lonelyone Posted March 15, 2005 Report Share Posted March 15, 2005 hej...jeg hentede lige et mega fedt excel ark med en masse vildt fede programmer af Chad Waterbury... Nogle der ved om de virker?? eller hvilke virker best for hypertrofi og styrke?? (ca. hyp 60/ styrke 40) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 15, 2005 Report Share Posted March 15, 2005 hej...jeg hentede lige et mega fedt excel ark med en masse vildt fede programmer af Chad Waterbury... Nogle der ved om de virker?? eller hvilke virker best for hypertrofi og styrke?? (ca. hyp 60/ styrke 40)<{POST_SNAPBACK}>Hvis ikke man spiser nok, så kan det være lige meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lonelyone Posted March 15, 2005 Author Report Share Posted March 15, 2005 hmm i know.. men nogle er mere hypertrofi baserede såsom 20 rep breathin squat.. og nogle er ren styrke som singels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted March 15, 2005 Report Share Posted March 15, 2005 hmm i know.. men nogle er mere hypertrofi baserede såsom 20 rep breathin squat.. og nogle er ren styrke som singels<{POST_SNAPBACK}>Hvis man ikke spiser nok er det stadig lige meget..All CW's programmer er velegnede til hypertrofi, nogle mere end andre. Men hvis man ikke spiser nok er det ligegyldigt..Skulle du ikke være amerikansk fodboldspiller?I det tilfælde vil et program gearet til det formål være bedst, hvis du også vil vokse på et program gearet til din position i Football: Så spis mere.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Genital Grinder Posted March 16, 2005 Report Share Posted March 16, 2005 Jeg har ingen erfaring med nogen af programmerne indtil videre. Men paa Mandag har jeg planlagt at starte paa hans Big Boy Basic. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lonelyone Posted March 17, 2005 Author Report Share Posted March 17, 2005 hmm i know.. men nogle er mere hypertrofi baserede såsom 20 rep breathin squat.. og nogle er ren styrke som singels<{POST_SNAPBACK}>Hvis man ikke spiser nok er det stadig lige meget..All CW's programmer er velegnede til hypertrofi, nogle mere end andre. Men hvis man ikke spiser nok er det ligegyldigt..Skulle du ikke være amerikansk fodboldspiller?I det tilfælde vil et program gearet til det formål være bedst, hvis du også vil vokse på et program gearet til din position i Football: Så spis mere..<{POST_SNAPBACK}>hmm jeg er stadigvæk itvivl med det der amerikansk football.... for det er meget tid om ugen, også med træning og gymnasie ved siden af.. det tror jeg ikke jeg magter.. derfor bliver det nok bare styrke træning, dog vil jeg stadig være god til spurt... men med masse på og jeg spiser nok for tiden.. jeg æder som en gal, for at tage lidt på igen... så må vi se hvad vægten siger her på lørdag... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted March 17, 2005 Report Share Posted March 17, 2005 Henning Friis:Hvis ikke man spiser nok, så kan det være lige meget.En sulten mand har svaret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
websam Posted March 20, 2005 Report Share Posted March 20, 2005 hej...jeg hentede lige et mega fedt excel ark med en masse vildt fede programmer af Chad Waterbury... Nogle der ved om de virker?? eller hvilke virker best for hypertrofi og styrke?? (ca. hyp 60/ styrke 40)<{POST_SNAPBACK}>Kunne du ikke smide et link til det omtalte excel ark så ville det være vildt cool :4thumbup: /Websam Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lonelyone Posted March 20, 2005 Author Report Share Posted March 20, 2005 her er det :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.