oplevet nogen fremgang i lang tid, men det er vel mest fordi jeg i en periode var lidt for god til at skippe træningen, og når jeg endelig gik igang igen havde jeg oplevet noget tilbagegang inden...

Uanset hvor mange reps man laver skal der nok ske noget, det handler bare om hvor hurtigt!

tjae 10*10 med belastning vil jo nok være at foretrække du du jo laver samme antal, men med højere intensitet... (Den stiger vel i takt med belastningen)

Jeg kan ikke selv se hvorfor det er så no-no, for du har jo ret... Folk har da haft sixpack længere end man har vidst hvordan faen man kunne give ekstra belastning... Det jeg har hørt er bare at man opbygger hurtigere masse ved at køre med reps 8-15 i et par sæt, og forholdsvis tæt på failure... Men du kan også sagtens score et par lækre abs uden belastning...!

Jeg har naturligvis et helt andet perspektiv til tingene da jeg jo (af åbentlyse årsager ;) ) lever i et totalt andet miljø end jer andre... Herude er rygerene de "svage"... Jeg vil kalde dem "de mentalt underudviklede"... Ikke fordi de er så meget dummere, men fordi de har en totalt anden indgandsvikel til tingene... Vi går lige fluks tilbage til "det er sejt at ryge"-hymnen... SHIT! I den by jeg bor i er der ikke en eneste (Keine katestrofalum est) på min alder (koncentreret 87'ere...) der ryger... Går vi så (Sørgeligt nok) frem i tiden, og ser på dem der er ned til 11 år (!!!) render de rundt på legepladsen med en cigaret i kæften... Hvorfor? De kan jo bare lade være... De ved ikke bedre... "Fuck hvor er jeg bare sej, jeg ryger..." Indirekte gruppepres. Et eller andet sted er alle rygere ofre for denne... I hvert fald når de tager deres første sug... Senere ændrer det sig jo forhåbentlig nok...

Jeg snakkede engang med en der var pædagog, som røg... (Meget hensynsfuld, gik altid ud og røg, og der var meget sjældent man kunne tage hende i at gøre det, for hun gik væk når hun skulle ryge... ) "Hvorfor ryger du?" Spurgte jeg, fordi jeg - fra min nabo som blev alvorligt syg af rygning - vidste at det var djævlens værk... "Det ved jeg egentlig ikke... Jeg kan bare ikke stoppe" Nå okay, men hvorfor starter man så? "Det ved jeg egentlig ikke... De første MAAANGE cigaretter stod jeg også og hostede vildt over... = Gruppepres!

En af mine veninder begyndte for et halvt års tid siden at ryge... Ikke overraskende, hun er bare en ryger, og jeg kan idag ikke forestille mig at hun aldrig var begyndt at ryge... Hvorfor gør hun det? "Det er bare dejligt"... Fair nok, det er bare dejligt at tilsværte dine lunger med livsfarlig røg...

Mht respekt kan jeg have respekt for nogle rygere, men langt de fleste kan jeg ikke forstå... Men som jeg før nævnte er mange i dette område, og i mit miljø, dem der ryger også de psykisk svage... Typer der, hver og en, ville hoppe direkte i gryden hvis man prøvede eksperimentet fra filmen "The Wave"... Mange lidt ældre jeg kender har det også bare været et spørgsmål om tid før de skulle have noget andet... Noget bedre... De skulle da ryge noget hash... Jeg har et par meget skræmmende eksempler på et par piger, helt ned til 6 Klasse (!!!!) der har prøvet mere på den front end mange på lad os sige 20-25 der ellers ikke har spildt tiden... Jeg kan ikke engang respektere dem som mennesker... - og da slet ikke akseptere dem...

En anden ting jeg ikke kan respektere er folk der bruger rygning som en del af et image... Og det er mit billede at det er hovedparten der har det på denne måde... Jeg kender en, han er stor-ryger, og hvis du kan får man til ikke at sige noget med "smøg" eller "Bajer" i bare 5 min skal du sq have en medalje.. Han er respekteret af mange, mens jeg ser ned på ham... Jeg mener, han ryger fordi han synes det er fedt, og fordi han selv er småfed (Og rygning skulle vistnok kunne hjælpe med at holde vægten i skak) og øl er jo ligesom bare noget han snakker om, som så mange andre på min alder, der ikke kan lide øl men har bugget under for gruppepres... Jeg drikker også lidt... Nej gu kan jeg ikke lide øl, men jeg går ikke og praler med hvad jeg drikker... Jeg har det bare sjovere efter et par genstande, og det er ikke noget jeg behøver at have nogen til at vide.... Jeg kan sagtens tage til en fest og have det skide skægt uden at drikke, men stemningen løftes lige en smule når man er let påvirket...

Tilbage til emnet... ;)

Rygning er ikke noget jeg hverken kan eller vil respektere, og jeg har svært ved at respektere rygere, og jeg kan umuligt respektere hensynsløse rygere... Jeg synes at de spots der kører på MTV (Youth smoking prevent eller sådan noget) er gode, og selvom mange ser på dem og siger "Bahh, hvad ved de" Så kan jeg sige de har ret... Ryger jeg? Nej. Er jeg respekteret? Muligvis, men det har ikke noget med om jeg ryger eller ej. Ville du være respekteret selvom du røg? Ja, men af andre personer, som jeg ikke kunne have gensidig respekt til... Ville andre stadig respektere mig som nu? Nogen ville, nogen ville ikke...

Vi har vores kvaliteter, og ryger man så bliver mange af disse kvaliteter tilsidesat lidt... "Jeg kysser kanon, men jeg ryger!" - "Ja flot, vi ses når du stopper"

hehe... ;)

Det kan jo have noget at gøre med at vores kroppe har forskellige måder at "opføre" sig på... Jeg ville ikke kunne løbe ret langt efter det mindste bentræning, og jeg føler mig øm i musklerne i mange timer efter endt træning...

Hmm.. han ser nu ikke særlig clean ud...!

Lyder meget som min træning gennem det sidste halve år... Jeg har kun trænet on/off, for til tider svigtede motivationen og jeg skulle se min krop skrumpe igen inden jeg kunne få mig taget sammen... Nu er jeg - på nogle områder - større end nogensinde, og andre steder har været bedre (BF og mine abs har set bedre tider...)

Jeg tog i byen et par gange i måneden - Nothing really - og det var ikke mærkbart på mine resultater overhovedet... Tvært imod kan jeg sige at jeg blev modigere og følte mig større på banen... (Hvilket minder mig om et mere eller mindre "vildt" sammenstød jeg havde med en modspiller da jeg for nylig viste min gamle klub hvordan fodbold skal spilles, hvor jeg brugte min størrelse, og min styrke men på en lovlig måde... Det var i hvert fald mig der scorede en frispark) Hurtigere blev jo måske ikke, men jeg tror nok jeg vil fraråde dig MEGET kraftigt at holde lidt igen med TUNG bentræning... Det får dig til at føle dig træt i benene og (Afhængig af din form) løber du død i benene og ikke af et iltunderskud...

Det vil altid være en kæmpe fordel at have nogle muskler på overkroppen (Mest skuldre, bryst og mave) da sammenstød med både bold og modspillere vil mærkes noget mindre... (Specielt maven... Det er virkelig ubehageligt at få en bold i maven, men man når næsten altid per refleks at spænde, så har man mavemuskler gør det faktisk ikke ondt...)

Ninja => Det er jo et faktum at der er meget få der rent faktisk respekterer folk som bruger det meste af deres fritid i et center, og sørger for at blive større, og virkelig kæmper for det... Dope eller ej, de gør jo en indsats, men mange (Inklusive mig selv førhen) der siger "Ham der er stor, han har da taget noget, og han kan da sikkert ikke engang finde ud af at træne!"

Jeg er fuldstændig enig med Blackice (for en gangs skyld enig med nordsjællænderen) folk der frivilligt udsætter sig selv for skadelige ting, som da er for åbentlyse er usunde (STOR til amerikanerene der sagsøger tobakindustrien... "Nej vi vidste da ikke det var farligt" Hulk "at fylde vores lunger med tjæreholdig røg" snøft "og det er bare for dårligt" Hulk "at der aldrig kom noget hen til os" snøft "og hev cigaretten ud af munden på os..." buahhh! (vedkommende bryder sammen)

BULLSHIT!

Harboe! Helt klart Harboe! :D

Jeg mener engang der var en der kiggede på McDonalds hamburgere og kunne konstatere at de faktisk var ganske udemærkede, uden for meget fedt... Problemet kom hvis man skulle have pommesfrites og sodavand til... - Junk food er nok ikke vejen frem...