Anders Posted April 1, 2004 Report Share Posted April 1, 2004 Hey MOL ;) Jeg har tit spekuleret på, hvorvidt det har nogen indflydelse på mine træningsresultater, om jeg indtager meget slik og sodavand på en dag, eller ej. Jeg spiser ofte meget slik hver dag, og jeg drikker nemt 2 liter sodavand - har denne kæmpe mængde sukker nogen som helst negativ eller positiv indvirken på den måde, mine muskler opfører sig på, med henblik på muskelvækst? Er det godt eller dårligt?Tak ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted April 1, 2004 Report Share Posted April 1, 2004 Dine muskler vokser hvis du træner fornuftigt, får nok proteiner og er i kalorieoverskud. Slik og sodavand skal jo nok sørge for det sidste i hvert fald. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seb M Posted April 2, 2004 Report Share Posted April 2, 2004 Lad være med at æde så meget sukker. Ved godt det er svært at lade være, men det er kun godt så længe man smager det, derefter er det noget skidt. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted April 2, 2004 Report Share Posted April 2, 2004 Sukker er diskuteret mange gange. Der er bedre kulhydrater, men sukker er stadig langt bedre end ingen kulhydrater hvis du vil vokse. Så skift dem ud hvis du kan, men drop dem ikke hvis det vil nedsætte dit kalorieindtag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.