nicknadir

Medlemmer
  • Posts

    54
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by nicknadir

  1. Et af de første symptomer på slidgigt er som regel smerter - man skal selvfølgelig ikke afvise noget - men tror næppe at der er tale om slidgigt i det her tilfælde.

    Man kan selvfølgelig også forestille sig en brusk lidelse, men umiddelbart er der mange der kan fremvriste underlige lyde i led generelt - uden det på nogen måde er patalogisk - hvis der er smerter, hævelse, bevægelsesindskrænkning, eller på nogen måde irritation i knæet synes jeg man bør overveje at gå til læge - men underlige lyde alene er næppe grund nok.

    Er der noget specifikt man kan gøre (indtagelse af visse fødevarer, præparater eller motionsformer) for forebyggelse eller lindring af slidgigt?

  2. Bliver en smule rystet af at høre det :blink: Man betaler en bondegård for at være medlem af et motionscenter og så risikerer man til og med at komme til skade pga. mangel på vedligeholdelse og dårlig kvalitet :dry:

    Overvejede at starte til spinning. Men med mine 110 kg. og en hel del watt mine skinker kan pumpe ud i pedalerne, tror jeg bare jeg nøjes med en løbetur.

    Ja, og god bedring til alle

    V.H.

    Nicknadir

  3. Hey,

    Jeg skal have fundet noget løbe tøj så jeg kan komme igang med at løbe lidt også.

    Bukse, Trøje / jakke og sko. Måske nogle vægte man kan spænde om anklerne også.

    Det skal helst være rimelig billigt, har selv kigget lidt rundt på nettet men de steder jeg har kunen finde indtil videre har været rimelig dyre.

    Nogle af jer der kender et godt og billigt online shopping sted for det jeg søger ?

    Skal være til mænd.

    Mvh.

    IronmonkY

    <{POST_SNAPBACK}>

    Hejsa.

    Hvis du bor i nærheden af sportsmasteren i Frederikshavn, eller er indstillet på at rejse derhen, så har de et tilbud der rykker!!!

    Tilbuddet lyder som følger:

    Prisen for en Team Start-to-run-pakke er 1.000 kr (!!!)

    Pakken indeholder:

    1 sæt Nike sko (efter eget valg – frit valg på alle hylder!!!)

    1 Nike løbesæt (jakke+langebukser)

    1 Nike løbe t-shirt

    1 par Nike løbeshorts

    1 par Nike løbesokker

    1 startnummer til Copenhagen Marathon

    + en masse andet (som specialtilbud, event-aftner, fællestræning m.m.)

    Ved normalpris ville tøj og sko løbe op i ca. 3.100 kr. og startnummer 450 kr. De smider det jo nærmest i nakken på os, så hvorfor ikke sige ja tak!!!

    Tjek dette link for mere info :4signme: :

    http://www.dourun.dk/forum/topic.asp?TOPIC_ID=14587

    Det lyder næsten for godt til at være sandt :santa2: . Men følg op på det og meld evt. tilbage.

    V.H.

    Nicknadir :cooldance:

  4. Jeg sidder netop nu med feber, snotnæse og ondt i halsen. Igen. Men hvad kan man stille op mod det. Synes jeg har været syg relativt mange gange det sidste halve år.

    Jeg ligger nogenlunde stabilt omkring ligevægt i kcal indtag i øjeblikket, spiser en multivitaminpille om dagen, er ikke i overtræning pt. Kort sagt synes jeg ikke at kunne finde nogen åbenlys årsag...

    Er en vitaminpille om dagen imidlertid nok eller skal der grøntsager og frugt til? Kan det have en betydning at jeg har været ret fuld et par weekender i træk?

    Hvor tit er i syge og hvad gør for at undgå at blive det?

    <{POST_SNAPBACK}>

    Her 2 artikler der måske kan hjælpe:

    http://www.altomkost.dk/madtildig/6omdagen/forside.htm

    http://www.iform.dk/Crosslink.jsp?d=474&a=4311

    Mvh.

    Nick

  5. Ok. Vigtigt råd mht. marchtræning I har der. Hvad angår kravene de har i brochuren, er det fortrøstende at de passer.

    Har du allerede nu fået købt vandrestøvler til optagelsesprøven? Hvilket mærke?

    Vh.

    Nick

  6. Tillykke med det morten :smile:

    Prøven i teknisk forståelse, udfyldelsen af personlige spørgeskemaer og samtalerne til ansættelsesprøven, hvad går de helt præcist ud på?

    Og har du tænkt dig at øve dig på disse ting?

    Mvh.

    Nick