MOL Forum virker igen

Lillen

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    521

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Posts posted by Lillen

  1. Frokost ideer :D

    in Ernæring

    Posted

    Heejsa jeg vil gerne spise noget med så lidt Kcal så muligt ved sku bare ikke hvad jeg skal spise oven på rugbrødet :) ?

    nogen der har ideer eller råd eller nogen der kan fortælle om hvad de spiser til frokost :) ?

    Pfh mange tak :4mewantfood:

    spiser 50-60 gram havregryn med skummetmælk.

    hvis du er til rugbrød kan du smide kyllingpålæg på...eller tun m/ græsk youghurt eller makrel, eller æg....

  8. min log

    in Online Logbog

    Posted

    Ja, jeg skal til spin her kl 19.15....

    hey...tror jeg så dig...du stod nede ved ro maskinen med to andre tøser ik?

    ved nu ik helt om det var dig dog...sådan ca. lidt i syv?

    Jeg var hende der stod og sloges med proteinshake maskinen i den stooooooooooooooooooore gule 80´er trøje :smile:

  13. BB og slankepiller = What?!

    in Vægttab

    Posted

    Så er det bedstemt ikke noget for mig !! Jeg spurgte også længere oppe i tråden om et produkt som VAR lovlig og ikke har alle de bivirkninger! Men sådan et produkt findes sikkert ikke.

    Jo de findes....altså lovlige slankepiller :wink: ...men de kan højst give dig en placebo effekt..imo...

  14. JFK

    in Online Logbog

    Posted

    tillykke med pigebarnet :4thumbup:

    tænkte nok at noget var ved at ske da bilen manglede udenfor så mange dage....hehe...vi holder øje med Jer :4disguise::laugh:

    Held og lykke med det... :smile:

    mangler i bæresele, skråstol,hoppegynge,rejseseng, triptrap stol, pusletaske osv. så sig lige til...vi har en røvfuld i kælderen... :wink:

  18. Loaded cup 2006

    in Sport

    Posted · Edited by Lillen

    Kommer som tilskuer til Loaded Cup:

    Anders_L_Holm

    S.Kamp

    CJ8000

    Lillen :thumb_down:

    Nillepigen

    Mass

    Granhof

    Kongent

    Flexi

    Lagoon

    Rall

    SaintPauli

    Rock'n Roll

    SaintPauli

    Er bange for økonomien ikke strækker til i denne omgang... :unhappy: lidt flere udgifter end ventet denne måned...shit happens... :nonono:

    hvis jeg er smadder heldig ka det være muligheden åbner sig sidst på måneden...

    så til Jer der skal afsted håber jeg I får en fed oplevelse..også må vi sees til DM i september... :bigsmile:

    silje vanilje

  19. Kropsforandring på 2 Måneder?

    in Vægttab

    Posted

    Hvis jeg så løber 10 min mere til slut, det er i alt 30 min pr. træningspas der bliver lavet cardio.??

    vil det kunne gøre en forskel??

    forbrændingsmessig er min opfattelse at det er bedre med et langt cardio pas så pulsen kommer op...prøv heller 30-60min. sammenhengende cardio.

    held og lykke med det... :4thumbup: og jeg kunne godt se resultater af min styrketræning efter to måneder...bare kør tungt nok :wink:

  21. The Return of DANFANTA' :0) log no.3

    in Online Logbog

    Posted

    Salg og marketing :4thumbup: :4thumbup:

    Og tænk at man idag netop er væltet ud af sengen, fordi man giver sig selv lov til at slappe af.... :smile: Nu skal der shoppes lidt mad ind til veninde tam tam i morgen aften, og lørdag venter der en omgang 24 timers i Randers. Nå ja i aften skal der så trænes igen..... :superman:

    dejligt...god weekend til dig :smile:

  24. Hvad gør jeg galt?

    in Vægttab

    Posted

    ja nu har jeg altså prøvet det på egen krop, og mit kadaver respondere ikke godt på at komme for langt ned i forhold til ligevægts indtaget...hvis man kun går efter at tabe sig ved kost vel og mærke..

    1500kcal. og masse motion fungere fint denne gang...men der tror jeg motionen er den vigtigste faktor :smile:

  25. Hvad gør jeg galt?

    in Vægttab

    Posted

    På en normal 'stille' dag uden specielt meget fysisk aktivitet ligger jeg ca. 1100-1200 kcal under mit ligevægtsindtag.

    det er for meget...500-700 i minus er ok...du fucker op din forbrænding vil jeg mene.. :smile: