PoncK2 Posted November 19, 2003 Report Share Posted November 19, 2003 Hej allsammen.Jeg er igang med et projekt i skolen der omhandler styrketræning.Jeg ville blive rigig glad hvis der var nogle der havde nogle links til nogle af de evt. øvelser.squat - bænkpres - dødløft - rygøvelser - biceps - triceps.Og hvad folk nu har. :lol:mvh. Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
multisport Posted November 19, 2003 Report Share Posted November 19, 2003 http://www.motion-online.dk/oev_biblio/squat.htmhttp://www.motion-online.dk/oev_biblio/deadlift.htmhttp://www.motion-online.dk/oev_biblio/benchpress.htmDet var de "3 store" og der er flere hvor de kommer fra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted November 19, 2003 Report Share Posted November 19, 2003 Du kan også se her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PoncK2 Posted November 19, 2003 Author Report Share Posted November 19, 2003 Tak begge to.Men det jeg ledede efter var faktisk nogle stil-billeder. For det var meningen det skulle printes ud, og derefter op på en planche.Det ville være rigtig godt med billeder af f.eks bænkpres hvor stangen først er vist oppe, og på en andet billed hvor den ligger nede ved brystetmvh. Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seb M Posted November 19, 2003 Report Share Posted November 19, 2003 (edited) Prøv her og her, samt her. ;) Edited November 19, 2003 by Seb M Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted November 19, 2003 Report Share Posted November 19, 2003 Det er da sejere hvis du faar taget nogle billeder af dig selv igang med bänk, squat osv. Hvis du altsaa har teknikken i orden!? Ellers risikerer du at blive til grin, og det kan vi jo ikke have! :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PoncK2 Posted November 19, 2003 Author Report Share Posted November 19, 2003 Seb M, tak for billederne. På den side er der vel mange flere øvelser.Lucas, var også en meget god idé. Men det kan nok desværre ikke nå :(Tak begge tomvh. Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.