/Niels

Hvorfor ringe rundt til 2-3 idrætslæger og spørge hvor mange hundrede piller de havde udskrevet når tallet var kendt i forvejen, kun for at få en syndebuk - og hvis du prøver at se resten af interviewet med FCK's læge vil du nok også se at intervieweren nok ikke er kommet for at få information om selve det fysiologiske aspekt af sagen - men derimod kommer med ret så anklagende og for øvrigt ubrugelige spørgsmål.

Jeg synes det er lidt problematisk når man ikke uddyber, hvilke præparater som der spørges til.

Der bruges Ibuprofen og Diclofenac som de 2 NSAIDer. Det er da meget sandsynligt at sportslægerne svarer på antal af diclofenac når de skal vurderer hvor mange recpetpligtige piller som de udskriver. Ibuprofen er jo frit tilgængelig som håndkøbsmedicin (i lidt lavere dosis), og lægerne bruger nok de receptpligtige af praktiske årsager.

Et interessant og aktuelt emne som desværre bliver smurt ind i superliga-sensationsjournalistik-sludder.

Når man en gang har snydt, så kan man ikke forvente at det glemmes.

Snydere er stadig snydere men har fået en ekstra chance og enhver mistænkelig adfærd skal selvfølgelig bemærkes og kommenteres.

Nu kender vi jo ikke til antallet af OMT som Miknevitj har afgivet, som er en vigtig faktor her.

Det er dog også værd at huske at hvis man ikke aflevere nok OMTer så kan man ikke få udbetalt sine IAAF pengepræmier (Kentaris skulle have efterladt IAAF flere millioner) og så kan det vel ikke betale sig at deltage internationalt!

For mig at se er der 2 forklaringer på Landis positive test.

Den første er den med den forurenede blodpose, dvs at Landis har haft for meget testosteron i blodet da han fik tappet det. Dette er sket før for Martti Vainio, en finsk 10000m løber.

Den anden løsning (lidt simplificeret) er at Landis gik så sukkerkold på etappen dagen før at hans kortisolværdier gik helt i top for at kunne bruge musklerne som brændstof.

Da han om aftenen fik sit testosteronplaster (som bringer ham op på gennesnitsniveauet for at han kan restituerer ordentlig) var hans egenproduktion af test/epitest så undertrykt af dagens kortisol at t/e forholdet røg over 4/1.

Lad os sige at Landis naturlige produktion er 100stk testosteron/100 stk epitestestoron (jeg ved godt at de ikke måles i stk men det gør det nemmere at forklarer)

En hård etappen vil undertrykke den lidt, lad os sige 50 og 50 (stadig 1/1)

Landis fylder efter med et plaster (50stk testestoron) og har nu 100/50, dvs forhold 2/1 som er under grænsen.

Hvis kortisolproduktionen virkelig har været i top og testestoronproduktion derved endnu lavere kunne tallene være 10 og 10 efter etappen. Landis fylder nu op med de sædvanlige 50 og niveauet i hans krop er derefter 60/10, dvs over grænseværdien.

Landis kan med andre ord teste positiv for testestoron selvom hans værdier i kroppen er under det normale.

Er der nogle af forskernørderne som kan acceptere min forklaring eller har jeg misforstået det hele?

Der manglede lige et enkelt ord - som sædvanlig talte jeg om mig selv :4thumbup:

Frank kom af med 7583kr.

Dopingsyndere burde også få bøder på mindst 10.000 kr., så det kan mærkes. Indtægterne fra bøderne skulle så gå til forbundet, som kunne bruge pengene på dopingbekæmpelse.

Idag er det iøvrigt sådan, at man som landsholdsløfter skal betale forbundets udgifter til rejser etc tilbage, hvis man testes positivt. Der gav et pænt girokort til den seneste landsholdsløfter der blev nappet for en dopingforteelse tilbage i 2001.

...og jeg skulle vel ligge et par hundrede tusinder

Dukker de op uden man er der, kontakter de en, og man har derefter 1 time til at møde op - møder man ikke op, betragtes det som en positiv test og giver 2 års karantæne.

3 advarsler indenfor 18 måneder kan give en 2 års karantæne......

Hvis jeg lavede samme fejlanalyser i mit arbejder så ville 10 mennesker på plejehjem dø grundet ingen pleje i en måned fordi jeg ikke lige var klar over at året hvade 12 måneder og ikke 11 som mine beregninger byggede på.

Din plejehjemshistorie ville passe hvis 10 mennesker døde fordi der pludselig viste sig at være 13 måneder istedetfor 12.

Landis præstation var lige så sjældent som et år med 13 måneder

Another MMQB...............

Fint kørt af Sastre/Riis.

Sastre blev leveret ved foden af sidste stigning med lige det overskud som skulle til for at kører de nærmeste rivaler bagud.

Eneste minus var at Landis kørte et overnaturligt løb, men det kan man jo ikke vide og planlægge ud fra (medmindre man har Jarvigs evner som sportsdirektør/spåkvinde )

Dit program ligner noget for en spinningsentusiast og ikke en seriøs squahspiller.

Drop spinningen som cardiokilde hvis du er seriøs med squashkarrieren - den belastning du opnår ved spinning ligger for langt fra den belastning du oplever i squash.

En bedre konditionstræning kunne være løbeintervaller med høj intensitet 100-500m og rolig imellem; kaldes også fartleg - du kan sikkert finde protokoller på nettet med forslag. Desuden vil lidt walking-lunges ogs¨være fine til en squashspiller.

Ang. styrketræning, så tror jeg at du træning for meget den ene dag og for let de andre dage. Drop de lette dage men fordel den eksplosive bentræning over 3 dage.

Fin artikel.

For en del år siden prøvede jeg en Bosco i en styrkeløftklub i Sverige (lad være med at stå med strakte ben!!) og tænkte meget over evt. anvendelse indenfor tung styrketræning.

Jeg har en ide om at når vibrationsmekanismen og belastningen placeres i hver sin ende, så vil belastningen være med til at dæmpe vibrationerne. Kunne det være bedre med vibrationsdelen placeret på stangen i f.eks. squat?

Kurset har et bredt sigte og kan bruges af alle som tager styrketræning seriøst.

Som studerende på Idræt har du sikkert en fordel på nogle områder og mangler noget på andre.

Kurset var oprindeligt et opfølgning for tidligere studerende på Trænerakademiets styrketræningslinie, men de fleste som interesserer sig for området vil kunne få stor udbytte af det.

/Niels

Jeg er en af underviserne på sommerkurset (og skal bl.a. stå for WSB delen)

Kurset bliver ikke kun omkring de teorier som nævnes, men ligeså meget den praktiske implementering i den daglige træning.

Alle teorier vil blive relateret til styrketræning for sport generelt, f.eks hvordan kan principperne bag WSB bruges i styrketræning for en håndboldspiller.

Der vil være intensiv praktisk undervisning, f.eks hvor stor forskel der er på et WSB bokssquat og et traditionel bokssquat og hvorfor de udfører den netop sådan.

Den kritiske gennemgang af de nyeste træningsmetoder og deres praktiske brug er et gennemgående tema i kurset.

Håber du kommer og spørg endelig hvis du/i har flere spørgsmål

Mvh

/Niels Stærkjær

(og tak til Ole Okke for de pæne ord selvom du valgte IKKE at fremhæve mig )

Er vi her ved at finde grunden til at os fede mange gange ofterer har store lægmuskler :4mewantfood:

Plat at det er blevet 100kg for reps i bænkpres....

Synes det er helt OK, men sådan er taske med 2500kr gasp tøj indeholder vel kun et par t-shirts og nogle strømper

Høllund var hoveddommer og gav ikke startsignal pga. stangen lå for langt nede.

Gillesberg og Krog var sidedommere og en af dem mente ikke SØren var udstrakt i hoften.

Jeg synes nu heller ikke at der var noget problem, men ofte er det jo sådan at dommerne efter 3-4 minutters pause (det var jo et rekordforsøg) er lidt mere friske end ellers

Haha jeg har løftet i Århus tre gange, hvor der ikke var musik. Et stævne i gymnastiksalen, og to ligastævner

Der er altid metal på når der løftes i gryden...sådan skal det være

Hvad med dessert til banketten næste år?

Uden mere info end de korte artikler, så er der da 2 ting virker interessante:

1) Der tales om "hård" styrketræning, hvilket indikerer at deltagerne blev presset hårdere end ved tilsvarende undersøgelser.

2) Resultaterne kom allerede efter 3 måneder, hvilket for mig indikerer at en stor del af forandringerne er af neural karakter.

Men det bliver da spændende at se flere detaljer.....

Det lignede da ikke 125 til Liga :4mewantfood:

Nå men Bøvsen, Rudolfo og Kulvognen som alle er i 125 er nu også i form.

ET GODT RÅD TIL BODYBUILDER

I stedet for alle de underlige skulder øvelser for at få pump i skulderne

så kan jeg anbefale 4 timer med at skrabe 5 lag tapet ned

Nixen - bodybuildere skal da træne 8-12 lag for max muskelmasse

Abu Bang hernede er ved at være i form så du må hellere tage dig sammen til ER

/Niels

P.S. Hvad koster øllerne fredag aften?

P.S.S. Min arm er ved at være OK igen såå..........

Goddamn rookies