KaNovi Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Jeg tænkte.. Hvis man skal bulke, er det så en idé at drikke hver fre/lør måske enda tors.Er der nogen bivirkninger i at bruge øl som en rekvisit til bulkning? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 (edited) ved drukture, dehydrere du, får ikke din søvn, og får som regel helle rikke indtaget den kost du skal indtage. men en enkelt øl efter træning er ikke af vejen. Selv napper jeg altid en guldøl efter træningdesuden bør det vel ikke være så svært at få nok kalorier. Så lige frem gå i panik ved at hælde et fadøls anker i halsen er at gå over gevind Edited November 16, 2004 by Prehn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Selv napper jeg altid en guldøl efter træning Wooooooooooooooot? Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Jeg tænkte.. Hvis man skal bulke, er det så en idé at drikke hver fre/lør måske enda tors.Er der nogen bivirkninger i at bruge øl som en rekvisit til bulkning?<{POST_SNAPBACK}>Enig med Prehn. Det værste ved at drikke massivt, når man træner hårdt, er at man ret let bliver syg. Når kroppen både skal klare presset fra alkohol og træning, så skal der ikke meget til før man bliver krank. Det er min oplevelse ihvertfald. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Jeg synes altså det er for hårdt at høvle en guldbajer indenbords efter træning :1356: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KaNovi Posted November 16, 2004 Author Report Share Posted November 16, 2004 Jeg tænkte bare, man må da få et stort kcal overskud, og det man spiser de næste par dage, bliver måske lidt sværere at tabe? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 det er rigtigt, som torben siger at man ofte bliver syg ved drukture når man træner hårdt. det skyldes dog en hel del faktorer. For det første er ens immun forsvar svækket pga. den hårde træning, oven i hatten kommer så at du bevæger dig i et miljø med mange bakterier. Der er mange mennesker, som iøvrigt står ret tæt, og så er det ikke altid hygiejnen med glassene er lige god på den slags steder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Det er altså brutal stil at slamme en guldbamse efter træning... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sindbad Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Den første guldøl er jo også den værste... Så bliver det nemmere hen ad vejen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sindbad Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Måske kunne man bulke med hospitalssprit (som jo steriliserer) for at komme infektionerne i forkøbet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Jeg tænkte bare, man må da få et stort kcal overskud, og det man spiser de næste par dage, bliver måske lidt sværere at tabe?<{POST_SNAPBACK}>Det er jo i og for sig "tomme" kalorier. Jeg ville foreslå du spiste ngoet mere proteinholdigt!Til tider, hvis energien er lav, tager da jeg en bajer inden træning. Man får god energi af det syntes jeg. Når i snakker om, man lettere bliver syg, mener i så i form af kraftigere tømmermænd? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
extreme12 Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 Der kan vel ikke ske det store ved indtage en lille kasse Masterbrew efter træning. Især ikke hvis man er nybegyndere, så er man da sikker på at man ikke mærker ømheden de første par gange... Måske kunne man bulke med hospitalssprit (som jo steriliserer) for at komme infektionerne i forkøbet?Sgu da en meget interessant idé. Så undgår vi måske mandagssygen...Men ja, det er sgu pæn hård stil at fyre ind guldpils indenbords efter træning. God stil!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 KaNovi I dag, 17:20 Indsendt: #1 Jeg tænkte.. Hvis man skal bulke, er det så en idé at drikke hver fre/lør måske enda tors.Du har tilsyneladende misforstået bulk-konceptet ? at bulke rigtigt drejer sig ikke om at fylde alt hvad man overhovedet kan i maven - det drejer sig om at finde en tilstand hvor du gainer masse optimalt - hvilket i sidste ende så også vil betyde at du gainer en portion fedt - dvs. et moderat overskud af kcal.Medmindre du er ligeglad med at gaine masser af fedt, så skal bulk kontrolleres nogenlunde ligeså strikt som en cutning - da man (ihvertfald udfra et bb synspunkt) ikke er interreseret i at gaine særlig meget fedt, da det skal smides igen.Nu ved jeg selvfølgelig ikke hvad dit mål er, men udfra et træningssynspunkt er der intet positivt at hente ved at knalde sig ned hver weekend.At det så er sjovt, og du har lyst til det er en anden sag :)Er der nogen bivirkninger i at bruge øl som en rekvisit til bulkning? Hovedpine & skodtræninger :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KaNovi Posted November 16, 2004 Author Report Share Posted November 16, 2004 nå men det var da ærgeligt.. :-)Kunne da være dejligt at drikke sig stiv, og at det så ville have en positiv reaktion på ens krop..Men jeg må vel bare drømme videre... ;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 eruption. Nej der tænkes faktisk på normal sygdom som forkølelse osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
chico Posted November 16, 2004 Report Share Posted November 16, 2004 træning og alkohol har iøvrigt også en række andre utilsigtede effekter har jeg læst på alkohol og træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
extreme12 Posted November 17, 2004 Report Share Posted November 17, 2004 træning og alkohol har iøvrigt også en række andre utilsigtede effekter har jeg læst på alkohol og træning<{POST_SNAPBACK}>Kanon artikel du henviser til der Chico. Det bliver sgu ikke godt med alle de kommende julefrokoster... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted November 17, 2004 Report Share Posted November 17, 2004 Hvordan kan i få jer selv til kun at drikke een øl? .. Hvis jeg kun drikker en enkelt øl, bliver jeg sååååå træt, og får lyst til at gå på hovedet i seng.. Drikker man derimod flere i træk, bliver man frisk og festlig Prehn << Hvordan kan det være du tager en bajer efter træning?.. Så vidt jeg har læst mig til, overskygger alkoholens dårlige virkninger de gode med mange gange.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted November 17, 2004 Report Share Posted November 17, 2004 playboy <---- det er afslappende lige efter træning, og så skal man som regel også spotte og hjælpe folk i udstyr når man ikke selv træner(er styrkeløfter), og man kan jo komme til at kede sig i pauserne imellem sættene mener iøvrigt også cilius kom med en artikel på et tidspunkt omkring alkohol i små mængder var godt for testosteron niveauet i kroppen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted November 17, 2004 Report Share Posted November 17, 2004 Hehe.. Siger de ikke noget til at du står og drikker bajere i træningscenteret? .. Tror dælme jeg ville få hug hvis jeg stod og bællede en bajer i mit center Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted November 17, 2004 Report Share Posted November 17, 2004 playboy <---- det er ikke et fitness center jeg træner i. De andre får sig ofte også en øl efter træning. Vi har et køleskab fyldt med dem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted November 17, 2004 Report Share Posted November 17, 2004 (edited) Kanon :4thumbup: :4band: .. Mit center er nu heller ikke et fitness center, men ham bestyren er ved at lave det om til et efterhånden, med diverse lorte maskiner osv .. Heldigvis er der lige blevet lavet en nice kælder, med squat, dødløft osv, så vi kan have det for os selv .. Men jeg er sikker han ville gå amok hvis vi drak bajere, fordi hans målgruppe er at få famillier, gamle mennesker osv ind.. Og de skulle jo nødig forarges af nogen aber der laver tung dødløft og drikker bajere Men det lyder da som en meget hyggelig tradition Edited November 17, 2004 by PlayboY Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bjørn Posted November 18, 2004 Report Share Posted November 18, 2004 Det er altså brutal stil at slamme en guldbamse efter træning...<{POST_SNAPBACK}>Naaah det er sku dejligt.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.