electrovoice Posted December 21, 2003 Report Share Posted December 21, 2003 (edited) Hvordan spiser man, når man gerne vil tabe sig og samtidig forbedre sin kondition?Hvis jeg ikke spiser et stykke tid inden, jeg træner, kan jeg mærke, at jeg har knap så meget energi, som hvis jeg spiser forholdsvis kort tid inden træning. Og det medvirker jo selvfølgelig, at jeg ikke kan presse mig selv så hårdt (når jeg træner nær max-puls) Er det bedst - rent vægttabsmæssigt - at træne på "tom mave" eller hvordan? Edited December 21, 2003 by electrovoice Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted December 21, 2003 Report Share Posted December 21, 2003 (edited) at spise på "tom mave" eller hvordan?Hmmm...at spise på tom mave? Edited December 21, 2003 by essensen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
electrovoice Posted December 21, 2003 Author Report Share Posted December 21, 2003 (edited) ...så er fejlen rettet Edited December 21, 2003 by electrovoice Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted December 21, 2003 Report Share Posted December 21, 2003 Man må ALDRIG spise på tom mave; det er farligt! Ej, det kommer an på, hvor lang tid du træner i, og med hvilken intensitet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.