Mikael Posted January 15, 2004 Report Share Posted January 15, 2004 HejsaIgår skulle jeg løbe 5,5 km op til et stadion for at træne fodbold en time, hvorefter hjemturen bød på atter 5,5 km. Mit problem er, at jeg efter sølle 50 meter fik en forstrækning i det, der ligger bag skinnebenet og under knæet. Ved ikke hvad det hedder.Dette gjorede rigtig ondt, så jeg blev nødt til at løbe ganske langsomt hjem. Derudover fik jeg en smule ondt over anklerne.Skyldes detet overbelastning? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted January 15, 2004 Report Share Posted January 15, 2004 Er det på den bule der er lidt under knæet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
WooZer Posted January 15, 2004 Report Share Posted January 15, 2004 (edited) Tænkte det samme. Har selv haft det problem da jeg yngre. Der er egentlig ikke noget af gøre ved det, det vil forsvinde af sig selv på et tidspunkt, dog vil det nok forsvinde hvis du dropper fodbolden og andet motion/sport. Hvis man træner sport rimelig ofte, så kan du evt. bruge et knæbind af en slags - det ved aflaste det når du træner. (Jeg havde sådan et specielt et, med en blød slags lille pude med luft i, som så støttede på der hvor bulen er.) Edited January 15, 2004 by WooZer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.