tjr
-
Posts
5,114 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
36
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Status Replies posted by tjr
-
Hvem vejer mest på MOL?
-
Jeg dwarfer Comedian - det bette nips.
-
-
Så skal der snart wrist curl singles på programmet igen.
-
DOMS i læggene efter curls - doing it right.
-
Mangler et sted at knække jern i aften. Hvem vil slæbe mig med i The Gym?
-
Mangler et sted at knække jern i aften. Hvem vil slæbe mig med i The Gym?
-
Mangler et sted at knække jern i aften. Hvem vil slæbe mig med i The Gym?
-
Mangler et sted at knække jern i aften. Hvem vil slæbe mig med i The Gym?
-
Oksen fra Århus N indgår tit i mine drømme. ZMA er heftige sager o_O
-
Måås: Nej, ikke så vidt jeg lige husker.
Thomas: Nu er det anden gang jeg har købt det, så ja. Jeg synes i hvert fald det hjælper på min søvn.
-
-
Oksen fra Århus N indgår tit i mine drømme. ZMA er heftige sager o_O
-
Bare rolig - der sker ikke noget pinky.
-
-
Husk! VM-finale imorgen formiddag. Frankrig-NZ! Det bliver en flot kamp.
-
Hvem var det der diskuterede Disney og kvinderoller?
-
Spiser toastbrød. Men det er OK for der er tilsat fibre.
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
B-Ala fungerer - i teorien - ved at agere som laktat-buffer i musklen (hypertrofi er altså ikke målet, men øget laktakkapacitet).
Efter sigende er det 1g, 3 gange om dagen, der skal til for at få en høj koncentration i musklen.
Min pointe er at den gamle traver med "protein er opbygget af aminosyrer, derfor har aminosyretabletter ingen effekt som kød/valle ikke har" lyder som BS.
-
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
B-Ala fungerer - i teorien - ved at agere som laktat-buffer i musklen (hypertrofi er altså ikke målet, men øget laktakkapacitet).
Efter sigende er det 1g, 3 gange om dagen, der skal til for at få en høj koncentration i musklen.
Min pointe er at den gamle traver med "protein er opbygget af aminosyrer, derfor har aminosyretabletter ingen effekt som kød/valle ikke har" lyder som BS.
-
-
Et hundrede procent!
-
Got moves like Jagger!
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
Oprenset/isoleret. Jeg havde engang en pose der stod 'b-alanin' udenpå. Og det er naturligvis præcis den samme aminosyre, der er i kød. 100g kød indeholder 1,1g alanin. Jeg har aldrig fået 'kløe' af kød, selvom jeg har indtaget hvad der svarer til 5g alanin. 1,5g oprenset b-alanin, giver 'kløe' indenfor ganske få minutter.
-
-
Mine arme er blevet for store, hvordan får jeg trænet dem mindre?
-
Få noget AIDS.
-
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
Jeg er helt og aldeles overbevist om, at indtag af oprensede aminosyrer påvirker kroppen anderledes end at indtage samme mængder af de samme aminosyrer gennem mad. Det blev jeg overbevist om, da jeg prøvede beta-alanin første gang :)
-
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
Din underviser forstår virkelig at sætte en stor, fed stopklods i vejen for en eventuel placeboeffekt :)
Jeg prøver det nu alligevel. Hah!
-
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
Thorhauge - planer er at bruge det inden rugby-kampe, ssv. sammen med koffein. Noget med at det er precursor til neurotransmittere, så man kan fyre den max af :)
Hvis man vil store guns skal man bare have squats og mælk.
-
-
siger tak til overboen for gratis net.
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
Jeg putter nogen gange rosiner på POWERgrynene inden træning.
Tror jeg vil prøve noget af stadset næste gang jeg bestiller knark.
-
-
Nogen der har prøvet L-Tyrosin inden træning?
-
Har du prøvet øl?
-
-
Puha, det bliver en lang nat. Packers vs. Saints.
