BBC Posted October 4, 2004 Report Share Posted October 4, 2004 Er det nogen der har erfaringer med ovenstående?Så vidt jeg har forstået, skulle dette have en positiv virkning på muskelmassen i forbindelse med styrketræning..Nogen der ved noget? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flexipecs Posted October 4, 2004 Report Share Posted October 4, 2004 SØG og du skal finde Kort: Kreatin kan og højst sandsynligt vil hjælpe på din muskelmasse - glutamin vil ikke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBC Posted October 4, 2004 Author Report Share Posted October 4, 2004 Jeg var måske lidt upræcis i min formulering i starten..Meningen var, at blande de 2 ting sammen. Jeg mener, at det var noget i retningen med 2 - 3 g. kreatin og 15 g. glutamin.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flexipecs Posted October 4, 2004 Report Share Posted October 4, 2004 Jeg var måske lidt upræcis i min formulering i starten..Meningen var, at blande de 2 ting sammen. Jeg mener, at det var noget i retningen med 2 - 3 g. kreatin og 15 g. glutamin..<{POST_SNAPBACK}>Glutaminen vil stadig ikke hjælpe på din muskelvækst.Glutamin kan være godt for en række andre ting - så som mave/tarm systemet. Det bliver solgt som et muskelopbyggende produkt; men det er ren glimmer - kun op til 10% af den glutamin du indtager, vil nå ud til dine muskelceller, og disse får i forvejen rigeligt med glutamin fra proteinpulver mv. Resten af glutaminen ryger i fordøjelsessystemet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.