Claus B Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 ok, her er ugens tilbud fra føtex(og nej, jeg arbejder ikke i føtex :D )----alaska vildlaks 2*300g 35kr.(58kr/kg)protein: 22g/100gfedt: 2.5g/100gkulhydrat: ingen----kyllinge overlår 4.5kg 70kr.(15½kr/kg)har ikke de præcise tal, men godt med protein, ingen kulhydrater, desværre ca. 12g/100gfedt, men langt det meste kan skæres væk.Ideer til opskrifter?Nej, det må i selv finde ud af :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 Endnu et tilbudAktiv super: 500 g kalkun 20 krKvickly: 500 g kalkun 25 kr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumba Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 Fedt nok, sådan er tråd bør der laves hver uge når reklamerne kommer ud.....der er masser af fattige studerende herinde som sætter MEGET pris på den slags :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted January 29, 2002 Author Report Share Posted January 29, 2002 ja, det var ideen... men vi bliver jo nød til at hjælpe hinanden :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 Kanon god ide, med den ugentlige tilbudstråd... - bliver helt sulten af at læse den. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted January 29, 2002 Author Report Share Posted January 29, 2002 ikke mig, jeg har lige kørt 300g laks ned.... tro mig, det er lige i overkanten :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 Min æderekord er 1.2 kg kød på 45 minutter... (uden at brække sig). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Kane Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 300 g. laks :D , hvor meget protein er der i laks, kan kroppen overhovedet udnytte så meget protein på en gang, jeg plejer at kværne 185 g. tun efter træning (ca. 40 g. protein) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted January 29, 2002 Author Report Share Posted January 29, 2002 watts:har du virkelig prøvet at spise kød til du brækker dig?Hvad er historien, for det var vel ikke bare normal madindtag efter træning? :DDon: læs øverst!(ca. 66g i 300g.) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Kane Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 nååå, okay.Flot af mig ??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 Historien er: Der ligger et spisested i KBH der hedder den sorte gryde, som har nogle ret store burgere. Det vil sige 300gr burgere. Jeg lavede et væddemål med nogle kammerater om jeg kunne spise en 4 dobbelt. Det kunne jeg godt og det er jeg ifølge den sorte gryde den eneste der har kunnet præstere indtil videre... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted January 29, 2002 Author Report Share Posted January 29, 2002 gross :(jeg så engang en udsendelse fra Canada, hvor de serverede en hel oksemørbrad per portion... uden noget andet til!!Hvor meget sådan en vejer, ved jeg ikke, men de var ca. på størrelse med en stor human overarm i kampform, så et par kg vel :Dog så kender vi alle vel vores simpsonafsnit godt nok til at huske homer's 20fods landgangsbrød :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 Her giver de den også pænt gas... http://www.aededolkenes-klub.dk :cheeburga: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 To spørgsmål til proffesoren (Claus B):- Har glemt om der er et max på hvor meget protein man kan optage i timen?- Er svaret "videnskabeligt" funderet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 30, 2002 Report Share Posted January 30, 2002 Watt's..det ert sgu meget. :)Jeg har spist en 800 grams hakkebøf, med en 3-4 spejsæg ovenpå..og der var jeg godtnok tung i sækken bagefter :)så....respekt for den store ædedolk :)venlig hilsen Blackmoore Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted January 30, 2002 Author Report Share Posted January 30, 2002 tja, der er jo nok et max., men hvor det ligger er vist aldrig bevist/fundet for mennesker.Vi har jo også haft diskussionen på MOL et par gange før, og jeg mener ikke, at vi blev enige om et bestemt tal.spg. må være, om hvor begrænsningen ligger - i tarmen eller i muskelcellerne.Ved meget store indtag(som fx. en hel oksemørbrad) optages al proteinet ikke i tyndtarmen førend bakterierne slår til --> luftprod. og nedsat udnyttelse.Hvor meget man kan optage i musklerne kommer an på, om der er et behov, om insulin-prod. følger med og om kroppens andre celler nedbryder andet end protein til energi.Og til sidste betyder ens muskelmasse vel også en del - jo flere muskel-fibre, -kerner og -masse, des større forbrug/optag må man have.Så altså er det lidt basalt:træning(øger behov), kulhydrater(nedsætter nedbrydning) og proteinindtag i mindre end abnorme doser(øger tarmoptaget) må være svaret på "hvor meget og hvornår man bør indtage protein."Om det så er vigtigt, at vide hvor meget man teoretisk kan optage er et andet spg.Man kunne umiddelbart forestille sig, at udnyttelsen af proteinet falder drastisk med indtagets størrelse.eksempelvis udnytter du nok 90%, hvis du indtager 100g/dag, mens du måske kun udnytter 15%, hvis du indtager 1000g/dag (tallene er opdigtede og enhver sammenligning med andre tal frabedes! :D ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted March 11, 2002 Report Share Posted March 11, 2002 TILBUD PÅ KALKUNBRYST I NETTOVil benytte denne tråd til at gøre jer opmærksom på NETTO's tilbud på kalkunbryst. 40kr for 700gr. Det er 10kr mindre end det plejer, har været nede og købe 10 pakker og smidt dem i fryseren. MUMS!! :cheeburga:Er der nogle af jer der har spottet nogle gode tilbud? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
usser Posted March 11, 2002 Report Share Posted March 11, 2002 1 schawarma til 20 kr med ekstra kød, minus dressing hos pizza pantani, odense Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.