HeadHunter Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 (edited) Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser. Edited February 1, 2005 by HeadHunter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CA8 Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Desværre.8. Det er ikke tilladt at henvise til forhandlere af kosttilskud eller andet reklamemateriale for kosttilskud.http://www.motion-online.dk/fora/index.php?act=boardrules Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hammerstrength Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 (edited) Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.<{POST_SNAPBACK}>Hej,For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud! Edited January 31, 2005 by Hammerstrength Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HeadHunter Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.<{POST_SNAPBACK}>Hej,For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!<{POST_SNAPBACK}>Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.<{POST_SNAPBACK}>Hej,For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!<{POST_SNAPBACK}>Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG?<{POST_SNAPBACK}>Ret dog dit oprindelige indlæg....Weightgainer er et kosttilskud, hvis ikke din kost er i orden vil det ikke gavne meget.Det handler simpelt hen om at planlægge og spise sig en pukkel til.At du spiser 3gange om dagen måske mindre viser din kost er alt alt for ustruktureret. Der vil weightgainer ikke hjælpe meget.Få styr på din kost! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HeadHunter Posted February 1, 2005 Author Report Share Posted February 1, 2005 Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.<{POST_SNAPBACK}>Hej,For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!<{POST_SNAPBACK}>Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG?<{POST_SNAPBACK}>Ret dog dit oprindelige indlæg....Weightgainer er et kosttilskud, hvis ikke din kost er i orden vil det ikke gavne meget.Det handler simpelt hen om at planlægge og spise sig en pukkel til.At du spiser 3gange om dagen måske mindre viser din kost er alt alt for ustruktureret. Der vil weightgainer ikke hjælpe meget.Få styr på din kost!<{POST_SNAPBACK}>Men hvorda nved jeg om min kost er rigtig? Er der noget bestemt jeg ska spise de bestemte tidspunker? Undskyld jeg spørger så meget. Er bare nybegynder inden for vægtløftning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 1, 2005 Report Share Posted February 1, 2005 Til en start vil jeg foreslå dig bare at skrive op hvad du spiser og hvor mange kalorier det er. Du kan bruge dette regneark til formålet.Stofskifteberegneren skyder dit ligevægtsindtag til ca 2500kcal, så prøv om du kan indtage 3000 HVER DAG. Hvis du kun spiser 3 gange på en dag, så skal du være rimelig dygtig eller spise temmelig meget junk for at nå 3000kcal. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonW Posted February 1, 2005 Report Share Posted February 1, 2005 Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.<{POST_SNAPBACK}>Hej,For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!<{POST_SNAPBACK}>Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG?<{POST_SNAPBACK}>Ret dog dit oprindelige indlæg....Weightgainer er et kosttilskud, hvis ikke din kost er i orden vil det ikke gavne meget.Det handler simpelt hen om at planlægge og spise sig en pukkel til.At du spiser 3gange om dagen måske mindre viser din kost er alt alt for ustruktureret. Der vil weightgainer ikke hjælpe meget.Få styr på din kost!<{POST_SNAPBACK}>Jeg vil give Poul (og alle de andre) ret. Har selv haft noget weight gainer for ca. to år siden, og det hjalp ikke en hat fordi jeg ikke havde ordentlig styr på min kost. Det var bare spild af penge... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vuffi Posted February 1, 2005 Report Share Posted February 1, 2005 Hvorfor vil du tage på her op til sommer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HeadHunter Posted February 1, 2005 Author Report Share Posted February 1, 2005 Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.<{POST_SNAPBACK}>Hej,For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!<{POST_SNAPBACK}>Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG?<{POST_SNAPBACK}>Ret dog dit oprindelige indlæg....Weightgainer er et kosttilskud, hvis ikke din kost er i orden vil det ikke gavne meget.Det handler simpelt hen om at planlægge og spise sig en pukkel til.At du spiser 3gange om dagen måske mindre viser din kost er alt alt for ustruktureret. Der vil weightgainer ikke hjælpe meget.Få styr på din kost!<{POST_SNAPBACK}>Jeg vil give Poul (og alle de andre) ret. Har selv haft noget weight gainer for ca. to år siden, og det hjalp ikke en hat fordi jeg ikke havde ordentlig styr på min kost. Det var bare spild af penge... <{POST_SNAPBACK}>Hmm Jeg vil omsætte fedtet til muskler og blive stor? Jeg er MEGET spinkel nu. Mine ribben stikker ud. Det er heller ikke pænt. Så vil gerne have noget sul at tage af... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted February 1, 2005 Report Share Posted February 1, 2005 Det er ikke muligt at omsætte fedt til muskler!! Hvis du gerne vil være stor, skal du træne hårdt og spise meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.