Alva Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 (edited) *slettet* Edited February 27, 2005 by Alva Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 Efter en vandtretur i begyndelse af ugen er min venstrefod ved achillessensen begyndte at knage og knase. Det gør ikke decideret ondt, men det er en skummel fornemmelse at kunne mærke en slags "grus" i senen. Hvad kan det være? Og hvad skal jeg gøre?Hr. KPs. kom til at logge ind som konen, da jeg oprettede tråden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SYDE Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 Jeg har selv haft det, men tog ikkt til lægen, men jeg vil umiddelbart sige at det er betændelse som følge at en overbelastning - foden er blevet brugt anderledes end normalt.. Mit gik hurtigt væk igen ~ 1 uge... Bare brug foden så lidt som muligt;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 Efter en vandtretur i begyndelse af ugen er min venstrefod ved achillessensen begyndte at knage og knase. Det gør ikke decideret ondt, men det er en skummel fornemmelse at kunne mærke en slags "grus" i senen. Hvad kan det være? Og hvad skal jeg gøre?Hr. KPs. kom til at logge ind som konen, da jeg oprettede tråden. <{POST_SNAPBACK}>Hej,Jeg havde løbet en del i november/december (4/5 x 10 km om ugen)...efter at have været på ferie i New York og gået ca. 15 km. pr. dag fik jeg akillessenebetændelse, da jeg startede med at løbe ved hjemkomsten...jeg holdt 14 dages totalløbepause og strak akillessene ud flere gange om dagen...nu (efter 2 måneder har jeg blot sjælden stivhed, men der var en del ømhed da jeg genoptog løbet igen)...hvile + måske en blokade, hvor der injiceres binyrebarkhormon...som både medvirker antiinflammatorisk og til genopbygningsprocessen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted March 1, 2005 Report Share Posted March 1, 2005 Tak for hjælpen og de gode råd Status er nu, at min achillessene er nogenlunde i orden igen. Jeg holdt foden i ro, og masserede den af og til. Der burde ikke være yderligere komplikationer Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.