Ny bog af Pavel


teddy
 Share

Recommended Posts

Jep, Teddy! Super Squats holder 100%! Kan bare ikke træne programmet da centret ikke har noget rack endnu. De har bestilt et nyt som er i restordre og det gamle er væk!  :mad: Og hvis jeg vil have et squatrack her i Roskilde (Hard-Work) skal jeg betale fecking 600,- for en enkelt måned!!! Kr. 600,-!!!  :blink:  :sneaky2: DAMN!

Men må lige se med den dér "Beyond BB" når den engang kommer ud, men synes altså den er svinedyr!

<{POST_SNAPBACK}>

Roskilde Atlet Klub har 4 squatracks og 1 powercage og det koster ikke mere end 400/kvartalet :smile:

Link to comment
Share on other sites

Jep, Teddy! Super Squats holder 100%! Kan bare ikke træne programmet da centret ikke har noget rack endnu. De har bestilt et nyt som er i restordre og det gamle er væk!  :mad: Og hvis jeg vil have et squatrack her i Roskilde (Hard-Work) skal jeg betale fecking 600,- for en enkelt måned!!! Kr. 600,-!!!  :blink:  :sneaky2: DAMN!

Men må lige se med den dér "Beyond BB" når den engang kommer ud, men synes altså den er svinedyr!

<{POST_SNAPBACK}>

Roskilde Atlet Klub har 4 squatracks og 1 powercage og det koster ikke mere end 400/kvartalet :smile:

<{POST_SNAPBACK}>

Checkede lige RAK i centerguiden, men de har fået ny adresse. Før lå det rigtig tæt på hvor jeg bor, men tror at det er blevet købt ud af Ro's Torv centret desværre. Nu er de flyttet helt til Svogerslev som er rimeligt langt væk (har ingen bil). Men vil lige tage ud og kigge på det. Tak for tippet.

Link to comment
Share on other sites

Jep, Teddy! Super Squats holder 100%! Kan bare ikke træne programmet da centret ikke har noget rack endnu. De har bestilt et nyt som er i restordre og det gamle er væk!  :mad: Og hvis jeg vil have et squatrack her i Roskilde (Hard-Work) skal jeg betale fecking 600,- for en enkelt måned!!! Kr. 600,-!!!  :blink:  :sneaky2: DAMN!

Men må lige se med den dér "Beyond BB" når den engang kommer ud, men synes altså den er svinedyr!

<{POST_SNAPBACK}>

Roskilde Atlet Klub har 4 squatracks og 1 powercage og det koster ikke mere end 400/kvartalet :smile:

<{POST_SNAPBACK}>

Checkede lige RAK i centerguiden, men de har fået ny adresse. Før lå det rigtig tæt på hvor jeg bor, men tror at det er blevet købt ud af Ro's Torv centret desværre. Nu er de flyttet helt til Svogerslev som er rimeligt langt væk (har ingen bil). Men vil lige tage ud og kigge på det. Tak for tippet.

<{POST_SNAPBACK}>

Shit du overrender snart mol Lucas :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Jep, Teddy! Super Squats holder 100%! Kan bare ikke træne programmet da centret ikke har noget rack endnu. De har bestilt et nyt som er i restordre og det gamle er væk!  :mad: Og hvis jeg vil have et squatrack her i Roskilde (Hard-Work) skal jeg betale fecking 600,- for en enkelt måned!!! Kr. 600,-!!!  :blink:  :sneaky2: DAMN!

Men må lige se med den dér "Beyond BB" når den engang kommer ud, men synes altså den er svinedyr!

<{POST_SNAPBACK}>

Roskilde Atlet Klub har 4 squatracks og 1 powercage og det koster ikke mere end 400/kvartalet :smile:

<{POST_SNAPBACK}>

Checkede lige RAK i centerguiden, men de har fået ny adresse. Før lå det rigtig tæt på hvor jeg bor, men tror at det er blevet købt ud af Ro's Torv centret desværre. Nu er de flyttet helt til Svogerslev som er rimeligt langt væk (har ingen bil). Men vil lige tage ud og kigge på det. Tak for tippet.

<{POST_SNAPBACK}>

En kilometer OT men har du kørt 20-rep breathers Lucas?

Link to comment
Share on other sites

Jep, Teddy! Super Squats holder 100%! Kan bare ikke træne programmet da centret ikke har noget rack endnu. De har bestilt et nyt som er i restordre og det gamle er væk!  :mad: Og hvis jeg vil have et squatrack her i Roskilde (Hard-Work) skal jeg betale fecking 600,- for en enkelt måned!!! Kr. 600,-!!!  :blink:  :sneaky2: DAMN!

Men må lige se med den dér "Beyond BB" når den engang kommer ud, men synes altså den er svinedyr!

<{POST_SNAPBACK}>

Roskilde Atlet Klub har 4 squatracks og 1 powercage og det koster ikke mere end 400/kvartalet :smile:

<{POST_SNAPBACK}>

Checkede lige RAK i centerguiden, men de har fået ny adresse. Før lå det rigtig tæt på hvor jeg bor, men tror at det er blevet købt ud af Ro's Torv centret desværre. Nu er de flyttet helt til Svogerslev som er rimeligt langt væk (har ingen bil). Men vil lige tage ud og kigge på det. Tak for tippet.

<{POST_SNAPBACK}>

En kilometer OT men har du kørt 20-rep breathers Lucas?

<{POST_SNAPBACK}>

Har gjort det i en kort periode (vel 14 dage). Kan ikke huske hvad der kom i vejen egentlig siden jeg måtte stoppe efter så kort tid med breathers? Blev vel skadet! Sikkert en af mine utallige forstuvninger. Men nu er jeg uden Squat Rack desværre så må vente til marts med at begynde på breathers!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share