Jan

Kreatin på dopinglisten :lol:

Det er en historie der er oppe at vende i pressen flere gange om året, så det vil jeg springe op og falde ned på. :wave:

Ja man kan jo også bytte om på store og små bogstaver styrkeTRÆNING. ;)

Tjaaaaa, jeg synes nu at debatten er lidt ensporet, hvis man har lyst til at diskutére med de styrkeløftere, der er her på MOL skal man bruge ret lang tid hver dag, og det er der ikke ret mange der har ;)

Hmmmmmm

Jeg ved godt at i (styrkeløftere + styrkeløftere in spe) interesserer jer meg et for jeres sport, hvilket er meget naturligt, men synes i helt ærligt at en laaaaaaang "cut & paste" resultatliste fra junior vm, hører hjemme i MOLs debatforum?

Hvis vi alle begynder at poste resultater bliver det meget hurtigt vildt uoverskueligt.

Jeg interresser mig selv meget for Triathlon, og jeg søger mine oplysninger om resultater på Dansk Triathlon Forbunds hjemmeside, mon ikke styrkeløftere der er interesseret i div. resultater kunne søge dem på www.styrke.dk

Mvh

Blackice: Vi taler det optimale kontra det mulige, hvad er bedst benbøjninger med 20 kg. i hver hånd eller INGEN benbøjninger?, desuden er det jo heller ikke forbudt at bruge straps vel?

Squatrack: f.eks. et par savbukke, de er sgu da billige, alternativt selv "tømre" nogen sammen.

Hvorfor er ben et problem?, manden har håndvægte een i hver hånd, og vupti man kan sørme lave benbøjninger/squat med sådan et par banditter i hånden :lol:

Desuden påtænker han jo også at købe en stang, ok det bliver ikke "all out" squats men man får da trænet benene.

Lunges er også glimrende bentræning.

Så alt i alt, op med humøret drenge der er masser af muligheder det er bare lige med at finde dem.

PS: Blackice hvorfor så negativ?, Jeg ville da også helst ha' Golds Gym liggende i baghaven, men det har ikke , så er det jo at man lige må finde nogle alternativer ik' .

Mvh

Man kan desværre kun købe en brøkdel af Twinlabs sortiment i DK, pga. den tåbelige danske lovgivning på dette område, vær samtidig opmærksom på at de produkter man køber her i DK, IKKE har det samme indhold som deres Amerikanske søster.

Mvh

Han squatter heller ikke, så han er da lidt en klovn

Nååååå, er man så en klovn, MOL er efterhånden ved at være lidt ensporet

Fuldstændig enig Hessellund, blev vist også selv lidt ophidset over Netdrifter, men det er da noget fis, at skrive en reklame i sit FØRSTE indlæg her på MOL, for så derefter at skrive "eftersigende" det vil sig manden ved det ikke engang selv, det er noget han har hørt, han får sq lige sådan en her mere :puke2:

Netdrifter: Hvor er det dog hyggeligt med et lille reklamebesøg, eftersigende :puke2:

Har du været hos lægen ??

FF: Carinas relation til DANLAB er tidligere belyst, husker jeg ikke helt galt, var det noget med en rapport i forbindelse med et sygepleje studie, hvor hun fik hjælp fra Danlab, Right Carina?

Så JA, selvfølgelig vil hun da fremhæve Danlab, når hun har gode erfaringer med dem :D

Mvh

Mass: Jeg kan ikke finde hvor der står at Getbig løbende tester for urenheder, kan du hjælpe mig? :bblush:

Nu husker i vel at følge Getbigs råd " Behold kreatinen i munden ca. 10-15 sekunder før du sluger det. Dette er for at din krop kan genkende substansen, og forberede maven på at det kommer" :retard: :D

Hvordan mon sådan nogen proteinfætre, har det med transfedtsyrer? :confused2:

Ja, jeg har, kan bare ikke indscanne den, Sorry

Maximuscle Kreatin

Hej Arne

Det var lige før jeg ville ha' inviteret dig på en cykeltur i det nordsjællandske, men nu cykler du sq for stærkt, naaaaaa det kan jo være man kan få lov til at "ligge på hjul".

Nå men i den mere seriøse afdeling, så ville jeg nok lade min knæ flagre, jeg har selv cyklet sammen med en som forsøgte at korrigere sin knæstilling, det kostede ham et års pause........

Mvh

Tjaaa, der er sikkert lavet undersøgelser der viser at det er bedst at træne kl. dit eller dat, mit råd til dig: har du det godt med at træne sent, så træn sent, men husk lige at få lidt føde i løgnhalsen inden du slukker lyset.

God træning

:mandance:

Ja men så vil jeg glæde mig til du er blevet ren............... :thumbwink:

MZ: :D

Mvh

Hessellund: kan du ikke skrue lidt ned for "Font størrelsen" i din signatur, man bliver snotforvirret, af at scrolle ned igennem indlæg hvor du deltager.

Mvh

Hvad sagde jeg.......................du BLEV en når du kom på raceren

Mvh

Arne: Du er min helt :)

Mvh

Ice eye: den "køber" jeg ikke...... et eksempel er styrkeløftere/vægtløftere de kan jo ikke just siges, at ha' store lægge i forhold til deres quads....vel?

Mvh

Øhhhh, er der ingen der træner lægge i en lægmaskine??????

Mvh