S. Kamp

Rigtig god træning i dag med masser af kæwen og højt humør..

Hehe, yeeees.. det er vi go'e til!

Det var sgu en go' lee brænder i går champ, var pænt ramt på arbejde i dag

Glæder mig allerede til lørdag, haha!

Vi ses!

Hey champ!

Jeg tænkte at jeg hellere må til at lure lidt med herinde og holde dig i ørene - især når du starter diæt til maj! Haha, som om du har brug for det.

Men for satan da, det blir spændende at komme i gang med det seriøse, selv om det er godt og vel 24 uger endnu til showtime

Jeg glæder mig til at være ondskabsfuld ved dig, haha!

Vi ses i kælderen, And'es!

Onsdag d. 15/11-2006

Ellers står den på kage og gloen på folk der træner..!

Ik' en dyt at lave hernede idag..!

Ain't it the truth...!!

Det var så det..! Hjem og skrue op for radiatoren..! Sgu blevet lidt halv køligt..!

Sådan er det at være ål!! Mit mål er at ku holde termostaten på nul vinteren igennem, muhahahaha!!!

Hr. Kamp er godtnok gået hen og blevet kage sulten.. :4mewantfood: Men jeg husker jo hvordan det var til sidst...!

Helt ærlig, Holm...!! Er der noget at sige til det, som baglokalet i receptionen altid flyder med slik, flødeboller og forskellig kage, hver gang man er deromme?? Og DIG!! Din..........!

Holm: "Høhø, jeg fik bare den mest beskidte trøffel den anden dag nede på skolen!"

Kamp:

Holm: "I dag sku min projektmakker og jeg lige ned i kantinen. Så lå der jo lige nogle stykker friskbagt chokoladekage med flormelis på. Den ta'r jeg liiiiige...!"

Kamp:

THANK GOD, min diæt slutter i morgen....! :4thumbup: :4mewantfood:

Go'r rows da, champ! Damn, de der dragonflags ligger langt væk fra min bevidsthed... men de ska nok på programmet igen jo...

Hold kæft en pinlig omgang træning

Du mangler vist en makker

Hvad hentyder du til..?

Jeg har jo ikke noget imod at træne makkerløs nogle gange..!

Anders skal bare bruge en loop'ed båndet optagelse der råber "KOM-NU-FOR-HELVEDE!!!" ind i hovedet på ham...

hey hey. tillykke med titlen :4thumbup: . jeg kan se at du bor i århus. Hvor træner du henne? jeg bor selv i århus og træner i fitnessdk i busgaden, men syntes efterhånden at stedet er lidt mangelfuldt. vil gerne et sted hen der er lidt mere tonseragtigt .

nogen ider?

jakob

Hej Jakob! Tillad mig at svare! Måske ikke så tonseragtigt, hehe - men vi har da bl.a. fri squatrack i FDK nede i Viby, hvor Anders og jeg er instruktører og begge træner!

- S. Kamp

Hey Mr. Champ! (The REAL Champ!)

For satan hvor et halvt år. For satan hvor en weekend. For satan hvor en dag! Vil lige fortælle dig hvor super-fedt det var at være en del af den flot overståede weekend. Det slap vi sgu meget godt fra, selv om vi begge var noobs i hver sin funktion, hehe! Men kæmpe respekt for din indsats, tilgang og indstilling til det hele både op til og på dagen.. Det er fandme godt gået - men det må da oss snart gå op for dig!

Men damn, det er hårdt for en totalt uerfaren opvarmer! Tror der er nogle køre-hviletidsbestemmelser der ikke heeelt er overholdt her i weekenden, haha!

Men jeg er selvfølgelig altid klar, hvis du beslutter dig for at forsvare titlen næste år.. anytime!

Vi ses i kælderen Holm..!

- Kamp

Pas nu må at din veninde ikke tapper de sidste kræfter ud af kroppen på dig Og du lyver hvis du skriver at du tænker på andet end DM

Keld for satan, de humør-ikoner dér... de er ved at tage overhånd for dig!!

Siger manden der, da han selv var på arbejde, stod og fedede den..!

Skrev det også kun fordi jeg ku'!

Du skal ikke stå og fede den, kom tilbage på arbejdet!!!!

Trak sgu også tænder ud da..! Nu skal jeg først træne igen torsdag, kan ikke nå det onsdag pga. arbejde..!

Kommer du derned imorgen..? Skal ned og ro..

Lækkert der champ.. Helt ved siden af er vi ikke da..! :4thumbup:

Ja jeg kommer ned kl. 17 - har lige taget 3 timer i trøjen. Ska træne bagefter. Hvornår kommer du ned og rykker Concept II'eren fra hinanden?

Det ser ondskabsfuldt ud champ! Godt jeg først skal til at køre FB når vi ska til at bulke, hehe!! Havde sgu ikk overlevet den omgang der - hatten af for det! :4thumbup:

Hehe, nappede også lige den der test på nettet fra TV2 - fik 56 så mit cabeza er da heller ikke HELT stået af!

Selvom jeg var oppe 3 gange i nat for at gå på toilettet..

Old geezer!!!

And you've got too much time on your hands..!

De ligger der imorgen..!

You keep sayin' it, and I keep seeing it NOT happening!

:4band:

Diæthjerne, ja du har

diæhjerne, for du ha-a-ar

diæthjerne, ja du ha-aa-r

DIÆTHJERNE!!

Type-O..!

blev vist kun til 15..!

rettes nu...

Hoho, tænkte det nok! Jeg var så tæt på at skrive diæthjerne, men tænkte: arh, nu gi'r jeg ham lige lidt slack!

Rope pushdowns:

1x50 @ 50 kg

Du er syyyg nok da!! Efter den gang dips...!

Get a room

Nailed that one, CJ!!

Torsdag d. 17/8-2006

Der var indkaldt til møde i centret for alle medarbejdere iaften, så jeg rykkede dagens træning til at passe med det..! Og det var IKKE sjovt da de delte slikskålen hen forbi mig.,.!

"DE"..??? Haha, det var da MIG, med fuldt overlæg, selvfølgelig uden at spørge og lige under snotten på dig!

170 cm

73 kg (diæt - off, små 80)

Fedt% < 10

Arme: 42 cm

Trænet siden 2000

Startvægt 61 kg

Aaaaaaarrrrggggghhhhhh!!! :annoyed: :4ranting:

Selvfølgelig skulle jeg lige tabe glasset med kanel ned fra krydderiskabet på induktionspladen og smadre den..!!

Total nedtur!

Nå, men den skal da bare udskiftes i en flyvende fart, det er ikke nemt at nøjes med 1 plade når der skal laves aftensmad..!

Champ for helvede... er diæthjernen ved at sprede sig til finmotorikken i fingrene..?

Hvorfor vidste jeg bare de dér kommentarer ville komme...?

Dælme en go' fotograf du har dig der, ligner jo en million champ! Oss på billeder! :4thumbup:

Lee' omgang, blir så busted i morgen..!

Hallo! Det emne ER afdebateret..!

Er der ikke noget med "man skal ikke kaste med kokosnødder, når man selv har stråtag"...?? Kunne jo for helvede ikke dy mig, haha! Var der nogen, der sagde 1-1?

Er du ikke wasted i stængerne! Mine quads og glutes, ikk..? Aaaauuuw....!