Hansen0109 Posted September 15, 2004 Report Share Posted September 15, 2004 På nuværende tidspunkt styrketræner jeg mandag, tirsdag, torsdag & fredag i et 2-split program...Men ved siden af spiller jeg også håndbold tirsdag og torsdag...Mit spørgsmål er så, ville det være mere optimalt at træner fullbody mandag, onsdag & fredag i stedet for??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.