andmoes

Hej

Jeg har sukkersyge, nærmere betegnet diabetes type I, og overvejer at begynde at bruge kreatin.

Skulle der være noget i vejen for det?

mvh. Jeppe Moeskjær

Hej

Man må ikke sælge muscletech i DK, da der er blandet vitaminer i. Og man må ikke sælge blandingsprodukter i DK.

Er salgskonsulent i fitnessbutikken, vi havde muscletech og celltech osv. en overgang, men har det ikke mere da vi blev opmærksomme på at vi ikke måtte sælge det.

Andreas

Eller kig her www.fitnessbutikken.dk

For her arbejder jeg :-)

Andreas

Køb en exertube med hård modstand og lav øvelser med den

www.fitnessbutikken.dk

se under aerobic udstyr

findes der et link på det omtalte clip med ronnie hvor han træner og er sit politi outfit?

Andreas

Hej fedt

Findes der flere film her i forumet med styrketræning eller lign. film som den med ronnie coleman??

Andreas

Hej

Jeg er idræts studerende

Har faktisk lige været til forlæsning idag vedrørende kreatin, og den bivirkning du snakker om, fik vi at vide skyldes at nogle kreatin produkter er blandet med en stor glukose mængde. Således det faktisk ikke er kreatinet, der har denne bivirkning men den store glukose mængde.

Ved ikke om det er tilfældet i din situation, men nu er det da sagt.

Andmoes

Nu har jeg set at der er nogle som har skrevet military press nogle gange inde forumet.

Hvorledes udføres military press? eller hvad eer military press?

kunne ikke finde det i øvelsesbiblioteket.

Andmoes

Jeg vil selvfølgelig også gerne have en forklaring på hvorfor?

Andmoes

Hej

Mig og en kammerat snakkede her den anden om hvad det er man forbrænder først hvis man sulter sig selv (bulimi), er det kropsfedt eller begynder man at nedbryde muskelmasse først? eller måske begge dele på samme tid?

Andmoes

Jeg er meget stiv i haserne (gammel fodboldspiller) og kan derfor ikke komme ned til de anbefalede 90 grader i knæene, uden at hæve hælen når jeg laver squat?

Er der nogle der har nogle forslag til hvad jeg kan gøre for at afhjælpe dette problem? Skal jeg stille hælene på en lille forhøjning eller.....?

Andmoes

Tak for svarerne

Men der er stadig et par ting som står lidt uklart for mig.

Hammerstrengt:

Når du skriver at trapezius, deltoideus og rhomboudeus bliver ramt mere, er det så når man sidder med ret ryg (90 grader) eller når man er lænnet lidt længere tilbage (135 grader)?

Sas:

når du skriver haser, hvad mener du så?? Da vel ikke dem nede ved hælen vel?

Jeg har et par spørgsmål

spm. 1

Når man laver ryg strækninger, kan man lave dem med strakt hofte eller som en rullende bevægelse. Hvad er forskellen, træner man nogle forskellige muskler?

spm. 2

Når man laver "pull down" til brystet, hvad er så forskellen på, når man gør det hvor overkroppen er fikseret i en ret position (90 grader) og når man gør hvor overkroppen er fikseret lidt længere tilbage (135 grader)?

rammer man nogle forskellige muskelgrupper, eller rammer bare lidt bredere ved den sidst nævnte?