Jan

Jeg har IKKE taget stilling til det Jarvig har skrevet (jeg er faktisk ret enig i det ;) ) det jeg har taget stilling er hans ordvalg, "VI på MOL" .

Pointen er at Jarvig ikke kan udtale sig på andre end egne vegne, for udenforstående (nye medlemmer) ser det ud som om at han er en slags talsmand for "det samlede MOL "

Mere er der som ikke i det.

Mvh

Jarvig: Er du på en eller anden generalforsamling, blevet udråbt som talsmand for det samlede MOL, siden dine indlæg bliver skrevet som om du udtaler dig på hele MOLs vegne :confused2:

Mvh

Henning, jeg forstår ikke dit skema :confused2:

Du skriver at det er valleprotein, men i dit skema står der 75 % mælkeprotein

Nu kender jeg ikke Powersport, men er du helt sikker på, at det er en valleprotein.

Min valle med smag smager da faktisk ret godt, selv om jeg blander den med vand, da jeg er Laktose intolerent.

Mvh

Nå men jeg glæder mig nu til at høre mere om Mikkels træning og kost ;)

Det er en meget inspirende log at læse i (altså den træningsrelaterede)

Mikkel keep up the good work :mandance:

Mange hilsner

Fitness Fætteren Henning Kristensen har lagt et rigtig godt kostprogram ud på sin hjemmeside Kostprogram

Noget af det bedste gratis program jeg har set/prøvet

:eatchicken:

Magnus: Kunne du ikke, bare for een gangs skyld ARGUMENTERE!!!!

Dine postulater kan ikke bruges til noget :angry:

Hvad pokker er der også "jantelov" i Norge ?

Kunne du fortælle lidt om din kostplan, om hvordan man øger i muskelmasse og sænker sin fedtprocent.

Fedt at quote sig selv :D

Kan godt se nu, at mit indlæg ikke lige beskriver problemet efter "quoten" skal der stå SAMTIDIG.....

Du skrev at det var muligt, men meget tidskrævende at både sænke fedtprocent og øge muskelmasse SAMTIDIG.......

Det lyder meget spændende, kan forestille mig at det har noget med timingen af fødevareindtaget at gøre, men det kunne være meget interessant, at høre fra en der har prøvet det i praksis :treadmill: :pint:

Hej Mikkel

Velkommen til MOL :wave:

Kunne du fortælle lidt om din kostplan, om hvordan man øger i muskelmasse og sænker sin fedtprocent.

Den tror jeg kunne være et interessant emne for os halvtykke ;) :D

Mvh

Ja jeg er stadig ikke overbevist, Cilius kanon med et link, men det kommer fra et site der også sælger proteinpulver, det jeg søger er, hvor står definitionen på BV, lidt i stil med (hvorfor er 1 meter, een meter) ja det er den sgu fordi der ligger en meterstok i paris, hvor man har bestemt at lige nøjagtig dette stykke metal er een meter.

Hvor ligger/står BV stokken? :lol:

Magnus: Dit hovmod og arrogance er til at brække sig over, du har stadig ikke tilført denne diskussion nogen som helst dokumentation :deal:

Magnus: Det er sådan en useriøsitet der kan ødelægge alt her på MOL, godt det ikke er flertallet der er som dig :angry:

Postulater kan jeg ikke bruge til en DYT

Ja det er meget godt, men BV må jo være en standard nedskrevet et eller andet sted HVOR? :confused2:

I et glas appelsin juice, der kan det ses men ikke smages :pint:

Det der springer i øjnene er at frontskulder får "en på lampen"

Bænk, Skrå håndvægt, dips + military

er nok lige i overkanten :teachingfinger: :D

Ja, hvad syntes i ? Henning

Lucas: Prøv lige at kigge 2/3 længere nede af siden :retard:

Michael jeg blander ikke BV og kemisk score sammen.

Jeg GENTAGER BV er IKKE = procent, så det kan sagtens lade sig gøre at få større værdier end 100.

MCdonald argumenterer også udfra procenter, hans argument er at man ikke kan lagre 1,57 gram ved at indtage 1 gram protein med en BV på 157, nej det er sgu da logik, men du vil stadig optage mere protein med en BV på 157 end ved en BV på 100.

Jeg har travlt med at pakke julegaver ind, men når tiden tillader det vil jeg søge lidt på nettet om UDREGNINGEN af BV, da jeg er 99,9 % (Ja det er procenter :D ) sikker på at BV 100 tager udgangspunkt i et helt æg, skulle nogen af jer være færdig med at pakke julegaver ind er i velkommen til at søge for mig ;)

Glædelig jul allesammen

Carina op med julehumøret, debatten bliver ikke bedre af, at du er nedladende........

Har lige "skimmet" MCdonalds artikel, og den er da gal....... BV 100 er da ikke = 100% optagelighed

BV 100 er = et helt æg, såvidt jeg er informeret tager BV udgangspunkt i et helt æg da man på daværende tidspunkt mente at et æg var, den absolut bedste proteinkilde, finder man så bedre kilder , ja så kommer værdien over 100, men her taler vi altså ikke procenter.

Jeg syntes faktisk at Carina skylder os at underbygge sine postulater, du kan ikke bare slynge ud at alle producenter der siger at de har en BV over 104 er fulde af løgn :confused2:

Carina: Hvad er den højest opnåelige BV og hvorfor??

Er der nogen der kan udrede min forvirring omkring BV (biologisk værdi), da jeg har forstået at:

1. en BV på 100 tager udgangspunkt i et helt æg (hvide+blomme), så teoretisk burde man jo sagtens kunne få værdier der ligger langt over 100, da æg jo ikke er den ultimative bedste proteinkilde.

2. Carina du fremfører at alle værdier over 100-104 er løgn, kan vi så konkludere at alle producenter der sælger valle isolat er useriøse?

3. Næsten alle producenter/tilvirkere (he he er der noget der hedder det?) har et topprodukt der har en BV på 157-159 er de alle fulde af løgn?

Håber der er nogen der kan komme med et seriøst input.

Mvh

Hessel det er vist ikke på Dansk ;)

Prøv Dankost det er på dansk og kan vist de ønskede funktioner.

Mvh

Henning Kristensen tidligere BB, hvornår har han stillet op Craw??

TJ: Seje strømper :headbanger:

Så vidt jeg husker var det også Per Brændgaard der i een af sine bøger skrev, at det var ok at spise en pølse, bare man spiste 2 brød til, for så kom fedtenergi procenten under 30 % :retard:

Jeps, klog mand ;)