Schroeder Posted March 19, 2005 Report Share Posted March 19, 2005 Skal i gang med at rippe nu her, og skal jo kører et kcal underskud på 500 (?) - men i forhold til hvad skal jeg køre et underskud på 500, hvordan finder jeg ud af hvor mange kcal mit system skal bruge til dagligt, det afhænge jo af stofskifte osv. Skal jo vide om jeg skal trække 500 fra 3450kcal eller 5000kcal : )Er der også en måde og finde ud af om ens stofskifte er et af de hurtige, eller langsomme ? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted March 19, 2005 Report Share Posted March 19, 2005 Brug dog stofskifteberegneren på forsiden Når du er igang kunne det være smart at læse artiklen om stofskiftet på forsiden.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted March 19, 2005 Report Share Posted March 19, 2005 Du kunne prøve at trække de 500kcal fra det du indtager lige nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroeder Posted March 19, 2005 Author Report Share Posted March 19, 2005 hehe, jah lige en bummert!..Det var jo tidligt om morgnen, og vågnede bare med ideen om at nu sku jeg cutte ;P..Men det bare at trække 500kcal fra det jeg spiser nu, er det nok ?Det er jo bare en franskbrød med leverpostej og en müslibar mindre om dagen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted March 19, 2005 Report Share Posted March 19, 2005 hehe, jah lige en bummert!..Det var jo tidligt om morgnen, og vågnede bare med ideen om at nu sku jeg cutte ;P..Men det bare at trække 500kcal fra det jeg spiser nu, er det nok ?Det er jo bare en franskbrød med leverpostej og en müslibar mindre om dagen!<{POST_SNAPBACK}>Det er hvertfald nok til at du får et kalorieunderskud på 500kcal Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.