Mini-MOLtræf på Ravnsbjerg

[Fistandantilus]

Foodman var den første, der dukkede op kl 16.15. Lidt i 17 kom Henning og Stegger. Så kom -Anders- og Dementia, derefter Playboy og lige efter kom Plexus.

Vi satte os derefter ud i køkkenet og fik en sodavand mens vi ventede på resten. Efter 5 min kom Blackmoore, og da Folmand havde meldt ud, at han ville komme senere, og vi ikke havde hørt fra de øvrige, kunne vi gå igang.

Billeder fra køkkenet:

Fra venstre: Fistandantilus, Plexus, Playboy og Foodman

Edited March 3, 2004 by Fistandantilus

[Fistandantilus]

Længst væk Dementia, midterst -Anders-, og forrest Stegger.

Edited March 3, 2004 by Fistandantilus

[MaxPower]

lige meget ;)

Edited March 3, 2004 by MaxPower

[Fistandantilus]

I kælderen startede folk lidt langsomt ud, og der blev snakket mere, end der blev løftet.

Fra venstre Fistandantilus, Playboy og Blackmoore.

[Fistandantilus]

DIFD'erne var dog ikke sene til at give sig i lag med biceps-curl.

Henning satte sig i front med curlningen fra starten. ;)

[Fistandantilus]

Så begyndte folk dog så småt at komme i gang med deres træning.

Foodman squatter.

[Fistandantilus]

Der blev også pjattet lidt:

Foodman bænker med en arm. Playboy spotter, -Anders- kigger hovedrystende på.

[Fistandantilus]

Så skulle vi også have gang i konkurrencen.

Vi startede med bænk med kropsvægt.

Resultatet blev således:

Folmand 20

Fistandantilus 19,9 ;)

Foodman 14

-Anders- 9

Playboy 4

Henning 3

Jeg troede, jeg havde vundet denne disciplin, men Folmand kom ligepludselig væltende, og bænkede 20x105! :o

Så blev vi sgu sat på plads.

Vi fik ikke at billede af hans bænkning, men han skal alligevel hædres med et billede:

Flex da' Pecs B)

[Fistandantilus]

Der skulle også ez-curles med halv kropsvægt.

Resultaterne blev:

Stegger 17

Fistandantilus 16

Foodman 10

-Anders- 9

Henning 9

Playboy 7

Stegger er sgu for vild i denne disciplin.

Han fik vist også et godt pump i sine gunz, og satte vist nu PR i overarmsstørrelse. B) :

43,5cm, som i kan se. :)

[Blackmoore]

Nice...

keep them comming :D

[Fistandantilus]

Så kom den mere seriøse del af forestillingen.

Der skulle gåes efter nye PRs i dødløften for flere af de fremmødte.

Blackmoore satte en flot og MEGET overbevisende post-skade PR med 180kg.

INGEN tvivl om, at der var til 190.

Men han er blevet en fornuftig mand, og risikerede ikke at komme galt afsted.

Han har trods alt også opnået en fantastisk fremgang, siden han startede træningen op igen. B)

Blackmoore dødløfter.

Edited March 3, 2004 by Fistandantilus

[Guest PlayboY]

B)

Edited March 3, 2004 by PlayboY

[Fistandantilus]

Det er sådanset mig på det billede der fistan

ER rettet. ;) Trykkede 26 istadet for 24.

Nå, men nu hvor vi er ved Playboy, kan vi lige så godt tage hans PR-forsøg med.

Hans opvarmingsløft med 150kg var meget overbevisende.

Han var dog ikke alt for selvsikker, og nøjedes med et PR+2,5 kg.

Det var dog nok undervurderet, for det var et løft uden de store problemer.

Desværre var han brændt af, da han forsøgte sig med de 167,5, men de havde nok været der, hvis han var fløjet direkte på dem.

Playboy dødløfter.

[Fistandantilus]

Dagens vildeste kæmper-løft blev løftet af Plexus.

Han forsøgte sig med PR+10kg, og han var TÆNDT på at få den PR.

Den kom de første 5 cm, så stod den stille. :o

Men så blev benene rettet ud, og ryggen tog over.

Vi råbte og skreg, og Plexus kæmpede. :)

Op til lårene kom den, og så skulle der bare strækkes ud. Folk holdt vejret, og Plexus lignede en, de ville eksplodere.

MEN den kom op.

Utrolig flot kæmpet Plexus. B)

Plexus giver hvad der er.

[MaxPower]

:lol: :lol: :lol:

Lækker triumfbue. Han skulle vel aldrig have været i lære hos Onkel T?

[Blackmoore]

Det var en galning fighter rep.. halvt op, lidt ned, lidt mere op, stive ben, traps der var ved at ryge af...og så en sindsyg kamp imod onkel tyngdekraft for at få svinet i lockout...

huha!!!!

[Fistandantilus]

Så kom turen til den HELT store finale i dødløft.

-Anders- skulle forsøge sig med de magiske 200kg.

Der var lagt op til noget stort, for opvarminngløftene fløj simpelthen op.

-Anders stillede sig hen til stangen. Inden vi overhovedet fik nået at råbe noget, havde han allerede taget fat i stangen, og rykkede de 200 på en af de mest overbevisende måder, jeg nogensinde har set.

Der var til mere, men han valgte at gemme til en anden god gang. :)

-Anders- rykker 200 for hårdt. B)

[Blackmoore]

Der var helt vildt meget knald på de 200... Et meget meget overbevisende løft :D

[Fistandantilus]

Plexus forsøgte sig også med PR i bænk og squat, men det kiksede desværre.

Vores uhyggelig bløde bænk får skylden. ;)

Plexus maxer med Foodman som spotter til venstre, Blackmoore bagved, og jeg er ude til højre.

Stegger ser på.

Edited March 3, 2004 by Fistandantilus

[Zonked]

Ser ud til at have været et godt træf! :)

Hvad kom Plexus op på i DL?

[Fistandantilus]

Da max-forsøgene var af vejen, skulle folk træne færdig.

Foodman prøvede at pumpe sine arme op til Stegger-størelse, men det lykkedes vist ikke.

Til gengæld fik han pumpet, og så er manden sgu glad.

Foodman med pumpet. ;)

[Fistandantilus]

Ser ud til at have været et godt træf! :)

Hvad kom Plexus op på i DL?

Sorry, det glemte jeg at skrive.

170 blev det til.

----------------------------------------------------------

Dette indlæg kan lige så godt få et billede af Dementias "not of this world læg":

Dementia flexer.

Edited March 3, 2004 by Fistandantilus

[Fistandantilus]

Okay, så blev det flexe tid.

Jeg havde på forhånd lovet at lære Henning, hvordan man flexer i ryggen.

Han syntes det var MEGET svært, men fik dog alligevel lært det. (Han glemte det dog igen :lol: )

Henning flexer ryggen.

[Fistandantilus]

Playboy fik samme tur. Han ville ikke høre i starten, men fandt til sidst ud af, hvordan den skulle kringles. ;)

Han behøver ikke være ked af sine arme fra den position? B)

[Fistandantilus]

Foodman skulle have npget pump på patten, og kunne lige så godt få et billede ud af det.

Foodman Flexer For Fanden For Fantastisk.