anabol

føj for satan! hvor lang tid tar det ialt og hvad koster det?

Er du så færdig med din kiropraktor-uddannelse nu???

med hensyn til ham polakkens bedste løft så har han en 3-kamp på 935,5 kg

det er jo ikke engang mere end Per kyneb

MS-->Lige mine ord! :D

Lille Lise er KLART den bedste der er på markedet + den er meget billig

mathilde er alt for bitter i smagen så den køber jeg ikke mere holder mig kun til lille lise

træner forskellige steder. Jeg har mit eget, atlas i gladsaxe, Hardwork nørrebro har jeg også trænet men synes det er et skodcenter for mange mennesker for lidt skiver, jeg ga 250 pr måned

desuden skulle hardwork åbne et nyt center i herlev hvor jeg bor til februar så der vil jeg ta ned og se om det er noget værd

helsemin på fisketorvet og i cityarkaden i kbh sælger udo´s til 169 kr for 500 ml

Prehn---->enig skiver mangler de fandeme! og tænk på før de fik de 12 kantede der var slet ik nogen personligt synes jeg der er for mange derude!

jeg holder mig til mit eget center + Atlas i Gladsaxe det er et godt center der er MASSER af frivægte håndvægte til 60 kg det er et fedt center er der nogen der træner derude?

TJ-->Hvad synes du om det her program http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=291

og skal man igennem det helt fra periode 1?

det er jo forholdsvis et langt program 3 x 8 uger vist nok.

Er der nogen der ligger inde med skiver på 50mm altså til en olympisk stang er jeg interesseret

bor i kbh!

mit valg af ryg ville nok blive Dødløft!

jeg kan ihvertfald godt føle mig udbrændt når jeg nærmede mig time nr 2 så skreg kroppen efter noget sukker! B)

TJ jeg synes du skrev for et halv års tid siden at han havde bænket de 180 kg

jeg mener ikke de kan ta højde for om man træner, er ikke sikker!

fedttang er nok bedst

jeg kan også se at du har været 3 timer om det på en af dagene

drikker du så en liter kakaomælk under træningspasset

er der ikke noget om at man skal helst ha nogen kulhydrater og protein efter en times tid

når man har trænet

Ok så vil jeg prøve om det kan ændre lidt på det!

tak skal du ha!

hello xax kan se du er hoppet på sheiko igen

nu ved jeg at det program har givet dig en masse styrke

men hvad med massen gir den også det?

var tidligere igang med det men sprang fra på anden uge pågrund af skuldrene brokkede sig lidt synes jeg

TJ jeg synes jeg er ved at være brændt lidt ud på alm bænkpres

som du ved kører jeg ikke efter noget specielt program men jeg kører altid 5-5 rep tungt når jeg kører bænk. Ved siden af det kører jeg dumbell incline, og sometider flyes.

mit spørgsmål går så ud på om jeg skal erstatte min alm bænkpres med skråbænkpres

da jeg ikke har kørt den øvelse længe og så kører jeg kun den og ikke flad.

eller har du et andet bud!

PS fremgangen skal jeg ikke klage over men jeg synes jeg er beygyndt at ramme en mur!

på den alm bænk med barbell

trænger til noget fornyelse måske

jeg troede slet ik man kunne opnå sådan et look uden at være proppet med krudt, ECA, osv

hatten af for det! FOR VILDT!!!!!

hold da op jeg må nok sige det er I M P O N E R E N D E!!!!!!!

jeg troede slet ikke at man kunne komme til at se sådan ud uden "krudt"

undskyld avatar!

MS-er det dig på din avator?

jeg synes det er et godt produkt

på 14 dage øgede jeg mit max i bænk med 2 rep

det eneste jeg ændrede var at jeg begyndte at tilføre min kost udo´s choice

tror det øger ens testosteron!

oh det må være TJ det står der øverst når man afspiller

er det TJ der løfter alle løftene eller er det Klaus Jensen?