Fedt, kulhydrater og proteiner


RasmusN
 Share

Recommended Posts

Hej alle,

Jeg sad og undrede mig lidt over hvordan i har lavet jeres udregninger her på siden. Udregninger mht. fedt, kulhydrat og protein.

I skriver i et eksempel en mand på 70 kg og hvor mange gram fedt, kulhydrat og protein han skal have om dagen. Men hvordan finder i frem til hvad denne vægt i gram svarer til i KJ? Det er mig lidt en gåde....

På forhånd tak...

Rasmus N.

Link to comment
Share on other sites

energiindholdet i de forsk. fødeemner er ca.:

fedt:        9kcal/g

kulhydrat: 4kcal/g

protein:    4kcal/g

Det er dog smartere at angribe energi i kj, som du selv nævner. Omregningsfaktoren er 4,186, så:

fedt:        36kj/g

kulhydrat: 18kj/g

protein:    18kj/g

Det er ca.-tal! :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share