BakkenBart Posted October 22, 2003 Report Share Posted October 22, 2003 Jeg synes ikke mine indlaeg kommer med! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted October 22, 2003 Report Share Posted October 22, 2003 det virker :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BakkenBart Posted October 22, 2003 Author Report Share Posted October 22, 2003 Ja undskyld mit indlæg men der har været lidt ged idet.Nu har jeg været skabs MOL'er gennem et stykke tid og vælger nu at springe ud da jeg har brug for hjælp.Jeg har knas med mine skuldre der gennem længere tid (læs år) har været ømme ved løft og kast. Det sidder lige der hvor man ville gi' en lammer.Jeg har fået at vide at det nok er mine rotatorcuffs der er for slappe. Jeg har så fundet nogle øvelser her på siden.Jeg tænke så at droppe skuldertræningen og erstatte den med disse øvelser samt drosle brysttræningen ned til 3 x flad BP + 3 x flad flies. Er det helt hen i vejret or er der bedre måder at gøre det på? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.