Tunen

Nu har jeg haft lidt over 2 uger til at tænke over det og jeg vil gerne beklage den ukonstruktive tone jeg anlagde.

Tillykke! Mærkeligt den er så tung i toppen og så nem i bunden.

Det undrer mig at du vælger et billede af et individ med så markante arbejdergener...

Det er sminke

Skal man spore noget sarkasme her hr. low box - eller?

wat?

REMEMBER THE TiTANS?

SNATCH GRiP RACK-PULL

5@120kg

5@170kg

8@210kg

8@210kg

8@210kg

8@210kg

Hold da op jeg er stærk

iNCLiNE BENCH

8@70kg

8@105kg

8@105kg

7@105kg

6@105kg

:devil:

superset

BARBELL CALF-RAiSE

8@160kg

10@160kg

10@160kg

10@160kg

Og så lukkede IK99 :4mewantfood: (dér hvor jeg og mine friends træner )

Soundtrack: Illdisposed - The Prestige (omg)

Det eneste der er vokset er hans talje

PB>> Ja formen fejler ikke noget på det første billede du postede, men hans fysik hænger ikke sammen. Og det kommer den aldrig til. Han er intet uden freaky ben.

hej friend

Hvofor hedder du IK99 Trustee?

WHEELS OF DEATH!!!1

LOW-BOX SQUAT

5@70kg

5@120kg

2@170kg

2@190kg

2@205kg

6@170kg

OMG !!

GOODMORNiNGS

8@125kg

8@125kg

8@125kg

8@125kg

LEG-EXTENTiONS single pulley

15@60kg

12@55kg

12@50kg

15@45kg

Ret bodybuilding agtigt

BB CALF-RAiSE free weight

Lørdag

Jeg kan ikke træne før jeg har fået mindst 3000 kcal

Soundtrack: P3

Hold lige kæft

han ligner dælme godt nok pis

as usual

rimli BB ikke at squatte på leg-day ven

OMG den finger LOLOLOLOLOLOL

fuck det er pinligt...

lol

STOP TALKING ABOUT YOUR BODYWEIGHT !!!1

Udenlukkende! Det er den eneste legale grund til at træne, lige ud over at gøre det for at blive SWOLE og sprede en masse gener. Det er også derfor at jeg ligner en ål, jeg forbereder mig på ikke at have adgang til mad

:devil::devil::devil::devil::devil::devil::devil::devil::devil::devil:

Straps? Hvem fanden render rundt med sådan nogle når civilisationens går under? Køb noget flydende kalk i f.eks. friluftsland på frederiksborggade i københavn (aner ikke hvor du kommer fra), og træn så dit svage greb!

Træner du selv for at blive klar til apokalypsen?

Straps? Hvem fanden render rundt med sådan nogle når civilisationens går under? Køb noget flydende kalk i f.eks. friluftsland på frederiksborggade i københavn (aner ikke hvor du kommer fra), og træn så dit svage greb!

Hvem render rundt med flydende kalk når civilisationen går under?

Er for fed og for doven.

DNP

Jeg tænkte på, advokat, hvad er din bodyweight egentlig?

BENCH

10@70kg

5@120kg

2" board

3@140kg

4" board

3@150kg

2" board

6@140kg

Uden board

12x120kg

Jeg tror det passer meget godt friend

DM 2008 :devil::devil::devil::devil::devil:

Du er så hård, Thomas

Korrekt

TELLADEGA TiTS

BENCH

10@70kg

5@120kg

4" board

3@140kg

2@160kg

2@165kg

6@150kg

Spottet af LaBOZOtta - turde ikke lade advokaten gøre det

BENCH ROW

5@70kg

5@95kg

5@95kg

5@95kg

5@95kg

5@95kg

Her satte SUPERPUMP TWOFiTTY for alvor ind og hjalp som en friend

PUSH-DOWN

10@35kg

7@60kg

8@55kg

8@50kg

8@45kg

STANDiNG BB CURL

8@40kg

8@60kg

10@50kg

9@50kg

Better get these guns registered with the NRA !!

Rigtig dejlig omgang træning, men Jakob (Nissen som han kalder sig herinde på MOL ) var selvfølgelig meget savnet fordi han er en sand ven

Hold kæft jeg er massiv

LYJJ: Illdisposed - The Prestige, Opeth - Watershed

Selvfølgelig er der BB! og selvfølgelig har jeg ikke købt vl-sko... Jeg har i stedet købt nye snørebånd til mine Converse, så 4 more years!

Så ses vi klokken 17 ven Så tager vi lige en hurtig snak om spotting