FlIXI Posted March 28, 2002 Report Share Posted March 28, 2002 Nu er jeg stærkt igang med at træne mavemuskler, og jeg har et problem, de bliver tit overanstrengt og så tager det 3-4 dage for at jeg kan begynde at træne dem igen. Kan man strække sine mavemuskler ud? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted March 28, 2002 Report Share Posted March 28, 2002 Ja! Du kan strække alt ud!1) Læg dig ned på maven.2) Stræk armene og løft overkroppen til det strækker i maven.3) hold strækket:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FlIXI Posted March 28, 2002 Author Report Share Posted March 28, 2002 Takker Joergen, Du er sq en guttermand ;) hehehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.