Sindbad

Måske er det Osgood-Schlatter?

Link

I så fald er det primært aflastning indtil videre....

Med fare for at blive latterliggjort, og mest for at være på tværs vil jeg lige slå et slag for de olympiske jollesejlere - de har før været oppe og vende her på MOL fordi det er en sejler som har fået målt DKs stærkeste ben. Sejlere skal have en all-round fysik, og selvom det ikke er vigtigste parameter i sporten, så har der så vidt jeg husker aldrig aværet en sejler med til (gode gamle) stjernetræf uden at han/hun har vundet. I sejlsport kan man virkelig snakke taktik og strategi, samt en god omgang teknik mht. udstyr og teknik ;)

Sjovt nok var der en artikel i Politiken i går om Christina Ejstrup, som har været til VM og EM i jolle og nu har kvalificeret sig til EM i vægtløftning. Fandme sejt.

Nu er de ikke de bedste atleter, men racerkørere scorer vist forbløffende højt. Kan vagt huske en supertest fra slut-80'erne hvor en formel 1 kører vandt overlegent... Han var i sindssygt god form - det er ret hårdt for kroppen at blive udsat for så voldsomme G-påvirkninger i så lang tid - og med reaktionstid, koncentration og en ret god styrke/vægt-ratio er de bedre end man umiddelbart skulle tro.

Personligt stemmer jeg på australske fodboldspillere, mest pga rygtet (som garanteret ikke er sandt) med at de efter alle ligakampe fyrer op under BBQ'en og kaster øl, røde bøffer og kæmperejer i halsen og slutter af med masseslåskamp. Fedt!

Hvorfor laver man så ikke en maxtest i et laboratorium på en cykel i stedet for løb?

Det gør man også. Det kommer vist an på (som Kalven siger) idrætten, eller bare hvilket udstyr det enkelte laboratorium har adgang til. Jeg har kun prøvet test på gamle Monark-kondicykler, i forsøglaboratoriet har der slet ikke været plads til løbebånd... Men nu har jeg kun prøvet det som forsøgskanin, ikke som idrætsudøver.

Har lige fået brev fra min forsikring i dag, at når min situation er forholdsvis stationær, skal min méngrad være 9% eller mere, for at jeg kan få udbetalt erstatning. Det lyder forholdsvist højt syntes jeg. Nogle der kender til den "normale" méngrad efter sprunget korsbånd? Eller nogle der bare kan sige lidt om, hvor den så nogenlunde plejer at ligger? Ved godt det selvfølgelig er forskelligt fra person til person, men kunne da godt forstille mig, at det som regel ligger indenfor nogenlunde den samme margén.

5-8%.

Google er din ven

Der er da nogen der har glemt at fortælle ham eigo at der findes det vi andre kender som tyngdekraften!

Han er bygget udelukkende af elastikker og carbon.

Har tidligere haft 22 km til arbejde - også fra kbh og udad... Brugte singlespeedracer det meste af tiden, men har også brugt alm racer og mtb. Havde kun problemer en enkelt gang efter en snestorm og vejene ikke var ryddede; og her var det en klar fejl at tage mtb'en, for de fede dæk kunne ikke mases ned gennem sneen og få fæste som smallere dæk ville...

Jeg vil til enhver tid anbefale singlespeed eller fix til transportkørsel, medmindre man bruger det specifikt som træning.

Er der et infrarødt interface med?

Nej. Jeg har brugt min bærbare - den har indbygget IR-port.

Skylder egentlig også at sige at Polars software ikke virker til mac.

Nixen - problemet er inde i selve uret, hvilket vil sige at det stadig er vandtæt. Og til forskel fra Suuntos løbeur kan det også måle puls i vandet = kan altså bruges til triathlon.

Uret er egentlig hårdført nok til almindelig brug, men til at have på når man fx klippeklatrer, skal man nok foretrække deres AXN-ure.

Polars topmodel i løbeure:

Polar s625x

Sælges for 1000.-

Der er uret, footpod, cykelkit (dims til styr+hastighedssensor) og cd-rom.

Uret er brugt, ridset og den øverste knap er itu. Defekten har dog kun minimal betydning.

Sælges kun fordi jeg også har et Polar AXN og en træningsGPS. Og stort set aldrig løber. Prisen er ikke til forhandling.

Prøv gå ind på www.aftonbladet.se og kig på billedserien med tilhørende historie på hvad som hænde... "Han slog med knytnävarna" Svenske journalister kan godt nok overdrive en smule ind imellem

Fair nok, men hvis ikke Gravgaard havde fået fat i ham, havde han haft fat om nakken på dommeren og det kunne altså se ud til at han lagde an til at smække knytnæven direkte i synet på ham. Udmærket forsvarspil af Gravgaard...

Der er vel en uskreven fodboldfan/hooligan regel der siger at man holder volden på tribunerne og gaderne omkring stadion og - udover streakers og casualties - lader spillerne være? Og alt andet lige er det bare ikke i orden at angribe dommeren. Kald ham idiot - ok, men du slår ham fandme ikke! Medmindre du er (indsæt selv yndlingsaversion/skældsord her).

En passende straf til vores kære fodbold"fan" kunne være at tvinge ham til at gøre det samme i en ishockeykamp...

Hvor er Totti når man endelig har brug for ham.

Edit: OK - det skal så ikke gå ud over Christian Poulsen; klaphatten skal bare have den største lama-klat i synet! (Enig med Kongkent. Synes også hans øjne sidder mistænkeligt tæt)

Anden debat om Biodrain : http://www.motion-online.dk/fora/index.php...p;hl=Udrensning

Fin debat - et glimrende eksempel på ironiens svære kår på indernettet...

Før var jeg altid træt og deprimeret... Så prøvede jeg udrensning med Grøn Te... Det gjorde mægtig ondt i maven... Så prøvede jeg Biodrain, der også fås i flydende form... Nu har jeg det meget bedre og jeg føler mig i tilgift sund og rask og med kun let svien...

Tak for hjælpen Biodrain.

...det har du læst i "Hjemmet", detder...

Rolig Jesper - ikke bruge alt krudtet i eet indlæg, husk at nyde det...

Det var sgu legendernes tid... :4thumbup:

Fede billeder i øvrigt - elsker detder med ringene over skuldrene. Så en af Coppis cykler på en Giro-udstilling i Milano for et par år siden; fandme smukt (jaja det er noget gammelt lort, men alligevel).

De to helt store konger er nr. 6 og 9 på listen. Gino Bartali og Fausto Coppi.

Men det er fandme vildt at selvom man lægger den italienske duo sammen, vil de stadig ligge efter Mercxk...

Hey Sindbad

Ser også ud til at du har gang i noget af et projekt. Pullupsvariationer og rebklatring er klart noget af det fedeste styrketræning jeg kan forestille mig.

Overvejer også at skifte min pullup-pind ud med en rigtig bjælke - gerne dender meget organiske fra EntrePrises. Ellers har jeg også kig på hangtime...

Et ondt projekt kunne være CTI:

The photo to the left shows Jasper doing what he called a "CTI" (Close To Impossible) - a levered position that seems to defy the principles of physics, clearly requiring a phenomenal grip. He said he held it for about 3 seconds.

- det kræver vist en del træning .

Sindbad

Hey Guarden - fed træning du har gang i med pullups & rebklatring. Tror sgu også jeg skal have mig taget sammen til at træne mere målrettet. Især efter jeg checkede John Gills hjemmeside

Sindbad

Kenneth Hilt fra Metrofys på frederiksberg. Kenneth er ved at lave sin master i public health med speciale i skulder-nakkeproblemer og har fungeret som redende engel på Arbejdsmiljøinstituttets RAMIN (rehabilitering af muskelsmerter i nakken) projekt, hvor han har udrettet mirakler for flere af forsøgspersonerne.

Link her

Du kunne jo også prøve en kiropraktor, nu hvor lægen og fyssen har spist dig af med nogle kendte øvelser og noget smertestillende! Der er mange dygtige kiropraktorer som behandler sportsfolk i Københavns området.

Der ligger en klinik på Amagerbrogade 96, hvor de vist nok også er rimelig styrke-interesserede :xmas:

Tjek evt. www.kirop.dk

Go bedring

Nu har Vuffi endnu ikke været til fys, så det må alene stå for lægens regning...

Ultralyd har næsten udelukkende effekt på blodansamlinger - og hvis lægen regner med at fyssen giver ultralyd, hvor vil hun så henvise til dem? I øvrigt vil jeg tillade mig at tvivle på at fx John Verner vil give ultralyd mod smerter i rotatorcuffen...

Ja, Ibumetin virker intiinflamatorisk.

Ja, akupunktur kan virke mod dine smerter, men nok ikke mod årsagen til dem.

Iskiasnerven kan sagtens også have en indflydelse på skuldresmerterne. Da CNS løber fra hjernen og nedad columna. Derfor kan der sagtens forekomme strømninger i begge retninger,

Det har jeg ikke hørt om før. Kan du uddybe det?

men selve iskiasnervesmerten behøver ikke umiddelbart at stamme fra en afklemning i m. piriformis. Det kan være et tryk fra de lumbale lændehviler der påvirker nerven og nedad/opad.

Hvilket jeg også skrev. Bortset fra det med opad.