Taninja

Hehe, troede slet ikke rigtige mænd bænkede Men ok, i bar mave, si'r du? Det må jeg lige gøre en dag så med risiko for at reflektere lyset og blænde en evt. spotter

Det må være mindst en 10' er med :4thumbup: for humor... og yeah.. best of luck

kram,

Melder mig i koret: Hvad med Weeeeekenden efter?

Jeg skal kæmpe d. 30 ... medmindre uheld bliver ved med at forfølge mig *krydserpoter*

Yeah... tillykke med PR's!!! :4thumbup:

Skal du så sætte flere på lørdag??

ps. Håber ogs du er blevet helt rask.

kram,

Stort tillykke med dit første Evo-race! Hvor er det bare sejt, at du kom afsted og trods alt så godt som gennemførte. Det lyder sygt hårdt!! Så max ninja :1356: herfra!!

Når mine kampe er overstået, er jeg iøvrigt frisk på lidt pildskadde

kram,

Uuuuhhhh... doktor feelgood to the rescue :1112:

En rigtig sløj omgang! Motivationen var bestemt ikke på toppen og jeg var under tidspres, hvilket jeg virkelig HADER! Styrken var så til gengæld dårlig

Hmmmmmm......

Dont worry Dan the Man - det skal nok blive godt imorgen....

kram,

Løst/ tørt sand er i alle fald noget af det hårdeste jeg har prøvet at løbe i. Synes faktisk det var "værre" end at løbe i LaCross støvler i sneen sidste vinter :devil:

Og ja - de 30 min. på en 5'er er dælme en flot tid!

kram,

Lige lidt blær fra fotosessionen i forrige weekend - fedt% er lavere nu end på pics.. Men nice billeder :4thumbup:

Wauuuuv... flotte billeder Iver!! :4thumbup: (Det er de øvrige i det andet indlæg nu også )

Blir endnu mere ærgelig over, at jeg ik ka komme til Herning.. *ævs*

*Huh* troede egentlig jeg havde quotet billederne med :blink:

kram,

Sender gode tanker til knæene

kram,

Ohøj Maniac

Jeg er allerede ved at klargøre poterne til næste rendevouz

You stay tight to My evil Twin

Iøvrigt godt at se jer begge to Hulk'ser... og live to tell :laugh:

..ps. G-man, tjek min log for det blodigste fightklip. Det er ren

kram,

Ja, hvad f*** er det for noget at brokke sig over :laugh:

Feeed tid Dan!!! :4thumbup: (og gode træningspas as usual!! - men hepper dog også på noget DL-halløjs, just for the fun of it )

Er Nike Free gode at løbe i?

kram,

og heraf kan jeg kun konkludere at et forum som dette, blot er til at fortælle sin egen mening. og at den er forskellig hos alle!

jeg taler kun på vejene af mig selv og ud fra mine erfaringer og hvis i vil vide mere om dem så se min profil.

og vi har lige så forskellig måder at kommunikere på.

Go træning fremover

Egentlig så havde jeg bestemt mig for ikke at gide at replicere på dit indlæg - fordi du så åbenlyst modsiger dig selv... så jeg tror egentlig bare, at jeg vil quote det indlæg du selv skrev, som jeg reagerede på ...

QUOTE(Bo th @ 28. Aug 2006, 09:37)

til de af jer som ikke træner(har) kampsport, så skal det lige siges at man måske kun bruger 90% af sin styrke i 10-30% af tiden man træner!

Det meste af tiden i en dojo(salen) foregår ved undervisning, teknik træning, strategi træning.

og dertil kommer så ( meget varieret fra dag til dag/klub til klub osv.) måske 5-10%(af tiden) hurtigheds træning, 5-10%(af tiden) styrketræning.

og ved mange øvelser, hvor man træner 2 sammen, så er der kun en aktiv udøver og den anden er blot figurant. det er jo også en form for pause.

så ud af 20 timers træning, er måske 1-2 timer for fuld skrue, regnet sammen! så er det jo pluselig ikk særlig meget :-)

God træning ogs til dig Bo th

-> Krumme: Ja, sådan læste jeg også indlægget

Virkelig flotte cykel km du får trampet igennem Oksen!! Total :1356:

Og ja! Super griner læsning @kampen om hoveddøren. Total kølig mor at have!!

kram,

til de af jer som ikke træner(har) kampsport, så skal det lige siges at man måske kun bruger 90% af sin styrke i 10-30% af tiden man træner!

Det meste af tiden i en dojo(salen) foregår ved undervisning, teknik træning, strategi træning.

og dertil kommer så ( meget varieret fra dag til dag/klub til klub osv.) måske 5-10%(af tiden) hurtigheds træning, 5-10%(af tiden) styrketræning.

og ved mange øvelser, hvor man træner 2 sammen, så er der kun en aktiv udøver og den anden er blot figurant. det er jo også en form for pause.

så ud af 20 timers træning, er måske 1-2 timer for fuld skrue, regnet sammen! så er det jo pluselig ikk særlig meget :-)

Bwaaahahahaha... hvad er det for noget BS at skrive? - Tror du virkelig at kæmpere/ mma/ ma folk træner på den måde... *LOL* Skriv på din egen kampsports/ klubs vegne tak!! Og undlad at generalisere for hele miljøet, Tak!!

Selv mine motionister rør sig mere end du skriver i dit indlæg - og samtlige mma/ ma folk jeg kender, vil krølle sammen af grin over din beskrivelse af træningen. For at illustrere min pointe så kan du jo læse trådstarter Achillles svar til din post - alternativt så kan du jo kigge i nogle af de kampsportslogs der er på boardet. Her er både the mighty Badboys og Graugart fra CSA.. so go ahead and lurk..

Så når du så fint skriver "til de af jer der ikke træner kampsport, så skal det lige siges.. at ud af 20 timers træning, er måske 1 -2 timer for fuld skrue, regnet sammen... " (altså implicit: at nu vil du lige fortælle, hvordan man træner kampsport) så vær venlig at specificere at det er inden for din egen sport/ klub, tak!!

Classic Bodybuilding

Lungbrush +178

Saabye +178

Rall i +178cm

Bodybuilding

MASS'kinen -95kg

Busted - 87½ kg

POK -87½

Miss (åben klasse)

Athlectic Fitness

Fitness-Iver + 180 cm

Keld Erland +180 cm

Anders_L_Holm -180 cm

CJ 8000 -180 cm

TLR +180 cm

JEG ER TILSKUER

KongKent (Række 6 Plads 2)

SaintPauli (Række 6 Plads 4)

BadAssJones (Række 6 Plads 6)

Differ (Række 6 Plads 8)

MNC

Flexi

Toma213

Nskou (række 16, 8)

Tind (række 16, 10)

ANTO (række 16, 12)

Luciferase (række 16, 14)

Krea

Keler

Lagoon + lillemor (Række 5 Plads 16+18)

Lillen(silje)(række 8 et sted)

Nillepigen(række 8 et sted)

Viper

Life*Raider + dame

Fitness-ivers lillemor + unger... (Række 17 - plads 1,3,5 og 7)

Fast (række 3, plads 18)

HONKEY

GoingBiG + 3 kammerater

Fistandantilus

Foodman

Folmand

Stegger

JON (dårlig plads, var for sent ude)

Miss Cali (række 10, sæde ?)

+ 25 stk. OBBC CHEERLEADERS

Jeg er opvarmer:

Conscience (opvarmer)

Tunen (Opvarmer for Stiven Schmidt - min fætter som stiller op (og vinder) i CBB -178cm)

Jan Smedegaard (Opvarmer for Fitness-iver)

Dr.Steen (Opvarmer for Lungbrush)

Quantanamo (Opvarmer for saabye)

Johnny Bravo (Opvarmer for CJ 8000)

S. Kamp (Opvarmer for Anders Holm)

Angel (Opvarmer for Karen Louise)

Betty Boop (opvarmer for Århus pige i BF +164cm)

*****

Ævs - jeg kommer nok til at gå glip af dette mega-Mol-træf pga. flere kampe i sep - et af de stævner jeg troede der lå i okt - ligger ogs i sep + landsholdssamling.. så ævs ævs havde ellers set frem til at se en masse lækre Mol'ere

28. oktober: Volbeat - Pumpehuset, KBH (*)

(*) Er så vidt jeg ved næste tunge MOL-træf i København. Bekræftede gæster er velsagtens Tunen, KongKent + hvem der måtte være friske fra sidste mædl-bash? Sally, Incog, Taninja, LarsB osv. ?? Andre?

Jeg er self på....

kram,

Er ik i tvivl om, at du har trænet 30 timer om ugen før hen, og noget siger mig, at det også er derfor, at du skriver som du gør "træningspause er for tøser".

Det du har gang i, er som alle andre skriver højst sandsynligt overtræning - og den såkaldte betændelsestilstand er jo kroppens måde at sige "stop I need a break" på. Gætter jeg helt forkert, hvis jeg tror, at du er kommet for hurtigt igang med et stort workload? -Altså har holdt pause fra træningen/ eller gået fra en periode med lidt træning - til så pludselig at give den gas +20 timer om ugen?

Uanset hvad, så synes jeg, det ville klæde dig at smide arrogancen - den kommer du ingen vegne med herinde. Og så - som Incog skriver: De råd du har fået, er meget mere værd end det, du har efterspurgt. Jeg vil i allefald råde dig til at tage det til efterretning - ellers kan du døje med overtræningssymptomer lang tid endnu.

Hey Ninja!

Ja, West Wing er en rar serie. Glæder mig så meget til sæson 7 kommer på dvd (om en lille måneds tid ), så jeg kan få genset den også, samt have samlingen komplet.

Helt enig og stadig lidt envy Det er fedt, når man bare kan se sine "ynglings" shows/ film mm. når man har tid og lyst - og ikke skal huske på, hvad tid/ kanal/ dag etc. det nu er, at de sender det.

Træner så meget jeg nu kan presse ind, og det går rigtig fint. Er så småt begyndt at have lyst til at øge i vægt, både kropsvægt såvel som dem jeg træner med. Sådan har det ikke altid været. Jeg har længe været sådan lidt "bange" for at sætte flere kilo på, af frygt for ikke at kunne gøre det ordentligt (altså gennemføre planlagte antal reps osv.). Men nu er selvtilliden ved at være der, så nu presser jeg stille og roligt på. Det er dejligt.

Formen er dog stadig lidt skrantende. Synes jo mine arme er for tynde og for meget fedt på maven. Kæresten forsøger at overbevise mig at det ikke er tilfældet, men det virker ikke helt. Så jeg tonser videre, og forhåbentlig rammer jeg en dag en form hvor jeg også selv er tilfreds.

Lækkert at du er begyndt at køre mere vægt på øvelserne!!

Vidner helt klart om, at du er blevet stærkere og har god styr på teknikken. Hvad det der med tilfredshed angår... så er jeg sg* helt i tvivl, om det er muligt?

PS: Fik jeg sagt tillykke med din landsholdstræning? Det er altså stort! :4thumbup:

Tak skal du have... ja, må da indrømme, at det giver lidt ekstra motivation i træningen, at være en del af landsholdets bruttotrup

kram,

Det kan du have meget ret i. En skam... men godt vi er nogle få der fik øjnene op for den.

Og for at gnide salt i såret:

(billede taget for 2 minutter siden)

Show-off... I know.

En uges tid senere:

Ogs lettere misundelig

Det er helt sikkert en af de federe tv-serier, ever!!

& btw: kæft hvor du får arbejdet (trænet) Kongkent!! Formen må være ved at være rigtig fin?

kram,

DISCO NEVER DIES!!!!

Haaaargh... Rigtig ond højrep omgang idag. Det hele spillede bare, og fik det onde fullbody pump!

Mig og Leth brændte derudaf i intet mindre end 3 timer, med godt overskud hele vejen igennem.

Feeedt træningspas!! 3 timers WO - så har man virkelig også lavet noget (eller for meget? )

@træningscd: Som Blackmoore siger, så kan Illdisposed øge alle løft med 10% :devil:

kram,

Viiildt ryg/ lat pic Angel!! Virkelig flot form (inkl. fregner ) :4thumbup:

kram,

Hvad læser du af Dostojevskij?

& som # 007 af folket er jeg glad for din beslutning :4thumbup:

kram,

Stærke mænd på Bakken

eller

Kig forbi til åbent hus hos BispebjergKickboxing i anledning af vores 5 års fødselsdag

for nærmere info tjek min log

Det er altså 9.... Patrick og Blackmoore.... :laugh: (jeg var no. (00)7 )

ogs mig

-men når det er sagt, så går jeg selv og tumler med lignende tanker.. så forstår dig egentlig godt..

Glæder mig iøvrigt til at se dig til OM. Hvad er dato? -Håber ikke det falder sammen med nogle af mine kampe

kram,