Wannabe

... eller måske læser han lidt imens...

Men hvad er "cat" ?

Prøv at se http://www.dfif.dk/vt/sundkost/behov_for_energi.asp - måske det kan bruges.

"Udbringning af breve på cykel" er dog ikke opført som en særskilt diciplin ;), men mon ikke det er en mellemting mellem gang og cykling... med mindre du er en af dem som bruger al tiden på at drikke kaffe hos de ældre damer - så skal du nemlig lige modregne i tallene nedest på siden :lol:...

Leg press (med bøger… )3 x 8

Oh what the hell - det er jo kun jul én gang om året... har lige bestilt et http://www.trust.com/home/default.htm?view...3Fartnr%3D13413 til 949,- hos http://www.befro.dk i stedet...

Så kan jeg snart tage de skarpeste fotos af.......... al mit fedt <_<.

Jeg kan se at mit web cam ikke duer til den slags optagelser, men for 369,- kan man få et http://www.sipixdigital.com/cameras/styledeluxe/index.shtml iflg. www.edbpriser.dk.

Kameraet kan køre op til 1280 x 1024 / 1.3 mega pixels. Men optiken er nok ikke Canon-quality ;)

Er det ikke godt nok til det ene formål, eller skal det have bedre opløsning ?

Cat bænk ?

Hej. Skriv gerne lidt mere om dit nuværende træningsprogram, om hvad du spiser, og lidt om højde, vægt og alder, så vil det være lettere for folk at komme med råd :)

Efter denne fine gennemgang fra Manasurfer som trold op af en æske (og velkommen til MOL iøvrigt), så vil jeg lige driste mig med at tilføje en jordnær betragtning om at de almindelige fysiske love vel også skal tages med i betragtning ?

En lille splejs, der har en udviklet højre hånd/arm (fx fordi han som teenager ikke fik noget legetøj af sine forældre ;)), står dårligere mod en stor fætter som har samme armstyrke, men som sidder bedre i stolen qua sin vægt...?

Få gang i mit massagefirma ...

:pimp:

Cfred ->

og de har i øvrigt også andre anvendelser.

MDK -> Vi vil se den på

Vi må hellere lade være med at sende det link til MaxPower :lol::lol:

Sejlsportsfolk laver huller i deres sejl med huggepiber.

Har lige rettet ovenfor...

Til større / tykkere materialer findes der vist også sådan et dorn-agtigt værktøj, som man kan hamre ned på læderet, der skal ligge på et hårdt underlag.

Den hedder vist en huggepibe - se evt. http://www.naturgalleriet.dk/foto/knivmage...toej/070505.jpg - og kan bla. købes hos http://www.naturgalleriet.dk for kr. 76,- :)

En vis Miss Fitness fortalte mig engang da hun arbejdede som instruktør i det storkøbenhavnske område at man op til konkurrencer godt kunne bruge et par måneder på at guffe kogt uvak...

Men man kan altså også næsten få gæller af at æde for meget tun :(.

Varians er vel dét som gør det :)

Jeg fornemmer at skellet mellem fitness og BB'ere går langt tilbage i tiden ;)

Hey... noget nyt ?

Forskere har blandt de bøger som blev stjålet fra det Kongelige Bibliotek, men som nu er leveret tilbage, fundet nogle hidtil usete træningsvejledninger. Det viser sig at det udførte løft kaldes "Straddle Lift", og udføres som vist nedenfor.

Personen på illustrationen havde dog glemt sine høje hæle den dag hvor foto'et skulle tages...

Hva..... noget nyt fra kvæg-pusheren ?

:o

Wannabe:

Det var da noget vrøvl at sige (ihvertfald i forhold til Sandow)...

Han fik rigeligt at spise....

FKP

Nix - jeg siger aldrig noget mærkeligt!

;)

Torsk!

... altså fisken ;) - gerne kogt :)

Det var nu ikke fordi at de trænede så meget - der var ikke så meget mad til folk dengang, så alle var sultne ;)

Damn, så meget man kommer til at svede. Mine arme og ryg er helt stiv efter træningen. Full squat virker fantastisk med sandsæk, og jeg mærker slet ikke noget til mine knæ.

Har du sækken tværs over nakken eller mere på den ene skulder ?

Som svar på dine bønner: Sandow & The Golden Age of Iron Men - The Online Physical Culture Museum. Der er tonsvis om emnet, herunder masser af foto's og komplette indscanninger af træningsmanualer fra 1800 og 1900-tallet: http://www.sandowplus.co.uk.

Det hele er i stil med:

Merry Christmas :xmas:

Der findes en hultang til den slags - kan du måske låne/leje i en nøgle-/hælebar det øjeblik det tager... eller få fætteren som passer den til at fix'e bæltet :) http://www.naturgalleriet.dk/foto/knivmage...toej/070310.jpg

En anden mulighed er at æde noget mere julemad så bæltet passer...