FittSmoker Posted June 9, 2004 Report Share Posted June 9, 2004 Hej,Findes der en bog med en kæmpebred-vifte af forskellige øvelser / variationer for samtlige muskelgrupper ?Det skal virkelig være et bredt & varieret og udvalg - og ikke bare en beskrivelse af de gængse øvelser, basisøvelser såvel som mere tvivlsomme varianter.Findes der sådan en bog ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cache Posted June 9, 2004 Report Share Posted June 9, 2004 Strength Training AnatomyThe New Encyclopedia of Modern Bodybuilding : The Bible of BodybuildingJeg har fundet begge på mit lokale bibliotek og de er sådan set ok.New Encyclopedia er spækket med øvelser - Strength Training Anatomy indeholder ikke nær så mange som New Encyclopedia, men er stadig ret god.Jeg har også tidligere lånt Joe Weider's Ultimate Bodybuilding men kan ikke huske hvilke og hvor mange øvelser der er i den... :clown: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted June 9, 2004 Report Share Posted June 9, 2004 Jeg tror følgende bog vil være noget for dig. Keys to the Inner UniverseJeg har også set bogen anmeldt andre steder og der får den gode karakterer, så det kan ikke være helt ringe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted June 9, 2004 Author Report Share Posted June 9, 2004 Henning Friis:Keys to the Inner UniverseSå lige beskrivelsen:A giant of a book with 1500 weight-training exercises. (The book itself weighs five pounds). For example, there are over 150 exercises for biceps alone. A unique thing that Bill has done with this book is to give a name to every weight training exercise. This book is used by professional football strength training coaches as a guide and for reference. A must for coaches, trainers, and serious bodybuilders. A heavy-weight classic.Det lyder som en must-have den der ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 hey Fittsmoker.jeg kan varmt anbefale "keys to the inner universe". Masser af gode illustrationer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Fitness Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 Nu spørger du jo godt nok om en bog, men denne side beskriver også et væld af øvelser...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TCO Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 Nu spørger du jo godt nok om en bog, men denne side beskriver også et væld af øvelser...... Damn, den kendte jeg ikke. Ganske omfattende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.