Har BB siden marts 04. <br />trænner 4-5 gange ugeligt med dette program<br /><br />dag 1 : Bryst, Mave<br />dag 2 : Ryg, Ben.<br />dag 3 : Biceps triceps skulder.<br /><br />er 20år og har en højde på 167cm vejer omkring 68kg<br />på et års trænning har jeg taget 4-5kg på.<br />