træningsmaskinen Posted April 4, 2002 Report Share Posted April 4, 2002 I bogen som jeg mener hedder "slank for altid" hævdes det at man skal undgå at drikke noget til maden. Det anbefales at man venter mindst 45 min efter maden før man drikker vand. Argumentationen skulle være at ellers opløses maden og bliver derved optaget noget hurtigere end ellers.Til gengæld vil jeg tro at maden vel også vil fylde mere og densiteten af kalorier derved være mindre. Er der nogle der har et bud på om det er korrekt at man skal vente 45 min og hvorfor? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jespernr Posted April 4, 2002 Report Share Posted April 4, 2002 Min mening om det de siger er at det er nogen bulls...!At det bliver optaget hurtigere gør jo ikke maden dårligere!Vand fylder og giver mæthedsfornemmelse! Så kan det være nemmere at holde en diæt.Ud over det så er det vigtigt at få rigelig med vand !Jeg havde engang en farmor som tabte sig tyve kilo kun ved at drikke ½ liter vand inden maden, pga. mæthedsfornemmelsen. Hun var gammel og ikke en man lige fik til at ændre kostvaner.Mit råd til dig er : Væk med den bog og ind og læs noget mere på MOL :)VHJesper Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.