cj8000

Jeg er atlet:

LK.com

Jeg er Tilskuer:

POK

Miss Cali

Silje

Flexi (sidder enten på skødet af POK eller Lagoon - er iført kropstattooen "Lone Ruuuules")

MASS'kinen

Goldendreams (medmindre arbejdet bringer mig til Helsinki i hvilket tilfælde der så skal heppes på Englebassen )

Krea

Bondi - Så kan i lære det. Fuck i bliver træt af det

GoingBiG

Feminita

Lagoon (sidder og langer flexi lussinger, fordi han troede han kunne sidde på skødet i al offentlighed)

Iver - med earplugs da Bondi er me' -

JonG - Jæs sir´s - hiver resten af Århus slænget mæ,´ så kan de samtidig få en Københavner tur

Bambi (Pia)

Cj

De fortalte mig jeg godt kunne få ondt hvor du præcis har grundet hævelsen. Den sku kunne flytte sig rundt alt efter hvor der er plads. Men tag da og søg hjælp

Hey

Godt skulderpresset og curlet

Nogen der ved hvornår der er Mr. Fitness 2007!?

Og hvor?

Synes ik t-shirten sidder ind til kroppen mere :4mewantfood:

Det var nu 10 reps i første øvelse os

Hjalp ik det store generelt

Hej!

Her er et ret banalt spørgsmål! Men sidder pt. og indtaster min nye kostplan ind i Krop&Kost programmet, men hvad fuck skal man skrive i mængde?!?! Ville selv gå udfra gram, men da jeg skrev 5g rosiner, fik jeg et underligt resultat, hvilket jeg 100% er sikker på ikke var korrekt! Der står øverst at man skal vælge enhed, men hvis der kun er en "slags" rosin at vælge, og det så er forkert det den udregner!

Er det mig som er lost........?!

Dig der er lost ja

Man skal bruge Gram

er man disko eller er man disko ikke ....

Ej vi kørte 3 øvelser af 3 set triceps ... det eneste vi kørte af arm i dag ...første dag tilbage i split

X-mas *Out*

Tænker sådan generelt....Ik bare i dag

Hmm helt uden evner er han ikke :P

ja det var os der kørte dips

nillepigen billede hehe der er sku ikke meget at se ... så det tror jeg næppe :D

X-mas *OuT*

Yes sir Så havde jeg ret i min mistanke

I træner satme meget arme

Du kan jo foreslå at OBBC køber ovennævnte himster-gims.... du er jo nok ikke den eneste som gerne vil squate 1500 kg mellem benene

I skal ik ønske at gå rundt med så mange kilone mellem benene. Ret træt af det, men sådan er jeg jo født

SIZE MATTERS

Øhhhh jeg troede da vi skulle til at være kærester.....

You wish

Men tror der er en anden der er klar på en date

Hej alle 3

Jeg var selv rigtig godt tilfreds med Decline legpressen i dag, den kørte rigtig godt, men sguatten (som jo nok er den ultimative bedste benøvelse) kører ikke for mig

Nille og Casper: Så tror jeg nok liiiiiiigé vi slapper af - okay.

- Pia (Bambi)

Er du single Bambi?

He he..... har i fundet ud af hvem hianden er.. eller er det kun dig, som ved hvem de er? og gemmer dig mens du disko pumper...

Få da sagdt hej, aldrig for travlt til at hilse på en MOL boer..

Det kun x-mas der ved vi er

Tror dog jeg ved det....Jer der kørte dips da jeg kom idag?

Du kan jo ikke engang finde centret mester..!

Er aldirg blevet inviteret

Der var sgu gang i den nede i centret, ikke hver dag man ser en 3er @ 240 kg i dødløft eller en 4er @ 170 kg i incline benchpress i et fitness.dk center..!

Du kan sku da godt lige komme hen når du ser mig træne

Hvad er det nu lige forskellen er? Nille kørte flad og jeg kørte incline eller?

Øh ja

Incline er tungere (Eller det jo løgn, 35kg er vel 35kg ) Men incline bench press kan man typisk tag mindre kg. i end bench press

What´s up Nille med det store biceps-peak

Det er jo det samme som mig Vi må vist hellere snart have en fælles brænder i DHS eller Fitness dk (hvis jeg skal give mig )

Ja det var faktisk mit ramme alvor, men hvis vi vælger filmen, så vælger du menuen Jeg skal nok lige kigge nærmere på det der med den store Madonna.

Knus Pia (Bambi)

I to skal IKKE vælge mad

Og det var Incline bench press du kørte 35kg i Baaambien

For store bryster

:4thumbup:

Godt DL Bravo :4thumbup:

Ja pas på du ik også mister det ene øje

Hehe... Hvilken type squat vil du stille op med Casper

Disco pumper box squat. Kan bøje 60grader hvilket svarer til det mange køre

Haha, vi kan bare bare starte op en ny disciplin - handicap styrkeløft

Jeg er fresh

Vist en der er misundelig..

Jeps Sku gerne op på de 33cm arme der

Forsvare lige Pia.....

BØTTE Casper...!!!!!! De var vist velfortjent.. og kan kun gi de andre ret, en ret seriøs Bicep træning der, blev du misundelig da du så mine KÆMPE arme i går.. *LOOL*

Tror sku ikke jeg kan lave biceps curl med 12kg..

Ja det var ikke nemt at komme til i biffen med de arme i to render rundt med To disco tøser er i

LOL Klasse

Nu, jeg alligevel er forbi så hej til dig Bambiiiiii - Ser rigtigt godt ud med din træning. Ser ud som du tager det ret seriøst ! :4thumbup: Btw. flot bicep serie :4thumbup:

Bondi - Worldclass

Seriøs med alt det slik hun proppede i kryderen i aftes

Vi så en forfilm til

"Hvordan vi slipper af med de andre" regeringen, for at sikre nationens fortsatte overlevelse, har indført De Nye Københavner Kriterier, som eliminerer de borgere, der har modtaget mere af samfundet end de har ydet. Det er bl.a. folk, der ikke kan tage vare på deres egne børn, tidligt invalide pensionister og folk der ikke kan klare sig uden løbende hjælp fra det offentlige.

26 procent af befolkningen er blevet interneret og i en ventesal møder vi John, Gerda, Nancy, China og Melanie, der venter på at komme ind til samtalen der skal afgøre om de tilhører gruppen der skal elimineres.

Den så ret fed ud... Dansk når den er bedst total sort humor.. :4thumbup:

Den kommer i biffen d. 26. januar, hvis der er nogen som vil med..

Det var altså ikke den Den hed noget alle "Den store Madonna"