eXet0r Posted December 20, 2004 Report Share Posted December 20, 2004 Nogen der ved hvad Navy Seals kategori træning giver helt præcist, giver det nogen masse overhovedet eller bare styrke??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 20, 2004 Report Share Posted December 20, 2004 Nogen der ved hvad Navy Seals kategori træning giver helt præcist, giver det nogen masse overhovedet eller bare styrke???<{POST_SNAPBACK}>Svaret giver vel sig selv. En elitesoldat har ikke brug for at være kæmpestor eller maksimalt stærkt. Vedkommende har primært brug for styrkeudholdenhed. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
eXet0r Posted December 20, 2004 Author Report Share Posted December 20, 2004 Ok, er det noget man kan bruge til noget hvis man ikke har lyst til at være særlig stor men bare stærk??? og stadig lidt markeret?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 20, 2004 Report Share Posted December 20, 2004 (edited) Ok, er det noget man kan bruge til noget hvis man ikke har lyst til at være særlig stor men bare stærk??? og stadig lidt markeret?? <{POST_SNAPBACK}>Hvis man med stærk mener at være god til at lave mange armstrækkere og den slags, så er det udemærket. Det er ret begrænset hvad man får af muskeltilvækst med den slags træning og markeringen er et spørgsmål om kost. Edited December 20, 2004 by Henning Friis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
eXet0r Posted December 20, 2004 Author Report Share Posted December 20, 2004 Ok. . kan man bruge det nærmest sammen med et program som fullbody??? eller har du et forslag til et program man kan blande det sammen med??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 20, 2004 Report Share Posted December 20, 2004 Det er nok ikke optimalt at blandet det samme med et almindelig træningsprogram. Det kunne meget vel tænkes at man laver mere end kroppen kan klare, ihvertfald i starten, og at træne efter to forskellige mål er hellere ikke optimalt.Det ville være bedre at holde sig til en af delene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
eXet0r Posted December 20, 2004 Author Report Share Posted December 20, 2004 Kunne man så ikke lave nget med at køre et normalt program i 4 uger og så tilbage 4 uger. . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 20, 2004 Report Share Posted December 20, 2004 Kunne man så ikke lave nget med at køre et normalt program i 4 uger og så tilbage 4 uger. .<{POST_SNAPBACK}>Igen, frem og tilbage mellem to forskellige træningsmål. At jage to kaniner der løber i hver sin retning, er svært og man risikerer at man ikke fanger nogen af dem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted December 20, 2004 Report Share Posted December 20, 2004 Igen, frem og tilbage mellem to forskellige træningsmål. At jage to kaniner der løber i hver sin retning, er svært og man risikerer at man ikke fanger nogen af dem.Se, den der lille zen-agtige udtalelse burde man faktisk printe ud og hænge op nogle steder, for den er der dæleme mange (inkl. migselv til tider) der kunne have godt af at blive mindet om..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.