MMM Posted March 1, 2002 Report Share Posted March 1, 2002 Jeg er i gang med et personligt oprydningsarbejde i myterne omkring styrketræning. Jeg har hørt folk sige følgende:'Hvis man bare vil 'strammes op' skal man lave mange gentagelser, med lette vægte.' Det mener jeg jo er noget vås og jeg skal bruget et godt fysiologisk argument for at mane den påstand i jorden.Så er der det med proteinpulver. Det har såvidt jeg ved ingen effekt. Men hvorfor bliver 'folk' så ved med at mene det modsatte - er det bare mig, der er helt galt afmarcheret. Jeg kunne selvfølgelig læse mig til svarerne, men jeg synes, jeg læser forskellige ting forskellige steder.????? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted March 1, 2002 Report Share Posted March 1, 2002 Der er en fantastisk søgefunktion på denne side. Prøv at søge under myter, protein etc.... Held og lykke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted March 1, 2002 Report Share Posted March 1, 2002 Thomas J har skrevet nogle fine artikler over på getbig.dk (se under artikler).Der kan du også købe bogen "Facts and Fallacies of fitness" som omhandler netop myter indenfor styrketræning./Niels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.