Il principe

Medlemmer
  • Posts

    5
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by Il principe

  1. Hej jeg har en godt brugt Cassall stang og ca 200 kg. i bumperplates, som jeg ikke får brugt mere. Skiverne er meget slidt (navnlig 10 kg.-skiverne) men fungerer fint.

    Jeg har egentlig ikke lyst til at sælge, men hvis du vil betale 3.500 kr. og hente i Roskilde, så send en PM.

    Bh.

    Il Principe

  2. Er interesseret i vægtsæt/håndvægte/vægtstænger til en god pris. Overvejer at købe fra diverse tyske onlinebutikker, men vil først prøve lykken her.

    Er ude efter nedenstående (sorteret efter prioritet). Hvis du kun har noget af det til salg, hører jeg også gerne fra dig.

    1) 50mm 220cm vægtstang samt vægtskiver - gerne gummibelagt. Helst minimum 120 (20kg stang + 100kg skiver).

    2) 30mm 180-200cm stang samt vægtskiver - gerne gummibelagt. Helst minimum 100kg (10kg stang + 90kg skiver).

    3) 30mm håndvægte. Har brug for 6-8 stk. ialt. Gerne op til 30kg pr. håndvægt. Helst en masse 5kg og 2,5kg skiver til og gerne gummibelagt.

    Lad høre hvad I har. Jeg bor i København og afhenter indenfor Sjælland.

    Har en 50 mm. stang og ca. 200 kg. i gummibelagte skiver, som jeg egentlig ikke havde tænkt mig at sælge, men hvis du vil give 2500 kr., så kan de hentes i Roskilde.

    Nogle af 10-kg.s skiverne er ret slidte, men det hele fungerer fint.

    Send mig en PM, hvis det har interesse.

    Bedste hilsner

    Il Principe

  3. Jeg vil gerne købe en Romaskine - Concept 2 PM3 eller PM4 i god stand. Kan afhentes i hele DK og betales naturligvis kontant ved afhentning.

    Mvh

    Thomas

    Hej, jeg har i et tidligere anfald af selvovervurdering købt en Concept 2 PM4, som jeg aldrig får brugt. Den har blot stået i kælderen i ca. 2 år og der er vist blevet roet under 200 km. på den.

    Hvad vil du byde?

    Bedste hilsner

    Il Principe

  4. Min ridderlighed forbød mig at lade Taninja blive stående i bunden længere - desværre forbyder min stolthed mig ikke at poste resultatet af de 10 ynkeligste minutter jeg har oplevet i de seneste par år :crybaby: - der burde være plads til forbedring

    10 min pushup challenge

    ------------------------------------

    478 - 789 (67kg)

    422 - Life raider:(88 Kg)

    370 - Pioneer (72kg)

    244 - Kauf (82 kg.)

    234 - Blackmoore (kropsvægt 109 kg)

    223 - Gregers TF (94 kg)

    203 - Augustinus (62kg)

    202 - Henrik J

    185 - MaxPower (89kg)

    171 - Lucas

    155 - Morten_katow

    151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)

    133 - J.B (83 kg)

    128 - Taninja

    057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)

    10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)

    ---------------------------------------------------------------------------------

    125 - 789 (66kg)

    67 - Los (87 kg)

    66 - Dines (75? kg)

    61 - Kauf (82kg)

    59 - MaxPower (89kg)

    49 - Blackmoore (109 kg)

    10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)

    --------------------------------------------------------------------------------

    88 - Gregers TF (94kg)

    67 - Los (87 kg)

    67 - Michael Hebnes (78kg)

    Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)

    ---------------------------------------------------------

    180 - jsc (fed)

    179 - DBM (77kg)

    144 - Michael Hebnes (78kg)

    Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)

    ----------------------------------------------------------

    120 - jsc

    10 minute Kipup challenge

    --------------------------------------

    70 - MaxPower

    17 - 789

    10 Minute Dip challenge

    -----------------------------

    102 - Michael Hebnes (78kg)

    87 - Dolphen (96 kg)

  5. Jeg kan kun anbefale IK 99, hvor jeg trænede for nogle år siden. Super træning og et rigtigt godt miljø blandt motionsbokserne (Det sidste kan være en gevaldig hjælp til at komme afsted - og motivation, når man er kommet frem).

    Klubben holdt (og holder - håber jeg) til i samme bygning som Park Cafe og Park Bio på Østerbro. Så vidt jeg husker delte de træningsfaciliteterne med en anden klub, og så havde klubberne skiftevis adgang til lokalerne hver anden aften.

    Held og lykke med projektet

    Il principe