virtual Posted August 4, 2004 Report Share Posted August 4, 2004 Jeg skal formentlig stille op i et styrkeløftstævne til næste år og skal i den anledning tabe mig 3-4 kg for at komme ned i 82,5 kg klassen.Hvordan skal jeg tidsmæssigt planlægge dette vægttab i forhold til stævnet, så jeg er stærkest mulig på stævnedagen? Altså skal jeg tabe mig, så jeg på stævnedagen lige præcis smider de sidste gram? Skal jeg tabe mig så jeg et par måneder før har nået kampvægten og derefter holde vægten? Skal jeg tabe mig så jeg nogle måneder før stævnet kommer nogle kilo under 82,5 kg for derefter at tage på op til stævnet? Noget helt fjerde? Eller er det ligegyldigt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.