Martin Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Efter at have læst en masse indlæg, på diverse fora, omkring energi over- og underskud, synes jeg næsten altid at een ting hænger ubesvaret tilbage; og der er hvor lang (eller kort) en cutte/bulke cyklus kan/bør/skal være?Vi kan godt blive enige om hvis man er i energioverskud i tre måneder og træner hård planlagt styrketræning, og hvad der ellers hører til, så opbygger man muskler. Hvis man så tager tre måneder med moderat energiunderskud (og træning osv.), så taber man fedt (og sikkert også lidt muskelmasse).Hvad hvis nu man kører tre uger i stedet for tre måneder?Hvad hvis man kører tre dage?(lidt a la ABCDE diæten)Hvad hvis man kører tre timer? (taget med for eksemplets skyld!) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.