cookie_sq Posted March 17, 2004 Report Share Posted March 17, 2004 Hvorledes udføres reps i DL? jeg har lidt tendens til bare at smide vægten helt ned på gulvet inden jeg rykker den op igen....Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted March 17, 2004 Report Share Posted March 17, 2004 (edited) Blive ved med det :) Vægten skal ned og ligge "død" inden du løfter den næste rep Edited March 17, 2004 by Roberto Baggio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted March 18, 2004 Author Report Share Posted March 18, 2004 Tak for det... men det giver andledning til endnu et spørgsmål, hvordan sænkes vægten korekt igen?Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Little Mr. Big Posted March 18, 2004 Report Share Posted March 18, 2004 Værsgo'. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted March 18, 2004 Author Report Share Posted March 18, 2004 Tak, men linket til videoen i artiklen virker vist ikke....Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 19, 2004 Report Share Posted March 19, 2004 Jeg træner mest for muskelvæskt så vil det ikke være bedst bare at gå ned og snitte jorden og så op igen? Derved mister man ikke spændingen muskel, i forhold til hvis vægten ligger "død" på jorden når man begynder en ny rep. Det er vel lidt det samme som pause på brystet i bænkpres hvilket er noget styrkeløfterer bruger? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted March 19, 2004 Report Share Posted March 19, 2004 Det kan du godt, men så er det ikke længere dødløft, da vægten skal ligge "død". Deraf navnet ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.