iceb1977 Posted March 18, 2005 Report Share Posted March 18, 2005 Hej med jerJeg træner i et center hvor der er 1. Motionscykler2. Skimaskiner (Crosstrainers)3. LøbebåndJeg vil gerne have et bud på et godt program der indeholder disse tre maskiner og varer 1 time.Mit hovedformål er at forbrænde kalorier.Hvor mange min. på hvilke maskiner ?Hilsnericeb1977 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold schwarzenegger Posted March 18, 2005 Report Share Posted March 18, 2005 (edited) Løb en den mest effektive måde at forbrænde kalorier på, derfor ville jeg kun vælge løbebånd Edited March 18, 2005 by Arnold schwarzenegger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris Mikkelsen Posted March 18, 2005 Report Share Posted March 18, 2005 jeg ville vælge 20min af hver..... 60min på samme maskine, det er sku ikk' til at holde ud, og det er jo også vigtigt at det er noget man gider blive ved med Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
iceb1977 Posted March 18, 2005 Author Report Share Posted March 18, 2005 ja lyder godt og nej jeg har også haft nogle knæproblemer så 1 time på løbebåndet ville ikke være godt for dem jo . Nogle der har andre ideer ? iceb1977 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.