Forsvarets forsideøvelser og rygsideøvelser

[Niels Weldingh]

Jeg blev for noget tid siden spurgt af en ven hvad det betød, når forsvaret skrev at man skulle kunne lave 16 forsideøvelser og 16 rygsideøvelser.

Jeg troede umedlbart det var en cirkel, men jeg kunne ikke finde noget information om det, så jeg ville høre om nogle af jer vidste det?

Det står her under "Ansættelsesprøve for officersaspiranter"

http://forsvaret.dk/FVR/Job+og+Uddannelse/...RN/Adgangskrav/

[J_J]

Forsideøvelser er alm. mavebøjninger, og rygsideøvelser er alm. extensions udført liggende på maven.

[Waits]

Jeg blev for noget tid siden spurgt af en ven hvad det betød, når forsvaret skrev at man skulle kunne lave 16 forsideøvelser og 16 rygsideøvelser.

Jeg troede umedlbart det var en cirkel, men jeg kunne ikke finde noget information om det, så jeg ville høre om nogle af jer vidste det?

Det står her under "Ansættelsesprøve for officersaspiranter"

http://forsvaret.dk/FVR/Job+og+Uddannelse/...RN/Adgangskrav/

<{POST_SNAPBACK}>

Du kan læse her http://www.fak.dk/Files/Filer/CFI/TEMA%203/Tema-3-screen.pdf på side 33

Derudover er det godt nok nogle noget tamme krav.... 2000m på 13:45 for kvinder. Det er jo omkring 8,72 km/t. Det kan man jo næsten gå!

Edited March 12, 2005 by Waits

[J_J]

Jeg blev for noget tid siden spurgt af en ven hvad det betød, når forsvaret skrev at man skulle kunne lave 16 forsideøvelser og 16 rygsideøvelser.

Jeg troede umedlbart det var en cirkel, men jeg kunne ikke finde noget information om det, så jeg ville høre om nogle af jer vidste det?

Det står her under "Ansættelsesprøve for officersaspiranter"

http://forsvaret.dk/FVR/Job+og+Uddannelse/...RN/Adgangskrav/

<{POST_SNAPBACK}>

Du kan læse her http://www.fak.dk/Files/Filer/CFI/TEMA%203/Tema-3-screen.pdf

Derudover er det godt nok nogle noget tamme krav.... 2000m på 13:45 for kvinder. Det er jo omkring 8,72 km/t. Det kan man jo næsten gå!

<{POST_SNAPBACK}>

Nu har jeg lige bladret den .pdf fil igennem, og umiddelbart vil jeg faktisk sige at jeg er noget overrasket.

Min erfaring med "styrketræning" i forsvaret har været at det altid er det sædvanlige høj-rep gejl, krydret med lidt punktforbrændingsmyter og "mange gentagelser toner og ripper", og andet i den dur.

De råd der gives er gennemgående ret fornuftige, så man burde egentlig indføre at det kompendie var obligatorisk på sergentskoler etc.

At øvelsesvalget er ret mangelfuldt er en anden sag. Så forøvrigt lige at der var reference til MOL.

Edited March 12, 2005 by J_J

[Uncle Bully]

Forside-/bagsideøvelserne er godt nok en besynderlig måde at sige noget om vores muskelstyrke på Der bliver da også grinet af det, hver gang der er træningstilstandsprøve.

[Niels Weldingh]

Tak for det.

Det var ikke særligt en krævende prøve så... Den vil han sikkert kunne bestå uden at have trænet sig op.

[Tolle]

Nu har jeg lige bladret den .pdf fil igennem, og umiddelbart vil jeg faktisk sige at jeg er noget overrasket.

Min erfaring med "styrketræning" i forsvaret har været at det altid er det sædvanlige høj-rep gejl, krydret med lidt punktforbrændingsmyter og "mange gentagelser toner og ripper", og andet i den dur. 

De råd der gives er gennemgående ret fornuftige, så man burde egentlig indføre at det kompendie var obligatorisk på sergentskoler etc.

At øvelsesvalget er ret mangelfuldt er en anden sag. Så forøvrigt lige at der var reference til MOL.

Faktisk er det nu dette "nye" kompendie man underviser ud fra i forsvaret - eller det er meningen...

At der henvises til MOL skyldes sikkert at de kære tosser fra uni har været med til at udvikle kompendiet. Både Hans Søndergård og vores MZ underviser jo også på FAK center for idræt.

Jeg har hørt ude i byen at man regner med at ændre kravene en smule, så de blivere lidt hårdere... Men det er der vist heller ikke nogen der dør af!!!

- Tolle